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1、,小学心理健康辅导课,懒散问题解析与辅导,自律性,案例：4年级的A同学懒出了名。他做作业总是拖拖拉拉、偷工减料，一到劳动、活动就想方设法偷懒，不愿动弹。他说自己也不知道怎么回事。老师也拿他没办法，批评、处罚全没用。,一、问题诊断,懒散是一种心理上的厌倦情绪。,生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒散，使人无法按照自己的意愿进行活动。,学生一些懒散的具体表现,1、不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。,2、不能从事自己喜欢做的事，不爱参加体育活动，心情也总是不愉快。,3、整天冥思苦想而对周围不关心。 4、由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 5、日常起居无秩序、无要求、不讲卫生。,6、常常迟到，
2、且不知这样是错的。,7、不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 8、不知道学习的目的，不能主动地思考问题。,懒散的危害：,1、社会竞争激烈，不允许浪费时间。而“懒散”就是浪费时间。,2、现在家长和老师不断教育和培养，一次次给机会。但社会不会一再给机会？,原因诊断： 1、懒散人人都有 发明创造制造一些工具方便自己。（电脑、洗衣机、飞机）,2、一种保护性措施。如果没有懒散，恐怕多数人会累死或者过劳导致脏器功能衰竭死亡。 3、轻微的懒散是正常的。但过度懒散会把一个有潜力的天才变为一个庸才。,自我辅导方法,1、生活要有目标。当你有目标之后，每天活着就会感到很充实。,2、订计划。,计划要有整体计划
3、、阶段计划，最重要的是每日计划。计划要根据实际情况不断修正。,3.立即行动。,每进行一步的开始都要有坚定的决心。 吃完午饭休息后是该按照计划规定复习上午的学习内容，还是先看会动画片？,4、不断地找动力。 计划实行一段时间之后就容易松懈。这时该如何寻找新的动力？,读名人传记、找同学谈心、贴座右铭,5、找一个好环境。,自己一个人实行计划好？还是跟几个很上进的同学一起坚持计划好？,预防策略,1、养成每天按时起床和体育锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。,2树立劳动最光荣的观念。（家里、学校里）,3、制定学习计划。（不完成作业不睡觉）,4、寻找榜样。 5、厌恶疗法。（小丑娃娃）,6、天天坚持检查自己的行为，如果当天没有懒散现象发生，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。,谢谢大家！再见！,