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1、大象腿的克星 不用运动照样瘦大象腿是很多美眉的噩梦，那么你知道其实吃对食物也可以瘦腿 吗？下面一起来看下大象腿吃什么可以瘦腿吧。每个女人都想拥有像林志玲那样修长笔直的美腿，运动不得法腿 不仅不会变细而且还会锻炼成肌肉， 那就更难减了。其实我们身边有 不少大象腿的克星，比如瘦腿食物，不需要运动也能帮助大家瘦掉大 象腿。1、芝麻瘦腿指数：5颗星芝麻里面含有丰富的“亚麻仁油酸”，它可以有效帮助去除依附 在血管内的胆固醇，加速代谢，帮助消除腿部水肿问题，非常适合久 坐上班族。每天坚持吃一把芝麻，对于美腿非常有帮助，你可以将芝麻磨成 粉泡水喝，或者直接购买芝麻糊，这样可以让身体充分吸收，瘦腿效 果更好。
2、2、香蕉瘦腿指数：5颗星香蕉里面富含钾质，可以帮助消除水肿，达到瘦腿的效果。不过香蕉的热量偏高，你可以当作主食食用，每天吃2-3根香蕉，适当的 减少主食的分量，瘦腿效果相当明显。3、番茄瘦腿指数：四颗星番茄里面含有维生素 A、C、B1、B2以及胡萝卜素等元素，这 些物质有着利尿和消除酸痛的功效，非常适合那些长期站立的美女。 女人多吃番茄可以帮助消除腿部疲劳， 但是营养师建议尽量生吃，最 好做成沙拉，因为经过烹调后的番茄，营养会大大流失，瘦腿效果会 大大降低。瘦腿不是一朝一夕的事情，这个夏天还是要靠穿搭来显瘦，下面 一起来看下大象腿穿什么显瘦。显瘦搭配一：T恤/衬衫+哈伦裤肥愕低裆的哈伦裤总是让
3、人忍不住和小时候外婆的睡裤联系起 来，像极了菜市场大妈们买菜的大妈裤，但是哈伦裤的显瘦妙用你发 现了吗？宽松的萝卜型裤型轻松塑造完美的腿部线条，瞬间让腿上的肉肉隐形，高腰的设计让腿部看起来更修长， 裤腿上的收窄显得脚踝 纤细可人。总之，胖人穿什么裤子显瘦？哈伦裤的修身作用说都说不 完呢！只要搭配衬衫或者T恤，御姐范、小清新随你挑。显瘦搭配二：宽松上衣+紧身裤胖人穿什么裤子显瘦？紧身裤具有不错的修身效果又时尚百搭，对于胖女生来说，无疑是一年四季中备受时尚美眉们追捧的搭配单 品。紧身裤搭配宽松的上衣，在视觉上形成上宽下紧的强烈对比，让 显瘦效果发挥得更淋漓尽致，轻松打造藏肉效果。春夏季节，可以是
4、宽松T恤搭配小脚裤，秋冬季节，宽松的针织毛衣，不仅时髦百搭， 方便凹造型，还能轻松藏住“秋膘”，再搭配一条紧身裤，高挑身材 随之展现。显瘦搭配三：休闲长裤胖人穿什么裤子显瘦？休闲的长裤是一年四季衣橱必备的，这款显瘦的小脚裤在市场上这么受到 MM的喜爱，腿粗的mm也可以轻 松驾驭好哦！非常修身、穿上显瘦的休闲裤子，不挑体型，上班、逛 街一双休闲鞋或者高跟鞋都能让你的身材显得高挑修身，冬天穿也给力！显瘦搭配四：竖条纹裤子有些时候，其实胖 MM不必为自己的身材而苦恼，领悟搭配要 领，可以不用减肥就能视觉显瘦。胖人穿什么裤子显瘦？垂直的竖纹 黑白线条裤装，可以是连体裤、长裤、短裤、短裙都可以，能拉长人 的视觉感受，让双腿更加纤长，腿长了，细了，身材自然就好了。而 且黑白色调不仅是当下最流行的元素之一， 并且经典的配色搭配永远 不会出错。但是特别提醒，选择条纹裤装的时候，千万不要选过于细 密的条纹，这样的裤子反而会在视觉上显胖。 3