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小学义务教育阶段课程本土化改造,样 本,年 级：三四年级 科 目：体 育 课 题：基本体操立正、稍息、看齐,动作要领:挺胸,抬头,收腹,两眼平 视前方,两臂伸直,五指并拢,放于两侧,中指贴在裤缝上,两腿伸直,两脚跟并拢,脚尖分开(大约两拳头)成八字形.,一 立正,动作要领:上体保持立正时姿势,右脚不动,左脚脚尖方向伸出大半脚(出脚距离要适当),身体重心落在两脚上.,二 稍息, 向右（左）看-齐!,三 看齐,动作要领:第一人不动（右排头不动），从第二人开始，向右转头，迅速一致。碎步调整看齐动作要快。即第三人看第一人的右腮部，第四人看第二人的右腮部并要求左右两人的肘关节保持一拳间隔。（向左看齐的动作要领与向右看齐的相同，方向相反）.,2 向前-看!,动作要领：身体保持立正姿势，第一人不动，从第二人开始依次向前看齐（纵队）。,四 做一做:,(1)按照动作要领练习“立正”的姿势； (2)利用地上画线做“立正”、“稍息”的动 作，体会稍息时左脚出脚部位与方向； (3)按动作要领练习转头动作； (4)利用地上画线做向右看齐、向前看 动作，体会看齐时观察的目标；离开画线练习看齐动作，并检查看齐后的站位； (5)分组自行练习和观摩评比。,五 小结,立正稍息右看齐,动作要领须牢记. 挺胸抬头腿直立,出脚迅速步调一. 左右看齐听口令,碎步动起要注意. 向前看时心如一,体现队伍凝聚力.,同学们再见!,