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1、拥有好心情教学目标：1、知识与技能：知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。2、过程与方法：引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。3、情感态度价值观：培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。教学重难点： 让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程：导课：1、问学生：同学们
2、，你们今天快乐吗？向往快乐吗？比如当我们过愉快的寒假和我们中国人最隆重的春节，心情特别的高兴，除了这些意外你们还有那些快乐的事？生：畅所欲言2、师：是呀，参加亲戚的婚礼，过年吃团圆饭、放鞭炮，长辈过生日这些事都令我们的心情愉快。可生活并不是一帆风顺的，我们总会碰到一些不开心的事。这时候怎么办呢？今天，我们共同学习第二课拥有好心情。（板书课题）过渡：同学们，我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴，可是生活中就是有时快乐，有时不快乐，那不快乐，用一个词语来说就是烦恼，你们有烦恼啊？有一个明星，他也有烦恼，我们听听他的歌怎么唱的 （欣赏歌曲最近比较烦）师：只是唱歌的周华建有烦吗？（不是）看来，不仅我
3、们有烦恼，明星也有烦恼。是啊，俗话说：“家家有本难念的经、人人都有烦心事。”板书：人人都有烦心事。新授：一、人人都有烦心事活动一：坦言烦恼师：其实呢，老师和这个人比较也有烦恼（大屏幕出示明星照片），你们猜猜老师有什么烦恼？ 生：畅所欲言1、师：是啊！老师长得矮，我多么想和李晨一样有钱，又高，又帅.但老师也想知道同学们有没有烦恼，请完成以下统计表2、出示表格，进行统计。你的生活快乐吗？快乐有时快乐，有时不快乐不快乐你的生活中有烦恼吗？没烦恼有时有烦恼烦恼过渡：通过统计表发现同学们在生活中有快乐也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！好吗？3、想想自己无法排遣的烦恼，并把它写下来。（在带有编号的
4、纸条上每人写1-2条）（请学生上台说自己的烦心事）4、过渡：在我们生活当中，一般人认为有钱花，有权利就快乐，但事实是不是这样呢？（科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查。问题是：你们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。那些事业有成、生活富裕的人，并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。）二、寻找原因别烦恼 过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?情境一：1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是
5、什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？3.交流，评议。情境二：(1)课件演示：放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。(2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?(3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。） 思考：不良的心理表现会
6、给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？过渡语：为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方，让她走出烦恼。板书：走出烦恼活动二：诊断烦恼 走出烦恼(1)请同学们来当当小医生，为李萌开个“药方”。李萌想 诊断书 ，所以她很生气。如果李萌这样想 药方 ，就不会生气了。(2)评选最佳药方3、给老师的烦恼开一剂良方过渡语：谢谢同学们的帮助，我现在心情好多了，不烦恼了，接下来也请同学们给这几位同学的烦心事开一剂良药。4、 给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。出示课件：我的烦心事。5、 总结拥有好心情别烦恼的方法。导语：其实我们有很多排遣烦心事的方法。出示课件：“排遣烦恼小窍门”A 面
7、对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。B 有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该用乐观的态度、多理解、多宽容（包容）、倾诉情绪转移、自我宽慰、换个角度思考问题，我们就不会有那么多烦心事和不开心（板书：乐观、理解、宽容、倾诉情绪转移、自我宽慰、换个角度思考）6、小结：其实我们很多的烦恼都是一句不合适的话、一点小误会、一个小摩擦引起的。今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中少一点烦恼，多一点快乐。三、追求快乐，笑对人生 因为生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受也
8、就不同了。所以我们要多对生活笑一笑。板书：多对生活笑一笑。因为不同的心态、不同的心情，结果也就不相同了。活动三：多对生活笑一笑1、 情境一：（1） 课件演示：半瓶水的故事2、情景二：（1）课件演示：两个年轻人在一场车祸中都丧失了一条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他过不去，最终一事无成； 而乙青年则很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。”后来，乙青年发愤图强，参加了残疾人艺术培训班，成了有名的舞蹈家。(2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。(3)假如是你，你会怎样接受无可改变的
9、现实呢? 让学生思考：为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？2、师：遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看看结果会有什么不同。（结合教材13页的几幅图，让学生讨论，假如你遇到了这样的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？）3、如果你也遇到了挫折，你会怎样乐观面对？联系生活实际谈一谈。4、小结：同学们，在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后生活的日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。同时也希望我们的同学们都能拥有一个好心情、笑对人生，做一个快乐的天使。好吗？（板书： 笑对人生）接下来请同学们欣赏歌声与微笑5、 以歌声与微笑结束本课。板书： 人人都有烦恼 拥有好心情 走出烦恼 笑对人生 多对人生笑一笑