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1、推铅球（ 1）教1、推铅球（ 1）；2、素质。材教 1、 学生能记住原地侧向推铅球的预备姿势、握持球方法，能知道推铅球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。学2用力推铅球时， 能做到蹬转动作与推铅、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。目 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。标 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学教学教 师 活 动时学 生活 动过程内容间课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。一、在集合地点观察学生，2、全班成二列横队集合，常规并检查学生服装。分
2、如图一：钟（图一）、体育委员整队、检查人、接受体育委员汇报。数，并向教师汇报出勤。、向老师问好！、向学生问好、认真听讲。、宣布本课任务和要求。、见习生按要求执行。准、安排见习生。二、教师讲明练习内容、要3、学生听清内容， ，并按要备慢跑求。分求积极练习：内容：慢跑。钟部要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。分2、组织学生进行练习。（图二）三、徒、教师讲明练习内容、要5、 学 生在领操员组织下进行练手操：求。分习，队形如图三。内容：钟（ 1）压指运动；（ 2）肩绕环运动 （ 3）扩胸运动；（ 4）体侧运动 （ 5）体转运动；（ 6）腹背运动（ 7）弓步压腿；（ 8）侧压腿。要求：（图三）动作正确，
3、整齐、有力。教学教学教 师 活 动时学 生活 动过程内容间练习次数2 8拍练习次数一、推铅球：基本部分二、素质一、结二、束部三、分四、班级实施日期情况记载、教师示范讲解动作要领。221、全班如图一排列听讲，如图四（1）动作要领：分练习。握球： 球置于手指指根处，空钟出掌心。持球： 握球手内旋， 虎口处球15 米置于同侧锁骨窝处， 用力推紧， 肘关节抬平。预备姿势：身体侧对投掷方（图四）向，两脚左右开立， 左脚尖与右脚2、学法：根在同一直线上（右手投掷） ，右（ 1）认真观看示范。膝弯曲，上体右转稍前倾。（ 2）学生跟练。（ 3）学生自练自评。投掷：蹬、转、挺、顶、伸、（ 4）学生互练互评。拨。
4、（ 5）集体练习。3、练习步骤。2、教师讲明安全要求。推手击掌 10 次。推掌练习 10 次。3、组织学生进行练习。学习握、持球方法。 2学习原地侧向推铅球预备姿势。 24、教师巡回指导、纠错。学习原地侧向推铅球用力顺序。徒手练习原地侧向推铅球完整技术。持球练习原地侧向推铅球完整技术。4-68-121、教师讲明练习内容、要求。8学生听清内容要求，并积极练习：分2、组织学生进行练习。立定跳远 15 米4钟组织学生进行放松。5、学生能积极进行放松。小结本堂课情况。、学生认真听讲。分布置回收器材。、值日生按要求回收器材。钟同学生再见、同老师再见！预计练习平均36%120 次 / 分负荷密度心率场田径场地器铅球 13只材