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1、班主任在职业倦怠下，如何保持班主任的工作热情在现实工作中，部分班主任因从事的班主任工作时间比较长，或者新班主任在实际的工作中因为经验不足等某些原因遭到了某些挫折， 而对班主任工作产生了厌倦情绪， 表现为对工作的兴趣、 激情日益衰减，缺乏积极性和创造性，影响了工作的效率和质量。如何使班主任工作持续保持旺盛的热情和积极性，我认为应当从以下几个方面作出努力：1、给自己确立一个工作目标目标是激发人们动机的诱因。充分发挥目标的激励作用，调动我们的积极性，是做好班主任工作的一个重要前提。在人的多层次需要中，目标成就是最高层次的需要。凡是有事业心的人，几乎遵循同样的活动规律，这就是： 选定合适的目标 努力奋
2、斗去实现目标 达成目标 制定更高的目标 再奋斗。 在班主任工作中， 努力使目标成为我们的自觉要求。首先，必须明确工作目标，知道是为了什么而工作非常重要。如果你是为了理想，为了让自己活得有实实在在的价值、 被他人和社会需要和认可、 为了没有白活一生而工作， 而不仅仅是为了一份薪水而工作，那么你就会感到快乐，感到工作总是有激情。其次，将目标 “化整为零 ”，分阶段完成分目标。将自己的总目标，按照时间顺序展开，即对于期限较长的目标，为了不使我们在工作一段后减弱实现目标的信心，可采取大目标、小步走的方法，将目标按照时间顺序展开，分成几段，逐段实施，逐段考评与总结。如，当你接到一个新的高一班级之后，你的
3、第一学期的分目标可以为，利用学校的准军事化条例对班级进行纪律观念教育，整顿班级纪律；第二学期对学生进行行为规范的教育，提高班级学生的行为素质；高二年级是，可以对学生进行学风教育，使学生明白学习的重要性，明确学习的目的性，养成良好的学习习惯，使班级形成良好的学风。高三年级，可以对学生进行理想、人生观教育，培养学生为理想、为幸福的人生而奋斗的欲望，为学生毕业以后的生活打好坚实的基础。这种方法可以使我们在长期目标的每一阶段中，都能获得目标成果，增加成就感，看到实现目标的希望，使我们始终保持高昂的热情和经久不衰的积极性。就像我们在每个学期结束的时候，完成了一个学期的班主任工作，当我们在教室中给学生放寒
4、暑假的那一刻，我们就觉得感到很高兴、很轻松、很满足。也会有成就感 我终于完成了这学期的工作，而且我还干的不错哦。但是当心的学期开始时，是班主任工作发展到下一个阶段的时候，就又要给自己树立一个新的奋斗新的目标。这样总是觉得有方向、有动力、有奔头，有助于保持高涨的工作热情。如：这里有一个大家都知道的例子，那就是奋斗目标长短结合而获得成功的例子1984 年，在东京国际马拉松邀请赛中，一位不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺取了冠军。当记者们问他 “你凭什么取得如此惊人的成绩 ”时，他只回答了一句话：用智慧战胜对手！当然，许多人都认为这个偶然跑到最前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松比赛是体力和耐力
5、的运动，身体素质好又有耐力，自然就有希望夺冠。爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜，确实有点勉强。其实该选手把马拉松比赛的终点作为一个长目标，他把沿途的各个风景作为他短目标。他以最快的速度去拼搏每一个短目标，这样终于获得了冠军。从这个例子给我们的启发是，我们在确立好长目标之后，把每个学期、甚至每个星期要完成的任务作为一个短目标，一个一个地去完成，这样我们就会有短暂的满足感，短暂的喜悦，以此来忘却工作中的烦恼，减少倦怠之情，保持班主任的工作热情。2、要有正确物质利益追求和精神文化需求，辩证地看待个人得失我们生活在物质世界中，有自己的物质利益追求和精神文化需求。在实际工作和生活中，我们应当有属于自己
6、的物质利益和精神文化产品，但我们要以旺盛的精力、强健的体魄和愉快的心情、饱满的热情去工作为前提，要有正确物质利益追求和精神文化需求，辩证地看待个人得失。我的班主任工作生涯，已经有二十个年头了，可以说是属于老不长进的一类。但回想起来，却也有一种成就感、幸福感。记得那年我第一年参加工作， 学校的领导同志还没有认齐， 更不要说同事和学生了。 学校领导就安排我去当初一新生的班主任，我什么都不懂，也什么都没想，就懵懵懂懂地走进了教室，懵懵懂懂地当起了班主任。也许生天生当班主任的料，而且是只能当班主任的料，我的学生竟然是乖乖的，什么事情都是我说了算，什么事情都听我的。一年下来，班级不好也不坏，一切都是中等
7、水平，顺利地让我自己也不敢相信。我依稀记得，那是的班主任费是五元，但当时的我也干得很高兴，很满足，很有成就感。随着时间的推移，国家的经济愈来愈好，班主任费也在不断的攀升，从五元、到十元、到十八元、二十六元、五十元 到今天的五百元。但是学生的 “不听话 ”也在班主任费攀升的同时更加 “突飞猛进 ”。当年那个拿着五元钱班主任费很庆幸、很满足的我，现在正对着班主任费苦笑，拿份班主任费，真的付出了很多很多，压力之大已经超出了物质上的满足。但是生活还将继续，学生还要教育，毕竟我们在管理学生痛苦不堪时，还有前来安慰你的学生，还有理解你的同事，还有支持你的领导；毕竟还有很多的家长，还有很多的毕业生在肯定我们
8、的工作成绩，承认我们的艰辛的付出。只有我们能正确物质利益追求和精神文化需求，辩证地看待个人得失，才能保持班主任的工作热情。3、以学校学生为重，争创一流工作业绩在班主任工作的过程中，作为一名班主任，需要面对这样或那样一些实际问题。比如，工作条件和工作环境的问题；上下左右同事关系的协调问题；个人付出与回报的问题；上级的要求、领导的意图等。总体而言，以上要素之间本质上并没有不一致性，但在特定的环境中，会有这样或那样的不一致，需要我们作出取舍判断。在这种情况下，应当坚持以学校学生为重，而不是从个人的好恶、得失、利益。以工作为重，争创一流工作业绩。如：获得优秀班集体、优秀班主任、园丁奖、德育工作者奖等等
9、，其实，我们这些当班主任的并不是很重视这些奖项，也并不是重视这些奖金，更多重视的是自己的辛苦的工作，是否得到了肯定，是否得到了承认。有了这些工作业绩，我们就有满足感，就会有成就感，我们班主任工作的热情就会被继续保持下去。4、提升自身素质，提高工作能力和水平能力素质是做好工作的前提，对待班主任工作要有热情，也一定要有过硬的能力素质。只有具备相应的能力和素质，才能进入工作状态；只有认识到工作的价值，对工作才会有热情，才会有追求。如果能力素质与所从事的工作岗位要求不相适应，仅有想努力工作的心愿，而无做好工作的能力，必然没有工作热情。如果你是一位刚刚走上工作岗位的年轻教师，领导分配你当一个班的班主任。
10、那么，我首先建议你拜师学艺。 虚心拜有经验的老班主任为师，静下心来向老班主任学习如何制定班级计划，如何处理学生矛盾，如何组织各种活动。跟着老班主任学，把老班主任的一言一行看个仔细，记在心里，仔细揣摩他们带班的内在规律。经过一段时间的观察和揣摩，内心自然会有所触动，处理起班级事务来会觉得信心倍增。我要提醒年轻班主任在向老班主任学习的过程中，不要一味模仿老班主任的具体做法，要融会贯通， 消化吸收，把老班主任的做法转化为自己的能力，才能真正把方法学到手，才能真正提高自己的工作艺术。如果你是一位参加工作有一段时间的老教师，可是对带班总是摸不着门路，班主任工作效果不理想。那么你可以读几本班优秀主任带班的
11、优秀经验的书籍，如魏书生、于漪等。借鉴他们管理班级的方法，将他们的方法和自己的班级实际相联系，制定一套自己管理班级的方法。如此反复，必有提高。如果你是一位老教师，班主任的工作积累非常丰富的实践经验，教育方法非常灵活，教育细节非常生动。但是想把工作做得更好，还想总结一下自己多年带班的经验，写一些文章。那么找一些优秀班主任写的论文读一读，并且看一些有关教育理论的书籍。因为老班主任缺少的不是专业知识，而是边缘的科学知识。如果在总结经验的基础上，扩大读书范围，写起文章来能更深刻一些。在实际工作中，我们自身素质提升了，工作能力和水平提高了，那么我们的工作的难度就会下降，处理应急事件的能力就会增强，相应的
12、工作压力就会减轻，身心疲惫感就会减少。这样有利于工作时心情愉悦，工作热情会由此增长。5、营造一个幸福的家庭，保持班主任的工作热情家庭的幸福与否会直接影响工作的好坏， 尤其是在座的许多班主任都是女性， 我们既要打理家庭， 还要拼搏于学校。正确处理工作和家庭的关系会免去后顾之忧，从而笑脸面对工作，怎么会没有热情呢？首先，别把工作上的不如意带回家，因为那样会使家人不开心，自己就更不开心，产生了恶性循环。还不如自己好好调节一下，尽早恢复过来，保持工作的热情和快乐。例如：今天和某些家长发生了矛盾冲突，你就在回家的路上告诉自己：我是为了这个孩子好，我已经尽力了，你家长不领情就算了。反正在学校期间我努力教育
13、好他，今后这个孩子教育不好的最终后果还是有你家长自己品尝的。这样想着，一切的不快就会烟消云散，你就可以带着愉快的心情回家了。其次，工作之余，别忘了多陪陪老人和孩子，体贴你的另一半，使他们了解自己的工作，支持你的工作。家庭里弥漫着欢声笑语，自己每天都能以充足的精力和愉快的心情上班，工作不再是一种负担，热情自然就有了。例如，前几年，我女儿生病在家，那是的我情绪低落，根本没有好心情，为此，我在最困难的两年之中，辞去了班主任的工作，所以我二十二年的工作经历，二十年的班主任工作。因此，快乐是最重要的，心情愉快了，做什么事情都有精力和热情，把班主任工作当成一种享受，就能保持工作热情。最近我读完了超越自我 个人与组织共赢的策略这本优秀读物，强烈的超越自我精神令人振奋与鼓舞，及时给目前对班主任工作缺乏热情的我打下一支强心针，让我重新树立与班级共赢、与学校共赢的职业奋斗目标。作者在前言的叙述中，就开门见山地指出， “工作是人的一生最不可缺少的部分，通过工作你不仅可以赚取生活所需，而且还可以从中实现自己的成就感和满足感，此外，你的自信心、价值观和潜能也只有通过工作才能得以充分的肯定和发挥。 ”这一点，让我对班主任工作的重要意义有了重新认识，也重新点燃起我对中学班主任工作的热情。