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1、【教案】投掷实心球及基本素质训练初一年级体育与健康课程教案教学 内容投掷实心球及基本素质训练教 学 目 标1.发展学生的投掷能力，体验并学会正确的投掷方法，学生能了解投掷运动的各种练 习方法及锻炼价值。2. 70%以上的学生知道抛、推、投、撇的练习方法，注意练习的安全性。3.通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。4.学生生练习密度为5-8次/人。重点 难点教学重点：了解各种投掷方法。 教学难点：上下肢的协调性。课的 部分教学内容教学措施组织方法时 问1.体育委员集合整队，检查要求学生精神饱集合站队图示:3开 始 部 分人数，并向老师师报告上课 人数。2.师生问好。满，集合队伍
2、整齐、有 秩方，保打安静认真听讲，明确学 习目标与要求。孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕/5，3.老师宣布本课的教学内容 及教学目标。见习生跟班做力所 能及的活动。4.检查服装，安排见习生。准1、热身活动：热身跑。热身跑要求：8，备 部 分学生成两列队形，围绕 操场慢跑热身约300米。2、原地徒手操练习学生在教师的口令中完 成。徒手体操要求：孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕/9，热扩胸运动1、学生成四列横队体操 队形散开。第Q身 活2、学生做徒手体操时动十组织方法：动振臂运动作幅度人、后下奏,动 作到位，认真。1、教师领跑。自 创 活体转运动3、听口令教师
3、做徒手体 操。动腹背运动侧步压腿运动学生自己活动膝、踝、腕关 节基 本 部 分激 发1、 投掷A:前抛投掷练习B:侧推投掷练习C:双手头上投掷练习D:单手撇的练习1、了解各种投掷练习的 方法2、回答教师的提问3、模仿教师的练习4、学生分组练习并能互 评1、教师提问抛.推.投.撇的 练习方法.2、学生练习各种投掷练 习A、抛的练习B、推的练习C、投的练习D、撇的练习3、学生能创造性的练习 各种投掷练习20/24分 钟兴趣 活2、基本素质跳绳定时1分钟教法：1、教师讲解动作要令及 要求，并适当示范。跃 情 趣学生能模仿小兔子跳培养学生的观察能力口 模仿能力。要求：学生能解决学习中 的问题。2、指挥
4、学生模仿练习。3、组织学生分组练习。4、观察和巡回指导。四结束部分身心放松1、集合站队。2、放松练习。 教师指导学生放松练习。3、本课小结，相互评价。4、收回器材，师生道别。教师领做放松动作。 闭好双眼，展开丰富想 象。本课小结：体验成功， 找出差距，改正措施。组织学生回收器材下 课。学生观看教师的师范。 跟教师模仿做放松练习。组织学生小组自评， 互评，可以畅所欲言。下课，同学们再见。3/5分 钟预计脉搏 预计负荷器材场地：实心球40个 跳绳40根 练习密度40% 运动负荷70%教 学 反 思1 . 90%的学生能很好的掌握; 学生练习认真，动作规范到位。2 .教师总结本课情况，表扬练 习较好的组，学生结合自己情 况进行自我评价。3,课的组织与要求要更加得 当，根据上课情况而定。