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1、班级系列团体辅导方案二 班级心理辅导活动策划活动目的：通过团体的活动，促使同学们审视自己的内心，反思自我的成长，思考自我与外界的关系，增强团体凝聚力提高人际交往技能，以推动自我的完美发展。团体规模：35-42人大型团体团体对象：南昌大学生命科学院07级 团体目标：1、和谐班级内部人际关系，促进同学之间进一步的交流并提高其人际交流的能力； 2、增强班级团体凝聚力，为大学的生活和学习创造良好的环境； 3、促使同学在团体的助力下，审视自己的内心，反思自我的成长，思考学习，思考人生，思考自我与外界的关系，以推动自我的完美发展。活动地点：南昌大学正气广场（户外）活动频率：每周两次共六次（周六、周日）主办
2、单位：“漫步心空”一、二栋心理咨询室策划者： 杜欣苑、傅海翔领导者： 漫步心空”一、二栋心理咨询室心理朋辈辅导员团体方案：单元活动内容知你知我轻柔体操解开千千结第一反应请帮助主打板块同舟共济结束曲真情告白具体方案： 游戏一：轻柔体操（15分钟）比天空更宽阔的是人的胸怀 ” 。所以，你性格开朗、活泼可爱，用乐观感染着周围的同学；你尊敬师长，关心集体，学习自觉，尽量做到让家长老师宽心。各科成绩不太拔尖，但平衡。如此可爱的学生，老师希望你能坚定信心，有迎难而上的勇气，争取学习成绩有大的突破。 目的：热身，放松，活跃气氛消除成员的紧张情绪 程序：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也站在队伍里。指导者先做
3、一个动作，要求成员不评价不思考，模仿作三遍。然后每个人一次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。比天空更宽阔的是人的胸怀 ” 。所以，你性格开朗、活泼可爱，用乐观感染着周围的同学；你尊敬师长，关心集体，学习自觉，尽量做到让家长老师宽心。各科成绩不太拔尖，但平衡。如此可爱的学生，老师希望你能坚定信心，有迎难而上的勇气，争取学习成绩有大的突破。 游戏二：解开千千结（20分钟） 目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。你说： “ 信念能在我遇到挫折和困难时激励我，鼓励我，永远在心中跳动、呼喊。 ” 虽然你很平凡，不违反纪律，老师跟你说话你说的是 “ 哦 ” ，但从普通
4、的眼神，平时的点滴中，老师看出了你的坚强，挫折面前默默承受，默默起航！ 程序：将成员分成三组，领导者让每个小组的成员手拉手为一个圈看清楚自己左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定个位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。（练习需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。） 游戏三：请帮助（40分钟） 目的：团体人际温度测量，并建立信任的关系 程序：领导者请成员环视团体，观察每一个成员，然后问“如果迷路了，你会找这个团体内谁问路？请将你的手搭在他的肩膀上。”团体形成几条人链，有人被许多人选，有人没有被选，然后请
5、成员由后向前说明为什么会找他问路，以此促进成员沟通。然后可以变换问题重新组合，如“当你买东西时发现没有带钱，你会向团体内谁借钱?”当你要考试时，你会想团体内谁借笔记？ 游戏四：同舟共济 目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，靠团体力量，克服困难，达成目的。准备；每组一张大报纸，可视为大海中的一条船，每组八人操作：练习开始时，指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在需要团体成员8个人同时站在船上一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员想办法，使全体成员同时登上船。行动之前要经过充分的讨论，拿出最佳的方案。常常会出现成员同心协力，集思广益，人拉人、叠罗汉等各种方法。但任务成功后领导者将报纸面积减半，继续试验，随着难度增加，成员会更加努力，团体凝聚力空前提高。练习过程会忽略性别年龄等因素，全组一条心。成员会体会到团结合作的力量游戏五：真情告白（30分钟） 目的：处理离别情绪，给予彼此祝福。 程序：每个成员依次走进中央，在那里听大家对你的祝福。有话要对他说的成员走进圈内和他面对面真诚的说出自己的心里话。（自愿的形式） 备注：此辅导需要三到五个助手。 首先了解班级成员的具体情况，看看他们人际交往之间的现状。然后告知他们本次辅导的意义以及要达到的目标。介绍团体辅导的领导者及助手的基本情况，对团体辅导本身做一个简单的介绍，消除成员的紧张情绪。