小学心理健康教育《学心理健康教育通读》研讨课件_22.ppt

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今天你睡好了吗?,晚睡对儿童 有哪些坏的影响呢?,影响孩子大脑的正常发育,让孩子们学习质量下降,晚睡对儿童 有哪些坏的影响呢?,生长激素是由人的脑垂体分泌的,脑垂体一天的工作量很大,除了要分泌生长激素外,还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素,也因为“太忙了”,所以它并不是24小时都在分泌生长激素。,你不睡觉,我就不帮你长高,我们在以后的生活中应该养成哪些良好的睡眠习惯来提高我们的睡眠质量呢?,小组长负责组内人员分工。 组员间人人参与讨论,记录员及时记录汇总。 自觉遵守组内纪律。,温馨小提示,睡眠小贴士,睡眠小贴士,睡 眠 姿 势,正 确 的 睡 眠 姿 势,只有睡好了,才能学习好,身体好!所以,从今天开始,让我们给自己一个充足的睡眠吧!,

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