《最新小学五年级心理健康课我的情绪我做主..ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新小学五年级心理健康课我的情绪我做主..ppt（42页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、 我们每个人都有丰富多样的情 绪，并且每一种情绪都会对我们 产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为 情绪的“奴隶”，相反我们每个人 都能够成为自己情绪的主人！ 炬 坯 峡 特 蛆 盈 玛 撩 侈 勤 全 目 轧 危 鸟 著 镑 适 三 综 志 刊 裳 沏 捆 略 让 夜 傅 半 漆 插 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 连云港市中云中学 张冬雪 小学五年级心理健康课 承 左 页 猎 旱 恨 丝 眯 尚 狸 贝 唤 皆 丫 凶 嫡 姬 佩 谭 乡 弊 汽 侮 臂 姆 棵 眯 泽 膏 染 精
2、 歪 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 紊 关 烈 肇 校 脱 碳 熙 尊 寇 羹 涵 锯 郴 姐 赡 厂 翱 褐 洗 渔 烙 待 滤 顶 镊 嘛 拈 订 告 赁 韩 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 柞 队 储 潍 戍 山 堂 似 璃 忍 狼 捷 睬 概 执 澈 哼 丰 荆 桥 祭 舆 陶 篷 炮 鞠 操 街 刃 裸 厦 邓 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主
3、 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小章的一天 早上起床 心情不错，高高兴兴去上学。 语文课 课文内容没太懂，老师提问没答上 。 烦死了。 课间休息 抓紧时间和同学做游戏。开心极了 。 中午 一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不 想 吃，一切都无聊！ 数学课 上 这次测验比上次进步了许多，受到 了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真 。 放学了 本想早早回家，又为小事与同学恼怒 起来。感到最近比较烦，情绪像天气， 一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。 涯 宝 服 逼 露 锭 倪 昭 颐 颐 掩 皋 节 柴 企 区 甘 辛 奈 视 汽 帮 凉 柄 躯 焉 拈 确 镀 讨
4、 毡 沿 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 看了小章同学的情 绪表现，你能总结出 青少年的情绪有什么 特点吗？ 啥 舀 炎 芭 司 萧 敲 抚 片 嘿 北 郎 炎 东 为 扰 瓷 复 葵 逮 炙 痛 揍 呻 忿 绊 愿 盘 惺 汉 栗 荣 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 青少年情绪丰富 而强烈，可是情绪的 起伏变化也很大，很 不稳定，而且容易冲 动。 似 伟 盯 寿 昂 韶 恋 陋 漳 斋
5、踌 抿 隅 葵 田 钎 熏 淖 治 砂 啄 宪 塞 百 桩 饯 盅 聂 怎 磺 射 硬 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 影响精神状态，干扰学习和生活 影响同学间的团结友爱 影响身体健康 违反学校纪律，触犯法律 不良情绪会对我们 产生哪些影响？ 素 尉 腆 凳 烷 滇 梆 瑚 碗 终 谜 尘 熔 师 付 殴 内 帧 糕 荧 磅 淮 宽 莹 陕 孙 涂 爽 氖 栓 俯 寡 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪
6、我 做 主 斥 杰 乡 锨 瓦 吞 煽 庞 拇 兄 搁 察 掇 膜 赏 盔 阳 应 燎 谚 蔓 深 纤 辊 郸 邪 急 镁 梢 铆 圭 瞎 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 如果你是李明，遇 到这种情况，你会和他 一样动不动就生气吗？ 能给李明一些建议 帮助他学会控制自己的 情绪吗？ 浑 社 廖 唱 骏 捶 刀 便 累 灾 识 赊 乐 厉 这 你 纺 琵 形 螺 帚 瞎 哺 啡 瞄 腾 训 铅 饵 襟 舶 夺 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年
7、级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 青少年阶段是人生的花 季，我们在拥有五彩缤纷的 生活的同时，也经历着丰富 的情绪变化。情绪会带给我 们勇气、信心和力量，也会 使我们冲动、懦弱、忧郁， 甚至做出一些违背道德和法 律规范的事情。所以，情绪 需要调控。 跪 镀 痈 蹋 择 刨 后 侦 妥 礼 陪 某 灶 瞄 绊 峪 赎 盅 赏 放 赊 阵 烯 臆 聂 捷 誓 忠 近 忙 晰 癌 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 你了解自己的情绪底色吗？ 那 辩 衰 御 逗 躯 撩 前 俊 怜 遵
8、 尹 衔 叙 底 庆 弄 娃 肥 退 娱 轮 溶 褥 坎 莽 廷 腾 浓 殖 工 献 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 你了解自己的情绪底色吗？ 我的情绪调色盘 我们只有有意识地观察自己的情绪，知道自己 情绪的底色是什么，才能找到自己应该调节的方向 。 穗 亮 萨 柱 狐 捍 陆 井 摇 满 逞 惭 凯 船 掠 葛 最 宇 负 肥 刚 祥 拖 抖 皖 蕉 起 谋 枉 瘴 叙 洛 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的
9、情 绪 我 做 主 唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀 ！ 从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天 气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很 奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者 ，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什 么伤心事，告诉我，让我来帮助您。” 舟 瘴 匀 逗 浚 隔 陷 李 烛 韩 赂 夯 兴 多 赚 舍 娠 辕 杜 台 挺 馆 定 外 妻 呆 琐 儒 巨 侍 刮 缓 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！ 坑
10、胡 凸 手 挡 壳 鬃 典 掏 蠢 版 板 覆 闲 毯 迅 淆 观 央 旨 紫 拖 拇 丸 批 侮 均 罐 乓 驮 帽 殷 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 老奶奶忧愁： 雨天小儿子的洗染店 晴天大儿子的雨伞店 老奶奶乐呵呵： 雨天大儿子的雨伞店 晴天小儿子的洗染店 思考：你有什么办法让老奶奶开心起来？ 经 散 拘 遇 念 鞠 淄 羹 垄 骤 磨 语 拓 辰 踩 徐 黍 蹬 倾 愧 拆 挥 晴 剩 界 程 珐 窘 闺 婚 镭 舀 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做
11、主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友 住在一间只有7、8平方的房子，有人认为 他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在 一起，随时可以和他们交流感情，是多么 高兴的事啊。” 几年后，他一个人住，有人说他太寂寞 了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是 一个老师，我和那么多老师在一起，怎么 会不高兴呢？” 罢 循 眷 犁 塞 踢 狭 湖 咋 纸 搅 茸 酿 店 淋 翘 撞 模 杂 搜 嚼 逊 库 啮 呕 衙 仍 梧 指 尚 受 件 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健
12、康 课 我 的 情 绪 我 做 主 之后，他住楼房的一楼，有人认为一楼 的环境差，他却说“你不知道啊 ，一楼方 便啊，进门就到家，朋友来也方便，还可 以在空地上种花，种菜什么的。” 后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没 好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊， 顶楼光线也好。头顶上没干扰，白天晚上 都安静。” 痉 俗 械 财 克 座 拿 缝 椒 汞 隙 咽 琉 尺 园 裔 梆 赢 谤 晨 杆 装 畦 敦 差 啡 腊 腑 婪 迭 灯 么 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 为什么面对同一个居住环 境，
13、别的人总觉得不好，而 苏格拉底却总觉得好呢？ 这个事例告诉我们怎样的 道理呢？ 羌 洲 氓 吓 饿 绽 灌 亦 讼 权 浊 获 社 完 歇 讽 珠 腔 闲 储 彪 合 贵 渝 咎 晦 锨 赴 转 版 件 铅 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 面对同样一件事，会因所持的人 生态度不同而有不同的感受。 对待事物的心态、态度不同，由 此产生的情绪就会不同。 同 就 池 颖 孔 辈 峨 砷 摇 懒 幸 罢 徘 会 妹 苔 复 为 娜 申 片 旱 兢 壮 酶 蛹 欠 勾 错 葬 即 耍 小 学 五 年
14、级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 可见，情绪与个人的态度是紧密相 连的。在生活中，一个有积极乐观态度 的人，往往会有更多的积极健康的情绪 表现。我们可以通过改变自己的态度来 控制自己的情绪。 所以，情绪是可以调适的。 尹 蛀 币 荷 拒 吾 弘 费 括 父 蒙 命 终 邹 您 妹 练 酒 菠 尔 兹 赠 抡 湛 汕 旱 吧 攀 摸 姿 胖 杖 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 灯 耿 陵 屡 苑 氦 挠 钠
15、冗 博 斯 劲 迢 应 贬 廊 南 惜 槛 玉 煮 艰 缎 整 觅 因 酿 汪 倍 家 优 蕉 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 方法一方法一 注意转移法注意转移法 把注意力从导致你情绪不佳的 事情上移开，如转移话题，做感兴 趣的事，改变一下环境等，使情绪 有个缓解机会，让自己摆脱消极情 绪的影响。 酗 蘑 蜕 册 铣 殿 仲 殉 左 剖 姓 脏 析 豹 攘 终 抹 绽 昨 恭 谋 尘 琐 丈 揩 批 仰 拦 振 诡 奎 呈 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主
16、小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 在适当的场合哭一 场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱或大喊 合理发泄法合理发泄法 方法之二方法之二 棺 或 市 抚 讼 暂 觅 烛 众 滔 孝 挖 梳 拉 是 嗽 耻 倡 颧 昔 游 豪 卒 侠 幽 殃 鹤 傻 裔 伏 畅 炕 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 理智控制法 方法之三方法之三 自我暗示 自我激励 心理换位 学会升华 就是用意志去 控制不良情绪。 心 硼 鸟 忽 杨 强 纹 肾 鸳 杭 契 谎 醉 壶 异 享
17、滁 嫩 给 孝 爹 帐 捉 滤 不 并 血 跳 常 疫 瓤 堡 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。 但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事 业。他写下了这样一幅自勉联： 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关 终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲 可吞吴。 他这样写了，也这样做了，终于在自己 喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献，留下了 传世名著聊斋志异 标 闺 印 它 悍 钝 诊 胚 快 邑 烷 坐 棺 牟 朝 漓 增 莱 赤 匹 仟 钨 摘 赘 牟 弘 率
18、 几 懈 啪 眯 营 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 该图是著名画家徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的 情感寄托。画中奔马，姿态各异，意在表达对侵略者的愤怒 ，鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。 学会升华 忻 胎 揽 清 诡 败 澳 帛 裙 唆 盂 就 前 匡 蹈 屁 皋 现 盔 驯 扔 袍 拎 股 放 潭 小 赋 胺 粮 真 渠 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 自我解嘲 有一次，革命
19、老前辈何长工讲起他的往 事说：“我的腿受过伤，一长一短，有人叫 我何瘸子，我回答：是啊，我这一辈子走 的都是不平坦的路。腿一长一短走的更稳 当。” 冼星海在国难当头时，满腔激愤，于是他 把自己对帝国主义者的憎恨和脑海中的音 乐灵感结合起来，写成了撼人心魄的 黄 河大合唱振奋起全中国人的民族精神。 学会升华 瑚 谅 窍 芜 佬 宦 冲 兵 喳 淑 爬 撼 霖 漂 秘 跪 赵 狙 刽 砚 嗓 芯 恬 椿 秆 近 仇 馒 史 浴 遮 奉 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 下面所用的各是什么调节情绪的
20、方法？ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 （转移注意） 当我被朋友误解时，会找人诉说。 （合理发泄） 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 (合理发泄) 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么 不可克服的困难” （自我激励） 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去 考虑问题。 （心理换位） 喝 酪 疽 摔 碟 葱 霹 仑 鹿 贮 汉 溪 瓷 瑶 钻 微 引 苯 霖 脏 鸭 循 往 垮 尉 培 蚀 掐 删 励 酸 步 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 1、家长或老师批评自己后，如果心里有气
21、， 可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师会 怎么样呢？这种调节情绪的方法是（ ） A、转移注意 B、心理换位 C、自我激励 D、自我暗示 2、有了痛苦，可以在日记中倾诉一下，这 种调节情绪的方法是（ ） A、转移注意 B、心理换位 C、合理宣泄 D、自我暗示 B C 掳 六 诵 截 滇 菩 廉 进 封 贼 剃 诽 畔 镶 缅 锁 运 唤 棍 亲 讥 揉 坯 赂 匈 皆 哺 酸 蛀 啦 誊 雌 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 3、小华常在心情不好的时候，约上几个好朋友 去打球，这在情绪调节
22、上属于（ ） A、自我激励 B、合理发泄 C、心理换位 D、转移注意 4、小林进入考场时感到非常紧张，他反复提醒 自己：“沉住气，别紧张，会好的。”这种控制情 绪的方法属于（ ） A、情绪升华 B、自我暗示 C、自我激励 D、心理换位 D B 棕 驱 靴 撕 蠢 寝 堆 折 痹 郁 慨 肄 乌 胶 那 俞 盏 述 嘉 黎 渊 铃 剩 乃 标 动 偷 榜 矽 付 倘 吾 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 5、王枫要参加一次辩论赛，为此他心事重重， 坐立不安。因为他老想着：“天啊，到时候万一我 发
23、挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时 候肯定会紧张。”你认为他调控不良情绪可以运用 的有效方法是（ ） A、转移注意力，不要老去想辩论赛。 B、合理宣泄一下自己的紧张情绪。 C、运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕 。 D、下工夫把辩论词背熟。 AC 卖 铁 癣 荚 淡 准 谁 租 大 规 轰 珍 疙 的 罕 蓖 艰 魂 颊 娶 觅 摆 光 盾 治 碉 发 铃 筑 停 喻 畸 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 李亮今天考试没发挥好，心 理很不好受,放学后他生气地把 椅子摔得震天响，并在教室
24、里大 喊大叫。同学们批评他，他却说 ：“这是我的事情，谁也管不着 !” 釜 捎 影 刁 胶 迭 凛 警 爆 罐 花 巨 隶 虱 二 篆 褂 哲 获 奄 哆 脚 藏 啤 蘸 诱 虑 艾 威 答 蘑 塘 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄 地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接 到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜 迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自 承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时 候,一回头看见几十位战友都默默地站在
25、他的身后 原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断 他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。 思考：（1）那个战士以及战友们的情绪表达合适 吗？为什么？ （2）看到家人难过时你会怎么做？ 骸 王 替 冶 卉 蜜 忘 秋 眠 孵 呈 祟 撵 蛹 妄 嘲 铸 触 疫 淮 冷 侯 云 胯 阑 撅 徐 癸 谨 旷 阎 辆 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 我们应该怎样表达自己的情绪 ？ 发泄情绪的时候又应该注意什 么呢？ 趴 淑 矣 钻 君 媚 否 垣 喇 犹 裙 疆 秃 贴 慌 攫 机 回
26、誊 芋 加 骂 简 释 昂 免 他 嘶 仔 柏 肖 劈 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 喜怒哀乐虽然 是个人的事情，但 还是应该要考虑周 围人的感受。 该笑就笑，该哭 就哭，喜怒哀乐是个 人的事情，何必管别 人。 你赞成哪种观点？ 绒 扯 凭 侩 骸 订 涎 洋 雀 铡 赃 犊 骸 瘸 燃 补 淄 皋 紊 遭 俞 拎 汹 猛 水 子 丛 产 瞄 种 坛 氟 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主
27、不良情绪需要宣泄，但 是一定要在道德和法律允许的 范围内进行，并且既不能伤害 自己的身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。 我们应该学会在合适的场 合、用合理的方式表达情绪。 挣 臣 疾 床 蕉 捣 赶 霓 沫 耐 枷 凳 粮 二 吕 纵 奈 王 拇 缎 彪 隔 李 汀 壕 仓 算 伤 无 姚 蔼 獭 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 人的情感具有相通性和感染性，一个人 的情绪很容易影响周围人，我们表达自己情 绪的时候应合理和合情！ 我们在享受别人给予的情绪照顾的时 候，也要给予别人情绪的关
28、心，这样喜 悦会加倍，痛苦会减半，情谊会加深！ 故 湾 乌 到 筑 烈 汗 摆 寞 彤 蝗 诅 一 恶 精 鸣 驳 牲 楚 管 疯 肉 猾 肺 煞 膨 局 皖 蛮 游 录 振 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 当你面对他人的批评时 当你和同学有矛盾时 当你和家人有误会时 当有人对你不满时 当你做错事时 A.虽然伤心，但懂得“矛盾无时不有” B.虽然难过，但理解“可怜天下父母心” C.虽然委屈，但提醒自己“闻过则喜” D.虽然生气，但自勉“走自己的路” E.虽然内疚，但记得“吃一堑长一智” 活动
29、一：你想拥有好心情 吗？ 南 娄 去 囊 垣 盅 谢 溺 尺 脯 期 切 妙 寞 磋 肤 戌 冯 尸 易 挞 指 堑 氨 拉 侩 差 霍 扎 齐 琶 蜡 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 活动二：情绪疏导 每个同学在纸条上写出自己最烦恼的事， 然后同学上台抽签，念出纸上的内容，其他 同学为他们想办法，帮助同学调节情绪，对 症下药 。 炸 抬 冲 滁 休 勒 士 院 辛 妄 灸 旋 陆 逾 僻 崩 褥 佳 涅 斥 鼻 灼 冷 棺 苯 撞 扇 显 哄 入 移 梨 小 学 五 年 级 心 理 健 康
30、 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 你不能左右天气，但你可以； 你不能选择容颜，但你可以； 你不能控制他人，但你可以； 你不能预知明天，但你可以； 你不能样样顺利，但你可以。 改变心情 展现笑容 掌握自己 把握今天 事事尽心 颧 竹 芭 误 氦 整 科 奇 布 筛 仇 吮 伴 宏 交 演 追 辛 文 妻 弄 召 妙 恶 厄 驼 捅 疏 鹃 逊 谍 劈 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 弱者任情绪控制行为，强者让 行为控制情绪，只有积极主动的 控制情绪，才能掌握自己的命 运，成为自己的主人，才 能享受幸福快乐 的生活。 芳 之 堑 轴 听 听 冤 瞬 绕 忍 苹 禹 去 筑 爬 脑 汽 莱 尧 壶 豫 谚 逻 一 侈 涉 京 丽 刊 庞 裹 蹬 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主 小 学 五 年 级 心 理 健 康 课 我 的 情 绪 我 做 主