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1、结合自己的理解，谈谈注意在日常生活、工作和学习中的重要性。客观世界给人们提供了大量的刺激，这些刺激有的对人很重要，有的对人不那么重要，甚至是毫无意义并会干扰当前正在进行的活动。注意使心理活动选择有意义的、符合当前需要的刺激，排除或抑制那些无意义的、干扰当前活动的刺激，从而使人的心理活动具有一定的方向性。我们从外界获得的感知信息，从记忆中提取的信息，只有加以注意才能得到保持。如果不加注意，就会很快消失，任何智力操作都无法完成。在注意状态下，人们常常把自己的行为和一定的目标进行比较，并通过反馈的信息相应地调节、监控自己的行为，使之与目标相一致；如果行为与目标不一致就进一步加以调节，直至达到目标为止
2、。有意注意能把活动导向于一定的目标，根据任务把注意适当分配和适时转移。人们日常生活和学习中所犯的错误和事故一般都是在注意分散或注意没有及时转移的情况下发生的。有人认为，人对外界输入信息的精细加工及整合作用都是发生在注意状态下。 在前注意工作状态下，人们只能对事物的个别特征进行初步加工，在注意状态下，人才能将个别特征的信息做精细加工并将其整合为一个完整的物体。在注意状态下人们才能有效地监控自己的动作和行为，从而达到预定目的，避免失误，顺利完成相应的工作任务。 注意保证了人对事物清晰的认识、更准确的反应和更可控有序的行为，是人们获得知识、掌握技能、完成各种智力操作和实际工作任务的重要心理条件。注意
3、对人类生活的意义是十分重要的。它对人们的一切活动起着积极的维持和组织作用，使人能够根据外界环境的变化及时调整自己的心理活动以应对各种事情，其中有一些是突如其来的棘手的事情。实际上，这是有机体对外界环境的同化或顺应。掌握知识的前提条件是注意。如果没有注意，我们的认识就无法深入。乌申斯基曾把注意形象地比喻为通向心灵的“唯一的门户”，知识的阳光只有通过注意这扇门户才能照射进来。注意又是实践活动的必要条件。不管什么活动都离不开人们注意的集中，原因是注意可以提高人们的工作效率，减少差错或事故发生概率。当然，有时人们犯错不是由于缺乏知识、没有掌握规律，而是注意不能及时地集中到需要注意的事物上去。比如如一个
4、司机，开车到大街上去，他就要把全部注意力放到来往行人、车辆、交叉路口的讯号以及交通警的指挥，这样才能保证安全。所以司机开车脑袋里不能开小差，也不能和别人讲话，否则就会出事故发生危险。譬如，一个医生给病人动手术，就得把整个思想放到手术上去，聚精会神，专心一致，注意到手术的一切方面，做到万无一失，才能使手术成功。如不注意，手术就可能出事故。注意不仅在生活中具有十分重要的作用，注意在学习过程中也起着重要作用。学习过程是接受新知识的过程。在这个过程中，注意有重要的作用。我国古代教育家荀况提出：“君子壹教，弟子壹学，亟成。”壹，就是专一，即集中注意。意思是说，教师专一地教，学生专一地学，很快就能成功。一
5、项实验表明，用两种不同态度学习12个无意义音节，效果有很大差别，同一学习者，同一学习内容，由于学习态度不一样，效果也不一样。注意学习、希望快速学会者比随便看看、不注意学习者的学习效果要好得多。专注更容易获得成功。学生上课学习也需要注意，老师也需要注意。例如教师上课，要注意讲课的内容，要注意学生的表现相对老师讲课内容的理解程度。而学生要注意听老师讲的内容，要注意看老师的板书、演示等。专注对于人们做事的效果是非常重要的。无论做什么样的事情，干扰总会产生，除非是些驾轻就熟的事情。注意像它表现出来的那样，从来就不稳定，而是处于波动起伏状态。孟子上记载了两个人学下棋的故事。奕秋是全国最善于下棋的人，让奕
6、秋教两个人下棋。两个人中有一个是一心一意地学，听从奕秋的教导。另一个虽说也在听讲，但心里却以为有大雁就要飞来，总想着拿着弓箭去射它。两个人虽在一起学习，可是这位心想射大雁的就远远比不上那位专心学习的。“学奕”的故事讲到学习要专心致志。为什么专心致志地听讲学习效果就好？因为人在觉醒状态时，大脑皮层普遍处于一定的兴奋状态，当集中注意某对象时，可在相应的区域形成一个优势兴奋中心，在优势兴奋中心上，对客观事物认识的最清晰、最完全。因而当人聚精会神时，就会听声音最准确，看东西最清楚，记事物最牢固，思考问题最有效果。若是漫不经心或“走神”，不但不可能产生如此效果，而且对该注意的对象不集中或转移了目标，起到
7、了分散的作用，而影响学习效果。这就说明了为什么我们学习时，必须专心致志，而不能心不在焉。注意力和观察力是相辅相成的，适当的注意才能构成有效的观察。在生活中，注意对于一个人来说，关系极大。人们想要办好一件事，做好一件工作，都得用要注意，如果不注意而粗心大意就可能出问题、出危险，或收不到良好的效果。在生活中，我们对周遭事物的注意，往往是有所选择的。 人们的生活环境每时每刻都处在不断变化之中。当你走出家门，到处要碰到或接触到种种事物，比如，在大街上，商店悬挂着彩色广告，晚上霓虹灯闪烁，吸引着人们去选购商品；在街道上，会看到一些交通标志一一“慢”,“街”,“停车场”，还有红绿灯讯号，行人必须眼看四面，
8、耳听八方；走到公共场所，会看到“严禁攀折花木”的标语；在汽车站、火车站、轮船码头，你会听到广播告诉旅客们开车时间，等等。一瞬间，外界都会有无数的信息刺激着我们每个人。但是并不是所有的刺激都能被我们注意到。其中，绝大多数的刺激都被忽略掉了，只有一小部分被我们选择并加以注意。注意是实践活动的重要心理条件。任何实践活动都需要人们集中注意，这样才能顺利地完成任务。例如，邮递员如果不注意，就可能发错报纸、信件；商店售货员如果不注意，就可能算错账目；医生如果不注意，就可能出现误诊；司机开车时如果不注意，就可能造成交通事故等。因此，重视良好注意品质的培养，对提高工作效率，减少事故差错，更好地从事各项实践活动有着重要意义。