篮球水平一电子教案.doc

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1、篮球（一）单元教学计划课时:18教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。2.在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。3.通过篮球活动，发展学生的灵活、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。课次教学内容1熟悉球性练习2复习球性练习，学习持球准备姿势及基本步伐：起动、急停急起3复习起动、急停急起，学习转身、滑步4复习滑步，学习行进间单手低手投篮5复习行进间单手低手投篮6复习行进间单手低手投篮，学习原地单手肩上投篮7复习原地单手肩上投篮8室内课

2、：篮球规则及裁判法9复习原地单手肩上投篮，学习双手胸前传接球10复习双手胸前传接球11复习双手胸前传球，学习单双手反弹传球12复习单双手反弹传球13学习单手肩上传球14复习单手肩上传球，学习高运球技术15复习高运球、学习低运球技术16复习高低运球技术，学习体前变向运球17复习体前变方向运球18考核：双手胸前传球、单手肩上投篮、体前变方向运球课题熟悉球性练习课型新授课教学目标1、学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。2、使绝大多数的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展重点难点教学重点：能模

3、仿教师的动作做熟悉球性的练习教学难点：做动作时上下肢要协调课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分首先让学生带球绕场地慢跑1、组织：教师带两个人，让学生自由组合。教法：娱乐为主。指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？C、你打球的水平有没有得到发挥？ 3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。学生在带球跑过程

4、中，自己做动作。1、教师组织比赛，学生自觉参与比赛。2、学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。3、通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。7基本部分1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。2、单手投接球练习。组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。1、双手抛接球练习： 2、单手抛接球练习：30基本部分3、示范抛球击掌动作要领。组织：同上。教法：让学生在走动中练习。4、学生自由分组进行比赛。3、抛球击掌练习：4、半场比赛，注意安全结束部分1、让学生自由分组进行放松。2、课堂总结3、下课4、收拾器材1、让学生在熟悉球

5、性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。2、自我评价，找出自己的不足。3、下课，送还器材。5课题复习球性练习，学习持球准备姿势及基本步伐：起动、急停急起课型新授课教学目标1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2、初步学习篮球持球基本姿势、起动、急停急起等基本动的作概念。3、培养学生克服困难的信心，促进身体协调发展。重点难点教学重点：建立持球基本姿势的表象，掌握起动、急停急起的技术动作要领教学难点：启动急停时上下肢的协调性课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、体育委员整队集合，报告人数。2、检查服装。3、宣布本课内容任务。4、安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一

6、、起跑练习。二、简易球操。1、指尖拨球。2、绕肩大8字。3、体转运动。4、双手持球腰绕环。5、腹背将球放地上然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：* * 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。7基本部分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。（1）重心高。纠正方

7、法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A模仿练习。B基本姿势练习。C持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30基本部分2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1、向前起动：按基本姿势站立，上体前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。如下图2、向侧起动：向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起

8、动方向跨出。如下图动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。三、学习运球急停急起要领：快速运球中突然急停，手拍球前上方，将球控制在体侧，降低中心用腿和异侧臂护球。 急起时，手拍球后上方，重心移至前脚，后脚快速蹬地、踏出，用身体和腿护球。2.口诀：1）急停急起重心低2）拍球手法有3）抬头护球要牢记前后二、组织与教学1、练习方法：（1）听信号或看信号，向不同方向起动。（2）自己抛球或他人抛球，先近后远，抛球同时迅速起动快跑，在球落地前把球接隹。（3）钻“地道”：游戏：二列体操队形，两臂侧平举手拉手，排尾拿球，听到信号后开始。哪一组先完成为胜。如图组织：集体进行教法：1、 请一位同学进行尝试性示范2

9、、 师生共同进行评价3、教师示范并讲解4、安排分组、自主练习5、教师巡视、纠错6、教师再次示范，强调重难点7、纠正共性错误8、学生展示，师生共评结束部分一、整队集合、结合音乐深呼吸及笑的放松。二、小结讲评。三、师生再见四、收拾器材。组织： *教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习起动、急停急起，学习转身、滑步课型新授课教学目标1、复习篮球起动、急停急起，学习转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。2、使绝大多数的学生正确掌握所学技术动作，并能在比赛中合理运用。3、通过以上练习发展学生上下肢协调性，培养学生吃苦耐劳的刻苦精神。重点难点教学重点：手按拍球的位置、手对球的

10、控制能力教学难点：做动作时上下肢的协调性课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、体委整队，报告人数2、宣布上课，师生问好3、检查缺席人数4、宣布本次课内容5、安排见习生活动组织： 要求：快、静、齐。3准备部分1、绕场走跑运球2、球感练习头、腰、膝绕环 单-双-单腿绕环前后接放跨下球 胯下8字绕环3、游戏：拉网捕鱼方法：半块场地学生分散，一人充当鱼网，被抓者与其手拉手组成新鱼网，依次进行抓完为止。组织：规则：1、不得跑出场地。 2、抓住对方才有效。7基本部分一、复习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前34步要短促，蹬地要有力。

11、2.及犯错误及纠正方法：（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。（2）起动时没有移重心。二、复习急停急起易犯错误为停不住。纠正方法：1、跳停时上体直起减小向前的冲力落地时，两腿要分大、屈膝低重心。2、跨停时脚跟先着地然后过度第二步脚尖内扣、前脚掌内侧蹬地。在慢跑中反复练习。组织：二列体操队形。教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2.学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。二、组织与教法：1、练习方法：（1）在慢跑中进一步体会急停运动，二人一组全场听口令进行。30基本部分三、学习转

12、身动作方法：成基本站立姿势，转身时重心移到中枢脚，前脚掌为轴，用力碾地，同时移动脚用力蹬地；上体随移动脚转动，重心沿一个水平转动。移动脚向中枢脚前方跨步转动，从而改变位置方向叫前转身，反之为后转身。四、学习滑步练习方法：1. 按教师手势做前后和左右横步练习。学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。2. 沿三分球线作滑步练习。方法：如图。一、组织与教法1、教法：讲解示范-学生练习-纠正错误2、练习方法：(1)二列体操队形先模仿体会动作，然后在都是的口令下相对做前后转身练习。要求：（1）前脚掌内侧蹬地，用力方向正确。(2)蹬地时转髋、重

13、心移到中枢脚上。(3)蹬地对中枢脚碾地。组织：要求：1. 滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。2. 重心平稳。3.滑步时优质基本姿势。结束部分一、 整队集合。二、小结讲评。三、双人放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：*教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习滑步，学习行进间单手低手投篮课型新授课教学目标1、通过学习使学生基本掌握行进间单手低手投篮技术2、通过练习，使学生在比赛中运用行进间单手低手投篮的技能3、学会合作交流，提高运动水平重点难点教学重点：掌握运球和三步上篮的动作方法、要领教学难点：学生的控球能力和三步上篮的节奏课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部

14、分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、安全教育5、安排见习同学。组织如图*要求：动作认真精神饱满注意安全3准备部分1.定点运球慢跑练习。如右图2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、腰部运动3.齐头并进游戏游戏方法：一列横排（10人）站在球场端线外，两臂侧举，两手张开用右手托球，左手按在左侧篮球上，集体向前跑，用时少者获胜。如图组织如图0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 00 00 00 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0组织如图0 0 0 0 0 0 0 07基本部分一、复习滑步前滑步、后滑步、侧滑步二、学习行进间单

15、手低手投篮1、学习行进间单手低手投篮教师讲解示范、组织学生练习2、练习学习行进间单手低手投篮巡回指导，纠正错误3、学生分组练习4、课堂展示：优等生示范共同分析互评，继而合作学练5、教学比赛重点：一大二小三向上跳的脚步技术。难点：右脚向前跨出同时接球连贯动作。一、组织：练习方法：1、在教师的手势下做各种滑步练习。2、二人一组一球、一运球一防守；全场一对一防运球的滑步练习。要求：步法正确、保持位置。二、组织：全班分四队，每队半块篮球场，依次练习。要求：探寻秘诀互相鼓励合作学习结束部分1.整队集合。2.放松：太极拳16式3.教师总结本次课的情况。4.师生再见。5.归还器材。组织： 教法：教师示范，学

16、生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习行进间单手低手投篮课型复习课教学目标1、使学生熟练掌握行进间单手低手投篮的动作方法。2、通过练习，使学生在掌握行进间单手低手投篮的动作要领的基础上熟练运用于比赛中。3、通过学习与比赛，培养学生良好的学习风气。重点难点教学重点：接球后的蹬地、提膝，步伐的一大二小三起跳教学难点：手指拨球，身体在空中的协调性课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、体委整队，报告人数2、宣布上课，师生问好3、检查缺席人数4、宣布本次课内容5、安排见习生活动组织 要求：快、静、齐。3准备部分1、绕场走跑运球2、球感练习3、游戏名称：“叫号运球”游戏目的：训练

17、灵敏反应，提高运球速度。游戏准备：根据人数多少，确定圆的直径为x后，在场地上画圆，参加游戏的队员面向圆心站在圆上，并一至三报数为一组，有几个组就在圈内放几个球游戏方法（图）：游戏开始，由教师发出数字信号。比如教师发“3”，各组“3”数立即跑至圈内拿一球，并开始按逆时针方向沿外圈运球一周，然后将球放回原处，慢者为败，以此累计各组失败次数，以失败次数少的组为优胜。组织：游戏：游戏规则：必须规定路线运行，即从自己原位运出圈，沿逆时针方向运球一周，再回原位，不可改变运球方向和轨迹。只能运球，不能持球走，违者以失败一次论。7基本部分一、复习行进间单手低手投篮1、动作方法：右脚跨出一大步的同时接球，左脚接

18、着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝、双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球、右手手心向上手臂继续向球篮方向伸展屈腕、手指向上拨球使球从食、中指端滚出。2、动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。二、教学比赛一、教法：讲解示范、分组练习、纠正错误练习方法：1、二列横队，一人一球，反复练习拨球动作2、学生分成四组每组半块场地，如图示的方法练习5次后，传球人轮换。要求：速度不宜太快、严格技术规格。二、组织：八人一组，在半个篮球场地内进行比赛，注意安全30结束部分1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见组织： 教法：教师示范，学生跟着练习

19、。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习行进间单手低手投篮，学习原地单手肩上投篮课型新授课教学目标1、使90%学生熟练掌握行进间单手低手投篮的动作要领，同时使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，2、35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。3、使学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。重点难点教学重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作教学难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、 体育委员整队报数2、 师生问好3、 安排见习生4、 宣布本课的内

20、容5、 队形：快，静，齐 3准备部分1、热身活动绕篮球场慢跑两圈2、游戏传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的4组，排头从胯下向后传球给下一位同学，一直传到排尾，排尾再从头顶向前传球给前一位同学，排尾在传完球后跑到排头前面，球传到从排尾跑上来的同学，在从胯下往后传。以此类推，一直到排头在成为排头。3、徒手操A、头部运动 4*8拍B、肩部拉伸 4*8拍C、手腕、踝关节运动4*8拍1、教师要组织学生进行热身活动，观察学生练习；讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范；组织学生进行比赛；在比赛过程中强调比赛纪律；教师总结在游戏中同学们的表现2、学生按队形跑整齐，认真听讲游戏方法，规则，积极参与，进

21、行比赛，严格遵守比赛规则，学生认真听讲，模仿教师的动作示范，认真的做准备活动，学生积极配合，动作迅速7基本部分一、复习行进间单手低手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2.动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。二、篮球原地单手肩上投篮1、动作方法：（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五

22、指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。组织：:教法：1. 讲解、示范。2. 组织学生练习。3. 纠正错误动作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。1、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习组织队形：2、学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出错误，并接球。组织队形： 3、一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边是后半部，投篮次序先左-右-左，以此类推30结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。

23、四、收拾器材。组织：教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习原地单手肩上投篮课型复习课教学目标1、通过学习使学生熟练掌握单手肩上投篮的动作方法。2、3、通过学习与比赛，培养学生良好的学习风气。重点难点教学重点：伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。教学难点：上下肢的协调用力课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、体委整队，报告人数2、宣布上课，师生问好3、检查缺席人数4、宣布本次课内容5、安排见习生活动组织 要求：快、静、齐。3准备部分1、绕场走跑运球、活动各关节2、球感练习3、二人一组一球全场传球推进低手投篮。4、“运球追捅球”游戏方法：当发出游戏开始信号后

24、，每人在规定范围内任意运球，设法捅掉别人的球，保护好自己的球，一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。可以连续进行几次。组织：游戏规则：每人必须在场内运球，不得持球静止站立。被迫出界者按被捅掉一次论处。7 基本部分一、复习原地单手肩上投篮动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向易犯错误及纠正：1、肘关节外展；纠正：强掉动作要领、教师站在学生持球手臂一侧帮助调整2、手法错误：无名指小指拨球。纠正：强调手腕前屈，反复做徒手模仿练习体会拨指的动作。二、教学比赛组织：1、练习方法：学生在罚球线后成一纵队依次投篮练习。2、五人一组每人一球分别站在五个点距球篮约5米左右依次投

25、篮，自投自抢。3、投篮比赛，学生分成两组，一组一球，成纵队站在罚球线后，学生自投后抢篮板球传组下一人，先投完规定的进球数为胜。 组织：八人一个半场进行教学比赛，注意安全30结束部分一、整理绕场放松跑二、讲解总结三、下课四、收拾器材组织：教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评5课题室内课：篮球规则及裁判法课型室内课教学目标1、掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。2、进行课堂组织纪律教育。重点难点教学重点：通过学习，使学生了解篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则教学难点：把所学知识用于与比赛中教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、 带球走（一） 什么是带球走？（

26、二） 怎样判断带球走？1. 队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2. 队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：（1） 在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。（2） 如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后：（1） 投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。（2） 开始运球时，在球离手前不准提起中

27、枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球（一） 什么是非法运球？（二） 怎样判断非法运球？1. 队员第一次运球后不准再次运球。2. 以下情况不算非法运球。（1） 连续投篮。（2） 接球时不稳又控制球后的运球。（3） 与对方抢球时的连续挑拍球。（4） 拍击另一队员控制的球后的运球。（5） 拦截传球并获得球后的运球。（三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判断拳击球和脚踢球。（三） 拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一） 什么是

28、球回后场？（二） 乍样判断球回后场？判断时注意什么？（三） 球回后场罚则。五、干扰球（一） 什么是干扰球？干扰球的种类？（二） 怎样判断干扰球。（三） 干扰球的罚则。六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍样判断使球出界及注意的问题。（三） 球出界的罚则。七、掷界外球违例（一） 什么是掷界外球违例？（二） 怎样判断掷界外球违例？（三） 掷界外球违例的罚则。八、罚球违例（一） 什么是罚球违例？（二） 怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三） 罚球违例的罚则。九、跳球违例（一） 什么是跳球违例？（二） 判断跳球违例及应注意的问题。（三） 跳球违例的罚则。十、违反时间规则的违例（一） 什么是违

29、反时间规则的违例？（二） 种类及罚则：1.3秒违例及罚则。 2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。 4.30秒违例及罚则。课题复习原地单手肩上投篮，学习双手胸前传接球课型新授课教学目标1、复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。掌握双手胸前传球动作要领2、使学生基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。3、通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。重点难点教学重点：双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）接球（迎球 缓冲 护球）教学难点：全身用力协调连贯，食、中拨球。课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.

30、检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、 运球慢跑。二、原地球操1. 双手快速倒球。2. 双手胸前伟球模仿练习。3. 持球腰绕环。4. 持球胯下8定绕环5. 交叉步突破放球。6. 向上抛球跳起单手接球。原地运球。组织：要求：队伍整齐，认真模仿。7基本部分一、复习单手肩上投篮1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。2.相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。3.投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生

31、依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。组织：要求：1. 不图快和投进球，做到技术动作正确规范。2体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。30基本部分二、学习双手胸前传球动作要领：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出（图一），两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图二），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）

32、、动作协调连贯，双手用力均匀。（图一）（图二）组织与教学1、练习方法（1）两人一组，原地徒手做各种模仿传接球。（2）两人一组，原地传接球练习。（3）迎面跑动传接球练习，要求两人面对站立，相距6-7在跑动中传接球。如图(4)三角形传接球练习。如图结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、宣布下课五、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。5课题复习双手胸前传接球课型复习课教学目标1、学生进一步建立动作概念，了解撑握原地双手胸前传接球技术动作要领。2、基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。3、培养学生顽强拼搏、

33、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。重点难点教学重点：双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）接球（迎球 缓冲 护球）教学难点：全身用力协调连贯，食、中拨球。课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1、体委整队，报告人数2、宣布上课，师生问好3、检查缺席人数4、宣布本次课内容5、安排见习生活动组织： 要求：快、静、齐。3准备部分1、在音乐的伴奏下慢跑23分钟2、篮球操（熟悉球性）1）滚球2）拔球3) 跨下“8”绕球4）伸展运动5）背振前屈 6）侧前屈7）原地转髋8）原地转身9）原地跨步练习10）双足跳 11）单足跳组织：如图 7基本部分一、复习双手胸前传接球组织：练习

34、方法：1、二人一组一球全场双手胸前传球方法短传推进。2、三人固定传球位置，持球人分别传给三人，贴圆圈侧身跑接球。（如图）要求：动作连贯，不要走步。30基本部分1、动作要领：1)、接球：伸臂、迎球、引接、缓冲、护球重点：迎球 缓冲 2)、.传球：蹬、伸、翻、拨重点：伸臂、拨球2、练习1）三角形练习2）学生自评 、互评3）优秀同学示范4）教师点评组织：如图 三角形练习如图 结束部分1、采取语言提示调整呼吸使身心逐渐放松2、手腕、手指放松3、回收器材4、布置课外作业5、下课组织：如图 5课题复习双手胸前传球，学习单双手反弹传球课型新授教学目标1、复习双手胸前传球技术，学习单双手反弹球技术2、通过练习使学生熟练双手胸前传接球技术，打好基础。3、结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。重点难点教学重点：传接球的缓冲，反弹球时手指用力的力度教学难点：上下肢的协调性课的结构教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。3准备部分一、脚上移动练习：