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教学内容教学过程次数时间开始部分课堂常规1、学生集队，报数2、教师宣布本课内容，提出本课要求3、队列练习：原地踏步走4、准备活动：绕场慢跑 ，做准备活动15-7自主学练站立式起跑重点：1、两手半握拳，拳眼朝上。2、两脚前后站立，重心在前脚上，重心下降，前移1、专项准备活动（1）摆臂练习（2）高抬腿练习2、教师讲解示范原地摆臂的动作要领3、学生原地按老师的击掌节奏进行练习。3、听口令练习，比一比谁的反应快，动作标准。4、教师评议8准备活动操场慢跑4圈1、在体育班长带领下认真做准备活动。2、教师讲解动作要领（1、摆臂蹬地有力，跑成直线2、跑的自然，协调，身体平稳）3、教师小结7激发情趣游戏：贴膏药1、教师讲解游戏规则和要求2、给学生进行分组3、组织和参与游戏15结束部分课常小结1、师生共同小结，本课学生了什么？2、教师小结本课学生表现，指出优缺点，指出努力方向3、整理器材，下课3