《向后抛实心球.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《向后抛实心球.doc(2页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、第4课 向前、向后抛实心球学习阶段:水平三 学习目标:学会两脚用力蹬地、动作连贯;培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。 学习内容:双手向前、向后抛实心球 学习步骤: 一、情景导入 教师活动:1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动: 1.理解和掌握游戏的方法。x k b 1 .c o m 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。 组 织:以原形的队形完成游戏。 二、合作探究、掌握技能 重 点:学会两脚用力蹬地、动作连贯 难 点:出手速度快的抛球动作 教
2、师活动: 1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动: 1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。 组 织: 三、放松练习 教师活动:教师组织放松练习。 学生活动:跟着教师进行放松练习。 组 织: 场地器材:大操场、实心球20个