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1、12 星座怎样释放负面情绪有人说，“情绪是送信的客人，每一封信都来自我们的内 心”，的确，假如这封信的内容是正面的、积极的，那么，我 们应当由衷地感激这位送信的客人，可假如这封信的内容是负 面的、消极的，那我们就得好好“招待”了，一味将其拒之门 外，放任、漠视、不理会，久而久之，心会被负能量包围住 那么，当负面情绪来袭， 12 星座的朋友会如何招架呢 ?白羊座：让大自然来治愈 活动，是白羊座的动力来源，由此，不难得知，当负面情 绪来袭，白羊可不是会窝在角落生闷气的类型。对他们来说， 走出去，便是排解负面情绪的首要一步 ! 到户外去，吹吹风、 跑跑步，运动运动，不仅给了身体锻炼的机会，还给了心灵
2、喘 息的时间，相信，大自然的神奇魅力，对牡羊疲惫心灵的治愈 功效绝对不差 !金牛座：把坏心情写下来虽不会像白羊那样让自己走出去以排解心头烦恼，但金牛 座的人抵挡负能量也自有一套方法个性内敛的他们不善于 把心中悲伤的、痛苦的、酸涩的情绪讲给别人听，他们更愿意 一个人静静的，尽量让自己理智下来，把这些不好的情绪写下 来，再认真追究负面情绪来源、如何解决，在消化过程中，他 们会坚强起来。双子座：尽量转移注意力双子座的一大特点就是“变”，没耐心的他们总是很难专 注在一件事上，或沉浸于一种情绪中，因此，当负面情绪降临， 双子不会长久地让自己在郁闷中不可自拔，而是会尽力转移注 意力，毕竟有那么多好玩的事情
3、，好奇心强的他们会很快从消 极情绪中跳脱出来，转而去研究、探索别的事物，坏心情自然 跑的远远啦 !巨蟹座：找信赖的人倾诉巨蟹座的人个性沉闷内敛，面对自己的负面情绪，安全感 匮乏的他们虽然不会明确地表露给众人，但是，私下里，他们 会找信赖的人倾诉自己内心的苦闷。而这些信赖的人往往是巨 蟹眼中绝佳的倾听者：不会对自己说教、但也不会对自己敷衍， 而是能认真耐心倾听巨蟹的心声并能给出化解愁苦的见解，这 让巨蟹很珍惜。狮子座：有情绪就要发泄以狮子的火爆性格，当负面情绪扰乱心神，他们很难冷静 下来，想对策看如何解决。彼时，对他们来说，发泄郁闷才是 最好的化解之道 ! 不管是化身捏捏族，买来饼干、方便面痛快
4、 地将它们捏个粉碎，让压力瞬间得到释放，还是对着沙袋拳打 脚踢，倾倒心中怒火，总之，只要能宣泄心头不快，这些方式 他们都愿意尝试 !处女座：积极心理暗示法处女座的人可是非常理性的，一旦心里跑出负面的情绪， 他们很难带着情绪投入工作或学习 （ 否则会影响自己的完美表 现） 。彼时，善于思考问题的他们，会选择跟自己谈判的方式， 来探究自己郁闷、消极的根本原因，并多做反省，而后不断给 出自己积极的心理暗示，给逆境中那个有点颓废、有点消极的 自己加油打气 !天秤座：开心事抵消郁闷天秤座的人是讲究平衡的一类人，假如负面情绪的风暴来 袭，他们绝不甘心就这么被负能量击倒，相反，他们会想些法 子来阻止不开心、
5、不快乐占满自己的生活。而再没有比想些开 心的事更好的办法了，别忘了天秤很善于联想，在脑海中回忆 些日常生活中微不足道却足以治愈人心的小确幸，正能量最终 会打败负能量 !天蝎座：阅读治愈系书籍虽说天蝎座的人个性封闭、沉默寡言，有情绪喜欢在心里 闷着，但这并表示，他们甘愿向负能量妥协。相反，他们更愿 意借着负面情绪来临的机会，认清自己，而阅读治愈系的书籍， 不仅可以帮自己清扫堆积在心头的情绪垃圾，还能带给自己一 些新的积极、阳光的启迪，让自己在深刻的思考中，不断进步、 不断成熟 !射手座：花钱买舒心快乐射手座的人是比较情绪化的，不过，在有负面情绪的时候， 他们也很懂得如何快速化解心头不爽，让自己重
6、新回到阳光的 轨道上，让快乐再靠近自己更注重精神层面享受的射手， 往往不注重物质方面的追求，花钱买舒心对他们来说，还是很 划算的 !只要能换来自己的好心情，哪怕花上再多的钱，他们 都在所不惜 !魔羯座：颓废是另一种美个性古怪的魔羯，并不会像其他星座的人一样，当负面情 绪来袭，急于把它们赶走，相反，他们倒宁愿让这些不开心、 不快乐稍微呆一会儿。因为，在他们看来，负面情绪形成的负 能量，的确带给自己痛苦，可也是一种让自己迅速成长起来的 契机，所以在品尝了孤独的苦涩、失望的酸楚后，他们会来一 场惊天动地的逆袭 !水瓶座：诤友损友解忧愁水瓶的生活离不开朋友，当不幸被负面情绪纠缠上，这些诤友、损友，会对水瓶的自信重建起到至关重要的作用。诤友， 敢于指出水瓶的缺点错误，提醒他们改正过来能走出阴霾; 损友，会以嬉笑打闹开玩笑的方式损一下水瓶，但出发点和立场 都是基于水瓶的基础上，“恶毒”的话语中蕴藏着真切的关怀 和温情的鼓励 !双鱼座：向身边人求安慰 性格脆弱的双鱼，容易受情绪摆布，特别是被负面情绪盯 上的时候，他们会因一时乱了阵脚，不知所措一段时间。不过， 双鱼不会放任自己这种闷闷的状态，当感到靠一己之力不足以 抵抗负能量时，他们会向身边人求助，通过吐露心声的方式来 获得别人的安慰，要知道，他人充满善意的鼓舞会令双鱼的活 力再次回来 !