肩肘倒立前滚成蹲立教案.docx

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1、-精选文档 -教学内容肩肘倒立前滚成蹲立课的类型新授课1 认知目标:让学生理解肩肘倒立前滚成蹲立正确的动作概念以及完成动作。教2 技能目标: 使60 以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立前滚成蹲立动作,学有40% 左右的学生能独立完成肩肘倒立前滚成蹲立动作。目3 情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,体会取得标成功的喜悦。教学重重点:伸髋立腰,脚面绷直。难点难点:动作连贯、协调,姿势优美。教学组织与教法次要求时间步骤教师活动学生活动数可编辑-精选文档 -一课堂常规1.班长整队要求 :立正站好,111集合整队报告人数2.报告人数精神饱满,2师生问好3.师生问好报数声音洪亮

2、。853检查服装安排见习生4.认真听教师口令要求:全身协调用4宣布本课内容力动作准确到位。二徒手操徒手操队形如图:171头部运动4x8O O O O O O O O O要求:动作协调,2腰部运动4x8O O O O O O O O O充分活动开各个3膝关节绕环4x8O O O O O O O O O关节。4活动踝腕关节4x8O O O O O O O O O准双人合作准备活动备1双人压肩4x8要求 :严格按照老部2合作压腿4x8游戏队形:四列纵队师的要求去做, 遵分守纪律。传球时,三热身游戏“合作传球”O O O O注意双脚要夹紧做法:全班分成四组,每组3O O O O排球,两腿尽量伸个排球,

3、 每人一块小垫子, 按老O O O O直。身体尽量弯师要求, 头朝同一方向坐好。 传O O O O曲,把球传给下一球时,从第一个同学开始。 两脚名同学。夹住球, 做收腹举腿动作, 把球O代表学生传给下一个同学, 后面的同学用 代表教师手接球后将球放到两脚之间。以代表排球此类推,当 3个排球传到最后可编辑-精选文档 -一名同学后,此组游戏结束。通过这个小游戏, 让学生充分活动腰部, 同时体会上体后倒,两腿上身,两臂压住垫子的动作,为一会要学习的肩肘倒立做好准备工作。可编辑-精选文档 -学习肩肘倒立滚成蹲立的完整动作1. 认真看教师做完整示范动1.教师讲解示范作。首先教师讲解肩肘倒立前滚成讲解队形

4、:蹲立的完整技术要领,并示范动作(正面、侧面)图 12.看挂图, 找到肩肘倒立滚成2. 利用挂图给学生做进一步讲蹲立的难点解基3. 按照要求做垫上向上伸腿本3. 学生练习向上伸腿的辅助练的练习,并体会用力方向。部习,将肩肘倒立的完整动作分练习队形:同 图 1分解,先进行向上伸腿练习。为一4 .学生认真观察,两人一组,会的连贯动作做准备。一人做肩肘倒立滚成蹲立,一4.学习保护帮助并练习人保护帮助,然后轮换。教师讲解保护帮助的方法,并示范。独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的动作。5. 让学生独立完成肩肘倒立前练习队形:同图 1滚成蹲立的完整动作,检查有多少同学可以独立完成。要求:14教师讲解示范时,学生认真观察, 积极思考。134要求:做辅助练习时, 态5度要认真,要严格按照教师的要求去做。410 要求:独立完成动作时要谨记技术要领,注意安全。可编辑结束部分-精选文档 -6. 教师巡视指导,纠正错误动作,对做的好的同学给与评价。1.口令指挥学生进行放松练习。放松队形:同图 1要求:151.学生在教师的指导下放松。使学生能够达到2.总结本次课。2.认真听教师总结本次课,以充分放松的效果。3.收拾器材。及课后作业。所需器材:3.体育班长回收器材。排球 12 颗可编辑-精选文档 -垫子 40 个可编辑

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