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1、灾难与创伤救护学习心得生命是那样宝贵的东西，太多的时间里我们却熟视无睹，是不是真的只有直面过死亡，才能够理解，生命竟然可以如此的脆弱与坚强。同时又有太多次，面对灾难我们几乎束手无策，只能眼睁睁的看着时间流逝，生命消失。平日里所有的自信从容都遗忘，双手中写满了孱弱。如果我们知道应该如何去做，在与死神交锋的那几分钟里，应该就会带来不一样的结果。在学习了灾难与创伤救护这门课程后我深刻的感受到灾难与创伤面前恰当的自我救护是多么必要。就拿地震来说吧，我们总是认为自己远离地震，但是近年来看地震在我国时有发生，面对地震时我们应该怎么做来尽量避免伤害这就不是我们每个人能够正确做到的，地震中很多人并不是由于地震
2、的直接伤害而丢掉了性命，而是因为不恰当的处理失去了性命。生命是脆弱的也是珍贵的，我们只有正确的了解面对灾难时的正确处理办法才能在危难时刻挽救更多的生命。谈到地震我们第一反应就是恐惧，确实地震造成的损失要比大火、洪水大得多，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟;因此，一旦发生了强烈地震，很难立刻得到救援。但是单纯的恐惧只能加大灾难来临时的危害。地震时的伤亡，主要是地震引起的火灾和房屋崩塌造成的。要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是
3、躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。;大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。在公共场所遇到地震时，里面
4、的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。另外，要注意防止地震次生灾害。所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等。很多经验表明：次生灾害往往比地震本身造成的损失大得多。逃生不忘灭火，由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，一旦发现稍有震动，首先要关掉液化气开关，消除火源。但经验告诉我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不可能去顾及火源。大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处
5、环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 .人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽
6、量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 大灾难来临时我们能做到的就是保持冷静，而这份冷静并不是每个人天生能够具有的，我觉得在学习了灾难与创伤救护的相关知识后我们能够拥有这份自信，因为我们了解了灾难，所以在灾难满前能够更顺利的躲避灾难所带来的伤害。当然我们仅凭课上的简短几十分钟的学习并不能很熟练的运用，这需要我们不断的强化，这种强化不单单是救护方法的练习更重要的是要有自我防护意识。在学习了这门课程之后我们学到了面对大灾难时的救护措施更重要的是我们明白了自我防护意识的重要性，在我们的日常生活中的各个角落都将渗透自我防护意识。救护是一个高贵的词语，它代表着什么不用我说。面对灾难与伤口，在他人最无助的时刻，伸出双手。也许他们就是我们身边的老师同学，甚至人海之中的匆匆过客，但当意外真的来临，灾难撕裂宁静的生活，将所有不幸化解的第一缕阳光，也许就在我们的掌心传递。人在痛苦之中容易变得脆弱，需要彼此的温暖去抵御严寒。了解灾难才能战胜灾难！