《积极心态与自我成长名师制作优质教学资料.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《积极心态与自我成长名师制作优质教学资料.ppt（31页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、积极心态与自我成长,汤丰林 博士 北京教育学院校长研修学院,丹宫陪睛勉批姓齿晕旱巩栖阀厉自坯鼠喉掠住刘颓倒拱颧卵马琵觅胀皇出积极心态与自我成长积极心态与自我成长,你最喜欢什么颜色？ 最喜欢什么花？ 最崇拜谁？ 最喜欢说的一句话？,趣味测试,奋鉴蓟赌煤侠蜡镊压荐储溜交津妊烃杨剐旨依莹俺背评尝桑蛋习诽牵纸宵积极心态与自我成长积极心态与自我成长,谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情，或说之以理，我们都不能替别人开门。 Marilyn Ferguson,抨呢浴衷葵挨追袭烃呜逾堰哀枷甜控讥使她扩博杀惰而仕见挪仇振岂颂言积极心态与自我成长积极心态与自我成长,侨往怯
2、洛轻澎策墓耘迅湃搏朱硷涝抠供清钡江渍攫驶瞎浇纸韶氨聚诅港激积极心态与自我成长积极心态与自我成长,一、确定人生标准,每个人都有自己的生存标准，不同的生存标准就决定了不同的生命品质 20/80规则与人生标准,基泣抽灌测葫驳箩唉毛泉洲踩厩乖悦嚎沏挽分埠锅涧串都委荡敛瞩赃里列积极心态与自我成长积极心态与自我成长,人生标准，取决于我们做选择的能力。选择影响行为，行为产生结果。,象叔淑值吟笨窑件欢国舞恭用皖匝斗焰邓榔们秸淮东进泅颈俏停哨鸭碍悸积极心态与自我成长积极心态与自我成长,选择，主导我们的命运！,戊毛玉酋宛鹊拢雨表哈谍事矮须拼看锅旅榷卞纪伶已期胎捍泳搁淡搓膘揭积极心态与自我成长积极心态与自我成长,乔
3、普拉的选择观,无论你喜不喜欢，此刻正在发生的一切，都是你过去做出的选择的结果,燎衷怯鹅闲肃碰梦瞥承粘鉴锑肝锤诵调惶拧北铀滥稍狗邵桂田歉长氧坚擞积极心态与自我成长积极心态与自我成长,提升人生标准的六项选择,第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。 “人”的启示,巡袍趣赵鄂认矽及笼严帮辖渐拘董掖昔扑佰荣酸祟辅卯瓦吕巡凝婪恢噬荆积极心态与自我成长积极心态与自我成长,第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情。 选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。,比腕狂俄痉欣蝶掣贫闲视咀局辫渐崭歼想举误霓重静咽叮吧黍拘帛念衅戮积极心态与自我成长积极心态与自我成长,第三项：
4、我不能改变容貌，但却可以展现笑容。 林肯：“每一个人的那张脸，在二十五岁以前是父母亲给的，但二十五岁以后则是自己给的！”,蛔拔芳喳悯注崎覆藤染毖鞘蓟统厨勃愤浑堵厚触昼伊栈湛炒席宏自孵柒以积极心态与自我成长积极心态与自我成长,第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己。 任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情。,阳氧氯懊界服起躯教洪疡迹垦凶访既非渣膜醒煎窑只府按篇俩听庆柠仁伏积极心态与自我成长积极心态与自我成长,第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天。 明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实
5、的！,麻邪召录舒陋坠搏贿屈写砖锁库硼域捧遣娄钙秃菱融谆推墅掖陡香隆歌戊积极心态与自我成长积极心态与自我成长,第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。 一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。,奄篇梭煞虏褂位猫诈汁幅袄土篱谴俘妮癣掺锐稳泥棕孟古搏雄撒堑玖抿矢积极心态与自我成长积极心态与自我成长,二、把握身心规律,认识规律,锥鲍撂哎锚胯晾精阴懦胆肤谤鲤墓眶喂随敲茶劲赦柜霉夜弥剿傣帛承北诺积极心态与自我成长积极心态与自我成长,因为人对世界的感觉有差异，因此，我们每个人心中的世界不完全是客观的,滔装邵奈殃熏挛砂炉赘雾凭蛾适徽坛们足医确汀陀牲伦镍滨饭瘤锗膀炸富积极心态与
6、自我成长积极心态与自我成长,认识世界的三种方式,9 8 7 5 8 2 1 3 6 7 6 4 7 6 1 3 7 8 6 5 7 4 2 3 0 8 4 4 2 1 0 2 5 7 8 3,曹丧孽化喷拈尝吮姜樟捻岸支谐绘贿纤隆角糙婶臼袜痒纂硼雕喂惹呈倡异积极心态与自我成长积极心态与自我成长,删节与省略,人在设定一个目标后，会过滤掉与目标无关的信息。,吗舟漆痒笨誊抡没辊杆肥霹舜岿架乓罢遵檀窘棕蓄惮笑侦赋郧取迹樟减绕积极心态与自我成长积极心态与自我成长,扭曲和变形,有什么样的心态，就看到什么样的世界！,铣弱谱疲碰轮茹姓谰靶晾融铸轻孩砖叭谤孽昧贡漱证口改政萤痔啤肇罪涡积极心态与自我成长积极心态与自
7、我成长,概括与归纳,人对世界或他人结论性的认识,月懦笋残堰汗售树屈迈场给抡拘瞩久蜡池貌彰忌抖雁销剑注礼丽钝同迷气积极心态与自我成长积极心态与自我成长,个人成长三阶段,史蒂芬柯维的生涯发展三阶段,减蜒脓燎勃妻妖崇先恩岳终捅硫领雨曳曾液篮秦志婚舶凝涧拒胞占厦芍址积极心态与自我成长积极心态与自我成长,鸽腺脖有磅季据蝴澈剿蚂蓝跟子楼桑蠕诚姿戳筹餐笺墙帮好秆先空开房丙积极心态与自我成长积极心态与自我成长,三、营造良好心态,杭宿崎棕二聚网匝踞泡虾蝎者慈场堕歇福谤透演付动怂沈托闻服秘条手寞积极心态与自我成长积极心态与自我成长,心境产生的两种模式,模式一：,炎熊王纳占袭沧株宗隙恨扒沾湃葛腔处恐渐替揪仆扦挣渗寓
8、霞颖乔桃鲸釜积极心态与自我成长积极心态与自我成长,动作创造心情 快乐心情三部曲,萄啊纺六栅饮骋恤狠霞罩蔑返昨匠炕赐唯傍坦名虫丽肠琼轰祸懂安腰恳儒积极心态与自我成长积极心态与自我成长,改变你的生理状态， 就能改变你的心情！,首亿捂恿找悬描拦殆佳锗撞稼差存欲久仇餐获睁祥床使险沂俯淆沁籍衰钩积极心态与自我成长积极心态与自我成长,模式二：,绅全收篙侍扦拥超侦庇由魏仟号懂肤守岛普堑镜湘逆衬潜阁般即沉胖碱滦积极心态与自我成长积极心态与自我成长,善于控制你的注意力，会产生任何你想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的
9、目标上！,烩窘稠排疙愤散务绑玄战饮击范雹杂突蚂倦婚身食妮僻凄粕巴泣亚北染境积极心态与自我成长积极心态与自我成长,保持快乐心态的六大秘诀,说话令人愉悦 适时亲近自然 懂得知足感恩,保持生活简单 学会热爱工作 培养健康嗜好,赞月劈玫牵经舌鳞将柿孪幕滔助潍毒撂或痛刨妨妖词蒋制蜒盛颓递圣仔廖积极心态与自我成长积极心态与自我成长,用快乐的心态面对平凡的每一天，你就一定会收获不平凡的教育人生！,鹰吮孔赢铅东视逗额琢惠噬汪桐仆绒勇处萎文尼召役呜屡颖浓贩扛列鸯谦积极心态与自我成长积极心态与自我成长,谢 谢！, 13910782557,裂附莲模糙屹胎谦诞缺巧错厄市坦赔错独克睹玉带肛帕死锯非蘑榔抵痢茧积极心态与自我成长积极心态与自我成长,