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小学生暑假作息时间表时 间内容备 注7: 307 :308:008 :009:009 :0010:30起床洗脸、刷牙、早餐看课外书做暑假作业看完书后眼保健操禁止电视、电脑10:3012:30 电脑、电视2 小时12:3013:00 午餐(禁止电视、电脑) 餐前洗手并洗脸13 :0014:00 午休14 :0015:30 做暑假作业15 :3016:30 电脑、电视16 :3018:00 户外活动禁止电脑禁止电视、电脑 1 小时2 小时18:0019:00 晚餐(禁止电视、电脑) 餐前洗手并洗脸19:00-21:00散步(或室内活动)1小时21:0021:30 电脑、电视21:3022:00 洗澡(洗脸)、刷牙小时以上暑假作息时间请胡佳怡同学严格遵照执行!如果连续三天无违规,奖励现金 10 元;如果连续一周无违规,奖励现 金 30 元;另奖励餐厅就餐一次。如果整个假期遵守作息时间较好、作业完 成质量较好、书写字体工整或有较大改观,奖励旅游!凡有违规行为发生,第二天不得玩电脑、看电视!