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1、小学生情绪管理观后感-大学生职业素养之情绪管理观后感小学生情绪管理观后感-大学生职业素养之情绪管理观后感看了北京大学公开课职业素养提升情绪管理讲课，我对情绪管理有了新的认知，原来情绪不分好坏，每个人都会有情绪，我们要对情绪有一个良好的调整，喜怒哀乐，都是人生常态，我们要学会适当的控制自己的情绪。无论学习上，还是生活上，心态是很重要的，一个人心态好坏，取决于自身以及先天性的性格，乐观的人，做什么事都会积极乐观，豁然开朗，做什么都会事半功倍，结果与他们预想的达到了一致，他们都会感到开心， 满足，轻松，有一个良好的情绪管理，悲观的人，做什么都会畏手畏脚的， 这样导致的结果都是非常糟糕的，由于事情和原
2、来预想的坏，他们都会感到非常不满，愤怒，痛苦，没有一个良好的情绪管理。心态决定一切，也不是没有道理可言的。情绪的来源，学习上，生活上，家庭上。有些时候周围的人或者事会让你感觉到压力倍增， 压力再转换为情绪。作为学生时代的我们，更多的是学习上的压力， 整天处在一个担惊受怕的状态中， 担心考试挂科，考试不及格，这些压力日积月累，等到压抑到一定程度时，就会宣泄出来，有的人情绪是根本不能自控的， 有时候甚至导致了严重的后果。面对这些压力时，我们要寻找一些适当的减压方法，例如：瑜伽，跳舞，听音乐，这些都是减压的最佳方法。每个人都有情绪，每个人都应该努力的控制自己的情绪， 拥有一个良好的心态， 不做情绪的奴隶，只做情绪的主人。小学生情绪管理观后感-大学生职业素养之情绪管理观后感内容仅供参考