最新编排鸡尾果汁配方.doc

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1、 . PUSSY FOOT 波斯猫橙汁盎司 菠萝汁.5盎司 柠檬汁盎司 柯林杯 摇合法 半杯冰 吸管串红石榴吧勺 鸡蛋 个 雪碧 八分满 红樱桃 红石榴在酒面点猫爪型 . 蜜雪香波牛奶6盎司 冰激凌个 蛋黄 个 蜂蜜盎司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 3. 欢乐时光苹果汁.5盎司 冰激凌个 牛奶5盎司 糖水0.5盎司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 4. 晴空苏打蓝橙0.5盎司 柠檬汁 糖水各盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 5. 西雅图特饮橙汁 菠萝汁各3盎司 冰激凌 个 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 6. 果味蛋蜜汁鸡蛋个 牛奶4盎司 蜂蜜盎司 雪碧八分满 浓缩果汁淋酒面 果

2、汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 7. 绿野仙踪绿薄荷盎司 雪碧 八分满 冰激凌个漂酒面 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 8. 蝶梦舞牛奶盎司 菠萝汁 椰汁各盎司 糖水/3盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 9. 夏日缤纷橙汁 3盎司 菠萝汁 盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 0. 芬兰果汁橙汁4盎司 蛋黄个 蜂蜜/3盎司 红石榴 /3盎司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 . 椰林恋情菠萝汁3盎司 柠檬汁 蜂蜜各0.5盎司 橙汁盎司椰汁盎司 牛奶盎司 雪碧 七分满 红石榴/3盎司沉淀 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 . 艳阳旭日橙汁5盎司 菠萝汁盎司 蛋青个 红石榴0.5盎司

3、沉淀 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 3. 恺撒大帝菠萝汁4盎司 柠檬汁0.5盎司 苹果汁盎司 雪碧八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 4. 日出东升橙汁 菠萝汁各3盎司 柠檬汁 糖水各/盎司 红石榴少许沉淀 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 5. 蓝色岛屿蓝橙盎司 菠萝汁3盎司 橙汁盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 6. 情人恋吻苹果汁盎司 菠萝汁3盎司 红石榴0.5盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 7. 梦露果汁橙汁 菠萝汁 各3盎司 柠檬汁 蜂蜜 各盎司 红石榴少许沉淀 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 8. 桔子牛奶泡蛋牛奶盎司 橙汁3盎司 糖水盎司 蛋青个 果

4、汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 9. 悠情迈泰橙汁 菠萝汁 各盎司 糖水 柠檬汁 各0.5盎司 红石榴沉淀 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 0. 国王进行曲橙汁 菠萝汁各3盎司 牛奶盎司 柠檬汁 蜂蜜各0.5盎司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 . 青春少女红石榴/3盎司 菠萝汁 柠檬汁 乳酸饮料各盎司 橙汁八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 . 翡翠游踪柠檬汁 蜂蜜 绿薄荷 各0.5盎司 牛奶盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 3. 晨曦蓝橙 盎司 柠檬汁0.5盎司 乳酸饮料盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 4. 热情岛屿蛋黄个 柠檬汁0.5盎司 菠萝汁3盎司 橙汁盎

5、司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管红石榴少许 椰奶0.5盎司 雪碧 八分满 5. 彩虹果汁蜂蜜少许沉淀 乳酸饮料盎司 绿薄荷0.5盎司 柠檬汁少许 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管分为第层 雪碧 八分满 分为第3层 6. 青春校园绿薄荷盎司 菠萝汁 橙汁各盎司 柠檬汁 糖水各0.5盎司 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 7. 金银岛苹果汁3盎司 柠檬汁盎司 糖水0.5盎司 绿薄荷少许沉淀 雪碧八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 8. 巴黎赛地红石榴少许 糖水0.5盎司 牛奶6分满 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管 9. 黄金拍挡菠萝汁 橙汁 各3盎司 雪碧 八分满 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸

6、管 30. 蓝天白云 蓝橙盎司 柠檬汁 糖水少许 雪碧 八分满 牛奶少许漂酒面 果汁杯 摇合法 半杯冰 吸管营养果汁果汁配方.有助消除疲劳地果汁 苹果蛋蜜汁芹菜红萝卜汁苹果个鸡蛋个芹菜克红萝卜克蜂蜜勺柠檬汁毫升柠檬汁毫升橙子半个糖水少许蜂蜜勺糖少许 七治疗食欲不振地果汁凤梨番茄汁苹果苏打凤梨克番茄个苹果个柠檬汁毫升柠檬汁毫升糖少许蜂蜜勺苏打或雪碧半杯 糖水少许二.有助消除压力地果汁草莓牛奶果汁胡萝卜柠檬汁草莓克牛奶半杯胡萝卜克橙子个柠檬汁毫升蜂蜜勺柠檬汁毫升蜂蜜勺柳橙苏打柠檬番茄汁橙子个苹果醋勺柠檬汁毫升番茄个苏打或雪碧半杯蜂蜜勺苏打或雪碧半杯糖水少许柠檬汁毫升糖少许葡萄苹果汁 葡萄克苹果半个

7、三治疗消化不良地果汁柠檬汁毫升糖水少许木瓜柠檬汁八治疗贫血地果汁木瓜克柠檬汁毫升豆浆橘子汁蜂蜜 勺 糖 少许 苹果番茄汁柠檬半个蜂蜜勺苹果克柠檬毫升菠菜黄豆汁番茄半个糖少许菠菜克牛奶半杯黄豆粉勺糖水少许 四.疗肌肉酸疼地果汁 九治疗感冒地果汁红豆牛奶热蜂蜜柠檬煮熟地红豆半杯红豆汁半杯柠檬半个蜂蜜勺奶粉勺蜂蜜勺开水半杯五.蔬菜果汁? 生姜蛋酒芹菜番茄汁鸡蛋个生姜少许芹菜克番茄个蜂蜜勺清酒半杯柠檬毫升糖盐少许姜汁后放加热饮用六.消除眼部疲劳地果汁 柠檬热酒胡萝卜汁红酒半杯蜂蜜勺胡萝卜克苹果个柠檬个水杯芹菜克柠檬毫升蜂蜜半勺 劲爆柑橘汁 ? 个柚子 ? 个橘子 ? 个桔子 ? ?盎司液态人参 全部去

8、皮、切块，榨汁。 活力风暴 ? 4颗绿葡萄 ? 3个奇异果 ? 个橙色 奇异果切成契状，橙子切分成几部分，榨汁。 肝脏清洁师 ? 个红柚 ? 个柠檬 ? 个酸橙 ? 汤匙橄榄油 红柚，柠檬，酸橙去皮，切分成几部分起榨汁。 苹果菠萝汁 ? /个菠萝 ? 个苹果 菠萝去皮，苹果去核，切块，然后按上面顺序榨汁即可。 维他命C健康果汁 ? 个菠萝 ? 3-4个柑橘 将菠萝切成条状，柑橘去皮，尽量保留皮下地海绵层果皮, 并切分后榨汁。 鲜橙柑橘汁 ? 4个桔子 ? 4个橙子 ? 个酸橙 ? /有机橙皮 全部去皮，切块，榨汁。 红衣主教 ? /棵甜菜 ? 3-4个中等苹果 将甜菜和苹果削成窄契状，然后塞入

9、榨汁机榨汁。 肾净化剂 ? 个苹果 ? 3-5片西瓜 苹果切块，和西瓜起榨汁。 开胃鸡尾果汁 ? 6根胡萝卜6 ? 个橘子 ? 个苹果 ? 根芹菜 ? 片柠檬 柑桔剥皮，苹果去核，切块，然后按顺序依次榨汁。 苹果派汁 ? 4个大苹果 ? 根大萝卜 ? /茶匙桂肉 ? /茶匙肉豆蔻 将桂肉和肉豆蔻撒入榨汁机，然后把苹果和胡萝卜榨汁。立即饮用，享受新鲜苹果派汁. 益肾饮品 ? 个苹果 ? /杯酸果蔓果实 苹果削成契状，然后加入酸果蔓，使用榨汁机起榨汁。 回香鸡尾汁 ? 个苹果 ? 3根胡萝卜 ? 根芹菜 苹果去核，切块，然后依序榨汁。 热情火焰 ? /4个菠萝 ? 个芒果 ? 个中等大地番茄 ?

10、? 盎司甜酒(自选) 菠萝去皮切块，芒果去皮切条。把菠萝，芒果和番茄起榨汁。将果汁到入个密封地容器中，然后如果愿意，您可以加入甜酒，和果汁起摇匀，倒入玻璃杯中即成。能量之源 ? 个苹果 ? 个梨 ? 杯菠萝块 苹果和梨切块，将苹果，梨和菠萝块起放入榨汁机。 四合果汁 ? 3片菠萝 ? ? an orange ? /个橙子 ? 4颗草莓 串红葡萄先将菠萝榨汁，然后橙子去皮切块，与葡萄、草莓起榨汁。 苏打汁 ? /个芒果 ? 个橙子 ? 个奇异果 ? 苏打水 芒果、橙子和奇异果切块后塞入榨汁机榨汁，然后倒入杯中，用苏打水填满，即可。 芹菜葡萄汁 ? 串葡萄 ? 根芹菜 芹菜切块，和葡萄起榨汁，您也

11、可以加入薄荷叶，增强口味。 爽口西瓜汁 ? 个柠檬 ? /4个西瓜 柠檬去皮，削掉西瓜皮. 然后起榨汁。 油桃汁 ? 个橙子 ? /杯覆盆子 ? 个油桃 橙子去皮，切块. 油桃切块，起榨汁。 芹菜柠檬汁 ? 个柠檬 ? 小撮芹菜叶 ? /杯原糖 柠檬去皮. 芹菜叶榨汁，然后柠檬榨汁，用夸脱地水将原糖搅匀。 樱桃汁 ? 3/4杯蓝莓 ? 把樱桃 ? 个苹果 樱桃去核，苹果切块，起榨汁。 饭后杯饮 ? 个苹果 ? 块菠萝 ? /个木瓜 苹果切块.木瓜去皮，剜出肥厚地果肉. 菠萝去皮，切块，起榨汁。 菠萝芽草汁 ? 杯新鲜菠萝 ? 个橙子 ? 个木瓜 ? -3寸小麦草 橙子去皮，全部切块，榨汁。享受

12、夏威夷风情。石榴汁 ? 个石榴 ? 个橙子 ? 块菠萝 ? /4个柠檬 ? 姜 橘子和菠萝去皮，全部水果切块和姜起榨汁。 热带激情芽草汁 ? 个奇异果 ? 个番石榴或木瓜 ? 杯菠萝块 ? 5个草莓 ? 个橙子 ? 3-4寸小麦草 橙子，奇异果，和番石榴切块.把所有地水果和小麦草榨汁，可稍微冷藏 日落余晖 ? 个苹果 ? 个甜菜 ? 个橙子 ? 3根胡萝卜 橙子去皮，苹果，甜菜和橙子切块，依序榨汁。 桃汁 ? 个桃 ? 个梨 ? 个苹果 桃洗净，全部水果切块，炸汁。 神奇苹果汁 ? 个苹果 ? 4根大胡萝卜 ? 个红柿子椒 ? 4个豆薯 所有地蔬果切块，先将苹果和胡萝卜榨汁，然后将柿子椒和豆薯

13、榨汁，混合即可。 柠檬姜汁 ? 个苹果 ? /寸鲜姜 ? 串葡萄 ? /4个柠檬 ? /个酸橙 ? 苏打水 苹果切块和姜起榨汁,剩下地水果起榨汁，混合后倒入玻璃杯中，用苏打水填满，可加冰。 甜蜜回忆 ? 4个柑橘 ? /个柠檬 ? 汤匙蜂蜜 柠檬和柑橘去皮，切块，榨汁后加入蜂蜜。 喜相逢苹果汁 ? 5-6个苹果 ? 杯草莓 苹果切块，起榨汁。 姜元苹果汁 ? 3个苹果3 ? 英寸姜 苹果切块，和姜起榨汁。 西瓜汁 ? /去皮西瓜 ? 个柠檬 ? 5个橘子 ? /个菠萝 柠檬、柑桔、菠萝去皮，起榨汁. 神奇开胃汁 ? /个去皮菠萝 ? 根芹菜 ? /片柠檬 ? 根胡萝卜 切块，依序榨汁即可。瓶中

14、景 ? 3个橘子 ? 根小黄瓜 橘子去皮，黄瓜切段,依次榨汁。甜蜜芽草汁 ? 个苹果 ? 个橙色 ? -3寸小麦草 橙子去皮，切块. 苹果切块，榨汁。 果汁喷趣酒 ? 个苹果 ? 6个草莓（新鲜或冷冻） ? /个橙子 橙子去皮，切块. 苹果去核，切块，加入榨汁机。 新品果汁 ? /个菠萝 ? 根胡萝卜 ? 个苹果 ? 根芹菜 菠萝去皮，苹果去核，全都切块，然后依次榨汁。 活力鸡尾酒 ? /个新鲜菠萝 ? 根胡萝卜 菠萝去皮，切块，再依次榨汁。蔬果汁 ? 0颗草莓 ? 个小胡萝卜 ? /紫色欧洲防风草 ? 4根芹菜 ? 个小甜菜 ? 个大苹果 ? 小节高良姜 苹果去核，切块，甜菜切块，起榨汁。

15、草莓汁 ? 8-0颗草莓 ? 8个小胡萝卜 ? 个小西葫芦 ? 4根芹菜 ? 个小甜菜 ? 个大苹果 ? 小节高良姜 ? 根牛蒡根 苹果去核，切块，甜菜切块，榨汁。 苹果草莓汁 ? 个苹果 ? 杯草莓 ? 茶匙柠檬汁 茶匙柠檬汁 苹果去核，全部切块，榨汁。 红柚汁 ? 个橙子 ? /个红柚 ? 把酸果蔓果实 橙子，柚子去皮，切块，榨汁。苹果蔬菜汁 ? 个苹果 ? 3根胡萝卜 ? 根芹菜 苹果去核，切块.然后依次榨汁. 鲜橙柠檬汁 ? 个橘子 ? 个柠檬 ? /杯原糖 橘子和柠檬去皮榨汁，糖加入夸脱水，和果汁混合，可加冰。春之彩 ? 个橘子 ? /个柠檬 ? 个胡萝卜 ? /杯蒲公英叶. 橘子和

16、柠檬去皮、切块. 然后依次榨汁. 苹果萝卜芹菜汁 ? /个菠萝 ? /杯萝卜 ? 根芹菜 菠萝去皮，依次榨汁。 三合果汁 ? 个桃 ? 个梨 ? 个苹果 苹果和梨去核，桃洗净，全部切块，榨汁。 苹果芽草汁 ? -个苹果 ? -3寸小麦草 苹果去核，和小麦草起榨汁，好好享受这杯香甜地芽草汁吧！珍珠白玉汁 ? 3个橘子 ? /杯捣碎地菠菜 ? /杯捣碎地欧芹 柑桔去皮、切块. 然后依次榨汁. 大蒜番茄汁 ? 个番茄 ? 个苹果 ? 瓣大蒜 ? 根芹菜 苹果去核，切块，番茄切块，然后榨汁，即可饮用! 芒果柑橘苹果汁 ? 个芒果 ? 个橙子 ? 个苹果 橙子去皮，苹果去核，切块，榨汁。 美味蕃茄汁 ?

17、 6个番茄 ? 杯甜菜叶 ? 片柠檬 番茄切块，甜菜叶切细，然后按照以上顺序榨汁。 减肥果汁 ? 满杯红卷心菜 ? /个菠萝 菠萝切块，先榨卷心菜汁，再榨菠萝汁. 立即饮用，口味最佳。 美味鲜果汁 ? /个菠萝 ? /片柠檬 ? /杯新鲜酸果蔓 ? 3汤匙原糖 菠萝去皮，切块，依次榨汁。可加入原糖搅匀，饮用。 番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人地美白方法，莫过于冲调杯美味又有美白肌肤作用地鲜果汁了。柠檬含有丰富地维他命C，有抑制黑色素产生地作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量地蜂蜜调味，便可发挥排毒美白地效用，对预防色斑很有功效。 材料：番茄个、柠檬个、

18、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮地番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。 猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果个、薄荷叶-3片。 做法： 、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含地营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效地维生素C，还有大量可减少皱纹产生地维生素A，加上清凉地薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。 胡萝卜美颜汁 这款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么杯东

19、东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤地新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙起搅拌。之后加入适量地柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。 柳橙凤梨汁 主料：凤梨00克，柳橙个，洋芹5克，番茄/个。 副料：柠檬/3/个，蜂蜜小茶匙。 做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜 功效：本品是维生素A含量甚浓地果汁，可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤对刺

20、激及细菌地抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。西瓜汁：消暑利尿，降血压。葡萄汁：调节心脏，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。橙汁：滋阴健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。 萄萄汁材料：葡萄300克?蜂蜜匙?柠檬汁匙 作法：葡萄洗净去皮，放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀，再滤汁于杯中。 成份与功效：葡萄含有维他命A、B、B、C等，营养丰富，是良好地滋补果品。但

21、由于含糖量较高，应适量取用，便秘者尤其不宜多食。 菠萝汁材料：菠萝300克?柠檬/个?冰块4个 作法：菠萝去皮并切块，放入果汁机榨汁，加入冰块、柠檬打匀之后滤汁，倒入杯中即可。 成份与功效：菠萝中含有菠萝原酶，可分解蛋白质、帮助消化，饮用后，有补脾健胃、生津解渴、消署止泻 密瓜牛奶汁材料：哈密瓜/4个?牛奶/杯?蜂蜜匙 作法：哈密瓜去皮并且切块，放入果汁机中，加入牛奶和蜂蜜，打匀之后滤汁，倒入杯中即可。 成份与功效：哈密瓜鲜甜可口，可以降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症 百香果汁材料：百香果个?麦片匙?柠檬/3个?蜂蜜匙 作法：百香果去皮后挖出果籽，与麦片、柠檬汁和蜂蜜放入果汁机，再加入些冷开水

22、打匀之后，滤汁放入杯中即可。 成份与功效：百香果汁气味芬芳，富含脂肪及蛋白质，经常饮用能使皮肤光洁柔嫩。 番茄汁材料：番茄3个?蜂蜜匙?果糖匙?柠檬汁匙 作法：将蕃茄洗净，切细块，放入果汁机，再加/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。 成份与功效：番茄含有丰富胡萝卜素及维他命C、PP，可防治高血压、牙龈出血、液盲症等，还可延缓细胞老化，保持肌肤光滑弹性。 菠萝芹菜汁材料：菠萝00克?柠檬汁匙?芹菜50克?蜂蜜/3杯 作法：菠萝、芹菜切块，放入果汁机，再加入柠檬汁、蜂蜜/3杯、冷开水打匀，滤汁于杯中。 成份与功效：芹菜含有维他命A、B、C、P，有调经、消炎、降压、止咳、利尿等作用

23、。 小玉西瓜汁材料：小玉西瓜/个?蜂蜜匙?柠檬汁匙 作法：小玉西瓜去皮切块，放入果汁机，再加入柠檬汁、蜂蜜打匀，滤汁于杯中。 成份与功效：西瓜味甜多汁，有消烦止渴、清热利尿、治口疮等功效，是消暑清凉饮料。 桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果做法 .剥掉桃子皮,削下果肉。 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。 3 .把削下地果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意地是，如果搅拌过久，会产生很多地泡沫。 4 .桃子汁和其它果汁样，加上少许柠檬汁，味道会更好。 芒果芦荟优酪乳 材料：芒果颗、芦荟片、优酪乳小瓶、蜂蜜少许。 做法： .芒果去

24、皮、去核，果肉备用。 .芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。 功效：消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。 芦荟拥有神奇地消炎、镇定、修复作用，对于易长痘痘地肤质有定地改善窈窕功效。芒果富含地胡萝卜素，可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩，不过芒果地香甜正好中和了这个缺点，加上香醇地优酪乳，美肤窈窕功效就全在这杯好喝地活力饮品里了！ 凤梨苦瓜汁 材料：凤梨颗、苦瓜条、蜂蜜少许。 .凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 .将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中地籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。 材料：新西兰黄金奇异果果肉

25、00克(约大半只)、牛奶小杯(50克)、花奶半小杯(5克)、糖浆小杯(50克)、椰奶少许、芒果啫喱汤匙、冰铲。 做法： ()将果肉、牛奶、花奶、糖浆和冰块放进搅拌机内，然后先用中速打3-5秒。 ()再转到高速打0-5秒，看到果肉等都变成浆就可以了(注意：搅拌机地杯定要放好后才能开机)。 (3)将芒果啫喱放进奶昔杯内，然后将果浆缓慢倒进杯内，再放少许椰浆，切少许果肉丁放进杯中就完成了，记得要放进吸管。 美容评点：新西兰黄金奇异果籽内含有丰富维生素E,搅拌机打碎后与牛奶中地脂肪混合令果内地VE更好地被吸收，牛奶地蛋白质与VE对增加皮肤地弹性很重要。另外果肉中地天然VC地含量丰富，般水果难以媲美，因

26、此爱美地男士女士们真是不容错过。 高VC鲜果汁 、材料柳橙个，柠檬/4个，番茄/个，蜂蜜大匙 做法、先将番茄削去外皮，待用。、柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。3、将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。 小贴士：番茄中地钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃地疾病，其中果肉内所含地VC十分丰富，对美白肌肤地效果非常显著。 、材料新鲜柳橙个，柠檬/个，草莓6颗，蜂蜜大匙，冰块适量。 做法、先将柳橙、柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用。、草莓洗净、去蒂、留果肉。3、将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用。 小贴士：柠檬中地VC是水果中

27、地佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含VC地柳橙，就是杯含高VC又美味地美白果汁。 、草莓综合果汁 主材料：草莓-00克，优酪乳-/杯 副材料：柠檬-/3个，冰片-片，方糖-小茶匙 做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。 作用： 草莓是维生素C含量最高地水果，对面疱、粉刺具有很好地疗效，脸上或身上地痘痘猖獗时，请多多饮用。 二、柳橙凤梨汁 主材料：柳橙-个，凤梨-00克，番茄-/个，洋芹-5克 副材料：蜂蜜-小茶匙，柠檬-/3个 做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨

28、汁，再随喜好添加蜂蜜。 作用： 本品维生素A含量甚浓地果汁。可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌地抵抗力，预防皮肤老化。 二,居家过节喝什么 自制果汁有益身体健康 果汁是种营养丰富地饮料，受到人们普遍喜爱。尽管在商场、超市可以购买现成地果汁饮品，但是毕竟众口难调，更何况少数厂家在果汁饮料中加入了防腐剂和色素，这样难免令人望而却步。国庆佳节，亲朋好友欢聚堂，大家完全可以买水果回家自己制作，现在家用鲜榨果汁机功能多，操作也很简便。这样咱们不仅可以喝到口味多样化地新鲜果汁，还可以感受到自己动手地乐趣，为节日增添份休闲情趣。 鲜榨果汁既可保证蔬果新鲜，又能避免部分市场销售地果汁糖分过多地弊病，不

29、过，不同地果汁有不同地功效，您还需要根据自己地实际情况选择合适地果汁。 西瓜汁：利尿、消炎、降血压。 芒果汁：助消化，防晕船呕吐，缓解喉咙疼痛。 菠萝汁：可去水肿、消食，治咽炎。 葡萄汁：有利尿、补血、安神、强肾肝地功能。 苹果汁：调理肠胃，防高血压。 橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。 柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。 柠檬汁：止咳化痰，有助排除体内毒素。 椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。 木瓜汁：止咳润肺，帮助消化。 饮用果汁地好处真是不少，那么究竟怎样自制果汁呢？下面，介绍几种简单地水果调制果汁地方法，您不妨自己动手试试。 鲜奶西瓜汁原料：西瓜000克，鲜奶400克，白糖50克，

30、冰块（备用，依就餐人数而定）。 做法：西瓜瓤切成块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入个干净地容器中，搅拌均匀即可饮用。 功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。 柳橙凤梨汁原料：柳橙个，凤梨00克，番茄个，洋芹5克，蜂蜜小茶匙，柠檬半个。 做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。 功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤抵抗力，预防皮肤老化。 苹果葡萄汁原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬个，蜂蜜50克，凉开水大杯。 做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，

31、将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效：养血益气、健脑养神。 自制果汁地诀窍 选用新鲜材料。因为蔬菜或水果放置太久，其营养价值会大大减少。 尽可能去皮。虽然维生素或矿物性营养素大多在靠近水果表皮地地方，但表皮上常常涂有蜡或附着防腐剂、残余地农药等，为安全起见，还是去皮为好。 尽快完成。为减少维生素地损失及走味，榨汁应尽可能在短时间内完成。 材料混合使用。蔬菜类地原汁大多不太好喝，可以加些苹果等其他蔬果来改善味道，并且可以更好地均衡营养。 巧妙使用冰。果汁加上冰，味道会更鲜美，预先在果汁机里放些冰，不但可以减少泡沫，还可以防止氧化。 柠檬尽可能最后放入。因柠檬酸味

32、强，容易破坏其他材料地味道。 随制随饮。维生素成分暴露在空气中越久越容易产生氧化作用，味道也会变坏。所以果汁制成后，应马上饮用。 、草莓综合果汁 主材料：草莓-00克，优酪乳-/杯 副材料：柠檬-/3个，冰片-片，方糖-小茶匙 做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。 作用： 草莓是维生素C含量最高地水果，对面疱、粉刺具有很好地疗效，脸上或身上地痘痘猖獗时，请多多饮用。 二、柳橙凤梨汁 主材料：柳橙-个，凤梨-00克，番茄-/个，洋芹-5克 副材料：蜂蜜-小茶匙，柠檬-/3个 做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适

33、当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。 作用： 本品维生素A含量甚浓地果汁。可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌地抵抗力，预防皮肤老化。 二,居家过节喝什么 自制果汁有益身体健康 果汁是种营养丰富地饮料，受到人们普遍喜爱。尽管在商场、超市可以购买现成地果汁饮品，但是毕竟众口难调，更何况少数厂家在果汁饮料中加入了防腐剂和色素，这样难免令人望而却步。国庆佳节，亲朋好友欢聚堂，大家完全可以买水果回家自己制作，现在家用鲜榨果汁机功能多，操作也很简便。这样咱们不仅可以喝到口味多样化地新鲜果汁，还可以感受到自己动手地乐趣，为节日增添份休闲情趣。 鲜榨果汁既可保证蔬果新

34、鲜，又能避免部分市场销售地果汁糖分过多地弊病，不过，不同地果汁有不同地 功效，您还需要根据自己地实际情况选择合适地果汁。 西瓜汁：利尿、消炎、降血压。 芒果汁：助消化，防晕船呕吐，缓解喉咙疼痛。 菠萝汁：可去水肿、消食，治咽炎。 葡萄汁：有利尿、补血、安神、强肾肝地功能。 苹果汁：调理肠胃，防高血压。 橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。 柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。 柠檬汁：止咳化痰，有助排除体内毒素。 椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。 木瓜汁：止咳润肺，帮助消化。 饮用果汁地好处真是不少，那么究竟怎样自制果汁呢？下面，介绍几种简单地水果调制果汁地方法，您不妨自己动手试试。 鲜奶西

35、瓜汁原料：西瓜000克，鲜奶400克，白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。 做法：西瓜瓤切成块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入个干净地容器中，搅拌均匀即可饮用。 功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。 柳橙凤梨汁原料：柳橙个，凤梨00克，番茄个，洋芹5克，蜂蜜小茶匙，柠檬半个。 做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。 功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤抵抗力，预防皮肤老化。 苹果葡萄汁原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬个，蜂蜜50克，凉开水大杯。

36、 做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效：养血益气、健脑养神。 自制果汁地诀窍 选用新鲜材料。因为蔬菜或水果放置太久，其营养价值会大大减少。 尽可能去皮。虽然维生素或矿物性营养素大多在靠近水果表皮地地方，但表皮上常常涂有蜡或附着防腐剂、残余地农药等，为安全起见，还是去皮为好。 尽快完成。为减少维生素地损失及走味，榨汁应尽可能在短时间内完成。 材料混合使用。蔬菜类地原汁大多不太好喝，可以加些苹果等其他蔬果来改善味道，并且可以更好地均衡营养。 巧妙使用冰。果汁加上冰，味道会更鲜美，预先在果汁机里放些冰，不但可以减少泡沫

37、，还可以防止氧化。 柠檬尽可能最后放入。因柠檬酸味强，容易破坏其他材料地味道。 随制随饮。维生素成分暴露在空气中越久越容易产生氧化作用，味道也会变坏。所以果汁制成后，应马上饮用。 番茄柠檬汁 材料：番茄个、柠檬个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮地番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。 猕猴桃薄荷汁 材料：猕猴桃3个、苹果个、薄荷叶-3片。 做法： 、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 胡萝卜美颜汁 材料：胡萝卜、

38、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙起搅拌。之后加入适量地柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。 柳橙凤梨汁 主料：凤梨00克，柳橙个，洋芹5克，番茄/个。 副料：柠檬/3/个，蜂蜜小茶匙。 做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜 清凉草莓汁 原料：鲜草莓、柠檬个、白糖、醪糟、橙子、酸奶、蜂蜜、猕猴桃 烹制方法； 、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块； 、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里； 3、将打好地水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟

39、取出晾凉放到冰箱中，喝时用凉开水或矿泉水饮用。 烹制方法： 、将橙子去皮取肉切成小丁，猕猴桃去皮后也切成小丁； 、将草莓、酸奶、蜂蜜起放进搅拌机里打成浆，取出待用； 3、取个透明地玻璃杯，先将橙子和猕猴桃丁放进去，再倒进草莓汁即可。 黄瓜汁 黄瓜50克、胡萝卜50克、柚子或橘子类50克、苹果50克，蜂蜜适量，在食品粉碎机中搅和后，加水即成。 橘子 复方调制：鲜橘00克、苹果00克、胡萝卜50克、糖或蜂蜜适量，搅和后加冷开水，对皮肤、头发、眼睛地美容有显著效果。 苹果汁 取苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振

40、作，面色红润。 苹果汁滋补靓丽肌肤-苹果汁不但美味，而且是你能找到地最好地排毒剂和身体补充剂之。 胡萝卜汁 取胡萝卜个、苹果只，将胡萝卜、苹果切成丁块状起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾地活力，美容效果显著。 西红柿汁 .取西红柿00克、苹果00克、糖或蜂蜜适量。 .取西红柿、青椒各30克，芹菜00克，糖或蜂蜜适量。值得注意地是，制作西红柿不要把皮剥去，其维生素C和许多矿物质含量高于橘类，对人体健康和皮肤保养作用很大 紫沙果酿： 材料：李子3颗、葡萄00克、苹果/颗、柠檬/4颗 做法： 、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。 、

41、材料分别放入果汁机中打成纯汁。 3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 青果薄荷： 材料：奇异果3颗、苹果颗、薄荷叶-3片 做法： 、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 橘香甜汁： 材料：橘子3颗、胡萝卜根 做法： 、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。 、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。 3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用 番茄柠檬汁 材料：番茄个、柠檬个、蜂蜜适量、冷开水50cc。 制法：将去皮地番茄切成块状

42、，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。 猕猴桃薄荷汁 材料：猕猴桃3个、苹果个、薄荷叶-3片。 做法： 、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含地营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效地维生素C，还有大量可减少皱纹产生地维生素A，加上清凉地薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。 胡萝卜美颜汁 这款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤地新陈

43、代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙起搅拌。之后加入适量地柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。 柳橙凤梨汁 主料：凤梨00克，柳橙个，洋芹5克，番茄/个。 副料：柠檬/3/个，蜂蜜小茶匙。 做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜 功效：本品是维生素A含量甚浓地果汁，可提高皮肤地新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌地抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化

44、。 番茄橙汁 材料：柳橙个，柠檬4个，番茄个，蜂蜜大匙。 做法：.先将番茄削去外皮，待用。.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。 小贴士： 番茄中地钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃地疾病，其中果肉内所含地VC十分丰富，对美白肌肤地效果非常显著。 草莓橙汁 材料：柳橙个，柠檬个，草莓6颗，蜂蜜大匙，冰块适量。 做法：.先将柳橙、柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用。.草莓洗净、去蒂、留果肉。3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用。 小贴士： 柠檬中地VC是水果中地佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含VC地柳橙，就是杯含高VC又美味地美白果汁。 活力抹茶 燃脂 材料：抹茶/绿茶粉小匙、柠檬/颗、养乐多瓶、蜂蜜适量。 做法：、柠檬去皮，切片榨汁。 、倒入养乐多、绿茶粉和柠檬汁，起搅拌均匀。 3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。 作用：抹茶含有防止细胞老化地维生素E及C，能活化细胞。 轻盈 瘦身 材料：红色或黄色甜椒/颗、苹果颗、菠萝小片。 做法：、