选择健康的生活方式

新课导入你听过“生活方式病”或“现代文明病”吗?“生活方式病”或“现代文明病”是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。什么是生活方式?一、生活方式对健康的影响人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯饮食习惯起居习惯日常生活安排娱乐方式参与社会活动(一)资料分析:1957年和2009年

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1、山东省宁阳县第二十五中学八年级生物下册第二节 选择健康的生活方式学案(无答案) 新人教版 学习目标: 1、通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2、通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对健康的危害,选择健康的生活方式。 学习重点: 1、认识生活方式对健康的影响。 2、认识酒精或烟草对水蚤心率的影响。 快乐预习: 1目前,在世界上许多发达国家和部分发展。

2、名校名 推荐 选择健康的生活方式 一、单项选择题( 共 5 题 , 共 10 分 ) 1. 下列叙述中不正确的是 ( ) A目前,影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是心脑血管疾病、恶性肿瘤等 生活方式病 B慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外,还与个人的生活方式有关 C不健康的生活方式会加速生活方式病的发生和发展 D许多与慢性病有关的不良生活方式,大多是在未成年时期形成的 。

3、新课导入,你听过“生活方式病”或“现代文明病”吗?,“生活方式病”或“现代文明病”是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。,什么是生活方式?,一、生活方式对健康的影响,人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,饮食习惯,起居习惯,日常生活安排,娱乐方式,参与社会活动,(一)资料分析:,1957年和2009年中国城市主要疾病死亡专率,不良的生活环境,遗传、环境,生活方式,生活方式病 现代文明病,150多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?,1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸。

4、1健康是一种 、 、和 方面的良好状态,不仅仅是没有疾病。,温故知新,身体上,心理上,社会适应,2、 是儿童青少年心理健康的核心。,心情愉快,保持愉快心情的方法,1、注意转移法 2、合理宣泄法 3、自我安慰法 4、意志控制法 5、情绪升华法,8:00起床 8:00-8:30锻炼身体 8:30-11:30看电视 11:30-12:00午饭 12:00-14:00写作业 14:00-17:30阅读 17:30-18:00晚饭 18:00-24:00上网,右边是一位同学制订的假期计划。在他的计划中,哪些是不符合健康要求的呢?,想一想,议一议,没吃早餐,一、什么是生活方式 ?,生活方式是指人们在日常生。

5、学习目标:,1、通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2、通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3、选择健康的生活方式。,按照世界卫生组织 (WHO )对健康的定义, 健康是指什么?,1、身体健康,2、心理健康,3、良好的社会适应能力,一、生活方式对健康的影响,1、什么是生活方式? 指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯,起居习惯,娱乐活动,参与社会活动的习惯等。 人们的生活方式与健康有着密切的关系。 2 资料分析;,1957年和1999年中国城市前七位主。

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