《体育案例短跑训练课.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育案例短跑训练课.doc（4页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、我的体育案例短跑训练课一、案例背景根据体育与健康课程标准的提出，通过体育课程的学习，培养学生参与运动的兴趣与爱好，形成坚持体育锻炼的习惯。本课时教学对象是初中学生，在初中阶段学生学习“冲刺跑”，为以后在跑的技术上面打下一定的基础，因此，在学生的学习方法上采用自学为主，结合合作学习和探究性学习来完成教学任务，教师起指导作用。在教学方法中，教师运用了语言情境和音乐情境教学法，讲解示范，营造一种轻松、活泼、和谐的学习氛围，激发学生学习的兴趣，把枯燥无味的短距离跑学习项目变成有趣味性学习。二、情境导入2008年奥运会100M和200M的金牌得主牙买加选手尤塞恩博尔特。老师问道：你们想不想以后在学生运动
2、会上或者各种田径比赛中和尤塞恩博尔特一样拿到冠军呢？学生们都积极回答：我们都好想、我们要比尤塞恩博尔特更加快！三、兴趣的激发与学习体验教师抓住学生的求知欲望的心理，介绍下面几种短路的专门性练习方法，从而把学生的注意力全都集中到我设计好的教学思路上。1跑的专门性练习（1）原地的摆臂练习（2）左右脚的单脚跳练习（加强踝关节的受力程度）（3）后蹬（弓步）跑的练习（主要提高跑的时候大腿前提的幅度）（4）车轮跑练习（要求学生模仿车轮的运动轨迹，脚底在运动的过程中永远向着地面）2弯道150米跑（按老师前面所教的练习进行150米的弯道跑24组，进一步提高200米跑的能力）采取比赛的方法进行150米弯道跑的练
3、习，要求学生按前面所跑的专门性练习的动作去完成150米跑。四、教学反思通过跑的专门性动作的教与学，能培养学生以下几方面：1培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“短跑” ，短跑选手2008年奥运会短跑冠军尤塞恩博尔特这什么会跑的这么快的一个疑问去学生短跑的技术。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。2培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作
4、，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。3教师在实施快速跑的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情享受第一节体育课。教师还敢于突破传统常规，体现了年轻教师特有的气质，敢于标新立异，体现出时代的气息。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在新课程标准的理念中健康地成长。不足的地方，没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。教学教案如下：体育课教案 素质训练课学习阶段水平八 初二（2）班 人数：
5、58人 执教：刘国强 时间：2010、5、12教学内容1、跑的专门性练习 2、弯道150米跑教学目标：1、通过跑的专门性动作练习提高短距离跑的能力，提高短跑的速度。2、引导学生通过练习能掌握短跑的技术动作，通过练习能提高学生身体的灵活性和协调性。3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，增强爱国主义精神。课序教学内容教师活动学生活动情感教育场地时间激发兴趣阶段1、体育委员整队，报告人数，师生问好！2、检查着装，宣布课的内容、目标及要求！安排见习生。3、谈话导入教师宣布本次课的教学内容情境导入:1、2008年奥运会100M和200M的金牌得主牙买加选手尤塞恩博尔特2、
6、教师组织准备活动的练习原地的徒手操老师带领学生原地慢跑，模仿老师的动作进行积极参与创设情境激发斗志散点要求：快、静、齐2分钟5分钟保持兴趣阶段1、跑的专门性练习（1）原地的摆臂练习（2）左右脚的单脚跳练习（加强踝关节的受力程度）（3）后蹬（弓步）跑的练习（主要提高跑的时候大腿前提的幅度）（4）车轮跑练习（要求学生模仿车轮的运动轨迹，脚底在运动的过程中永远向着地面）1、教师先示范每一个动作再到学生体会练习2、启发、鼓励、引导学生进行练习3、教师参与并指导学生进行1、学生按老师的指示进和练习2、发挥个人能力思考动作进行练习3、分四列纵队，每组4个同学同时进行练习，到达标致线后分两边走回到队伍的后面
7、等待下一次练习。如图发挥想象合作学习气氛活跃 待添加的隐藏文字内容220分钟提高兴趣阶段2、弯道150M跑按老师前面所教的练习进行150M的弯道跑24组，进一步提高200M跑的能力。按老师的指示（听哨声）进行在跑的过程中提醒学生要注意跑的步频、步幅、以及上肢的摆动幅度跑这完第一组后慢走回来起点等待第二组和以下的练习想像自己正在进行田径比赛15分钟保留兴趣1、师生共议本次课优缺点！。2、放松操韵律拉伸四肢3、自我评价4、师生再见！学生思考：怎么样才能再跑得快点1、学生谈感受。2、与学生一起进行放松练习。1、学生说出自己的感受。2、与教师一起进行放松。3、在评价表上写下对自己的评价。稳定情绪放松心情3分钟器材田径场 预计密度：平均心率：50%-60%150次/分钟课后小结本次课教师以2008奥运会100M和200M的冠军得主为主线，通过跑的专门性练习进行训练从而提高学生短跑能力；同时培养学生在活动过程中学习不怕困难、不怕苦与累，勇于进取的精神。教学过程中，教师用语言、想象模仿动作激发学生的学习兴趣，通过引导学生发现解决问题的方法，然后进行大胆的尝试。在练习的过程中，采用了示范、实践、启发想象、点拨的方法，为学生提供了发展能力的空间。