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1、第第十十课课 选选择择希希望望人人生生 1 14 49 9. .理理想想的的含含义义：是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目 标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。 1 15 50 0. .理理想想的的作作用用 人生需要理想，理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向，驱动 和调控作用。理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使 我们的人生充满幸福； 亿万人民在追求自己的理想，特别是追求美好社会理想的过程 中，推动着社会向前发展。 1 15 51 1. .实实现现理理想想的的途途径径 实现理想，需要对人生作出规划，这个规划
2、要尽可能长远、具体 我们要根据 自己的能力，兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整。 通向理想的道路只有 一条，那就是脚踏实地，全力以赴。 要不断增强自身能力，不屈不挠、坚持不懈。 1 15 52 2. .学学习习压压力力的的影影响响 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极 过度的学习 压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥 没有学习压力，可 能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前 1 15 53 3. .怎怎样样正正确确处处理理学学习习压压力力。 学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的 我们了解学习压力，不是 要消除学习生
3、活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力明确学 习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 1 15 54 4. .产产生生考考试试焦焦虑虑的的原原因因 面临的考试很重要，或者考试难度过大，他人自己的过高要求超过个人的实际能力。 仅以考试的成绩来判断个人的价值等 155.155.正确认识考试焦虑正确认识考试焦虑 适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我 们的学习，对身心健康造成不利影响。 1 15 56 6. .克克服服考考试试焦焦虑虑的的策策略略和和方方法法 树立正确的考试观念。 要实事求是地调整自我期望 增强自身实力 1 15
4、57 7. .为为什什么么说说生生活活充充满满选选择择。 一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择 越来越多；另一方面，随着社会的发展，我们选择的机会更多，选择面更大。 1 15 58 8. .怎怎样样进进行行人人生生最最佳佳选选择择 我们要弄清自己的真实需要。 多方面收集信息，学会辨别、筛选信息 还要 考虑目标的重要性以及实现的可能性。 1 15 59 9. .学学会会选选择择的的意意义义 学会使自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受到成 功的快乐，或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力，通过不断的自 主选择并从中总结成
5、功的经验和失败的教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。 1 16 60 0. .时时代代发发展展的的新新特特点点 知识门类激增、大量的边缘学科的涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显， 这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。 1 16 61 1. .2 21 1 世世纪纪对对我我们们提提出出的的更更高高更更新新要要求求 创新精神、团队精神、 扎实宽厚的科学文化知识、要有开放的胸怀、终身学习的能力 1 16 62 2. .创创新新的的意意义义 它是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应具备的素质，只有具有创新 精神，我们才能在未来的发展中不断
6、开辟新的天地。 1 16 63 3. .团团队队精精神神意意义义 只有具备团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值，才能更好发挥团 队创造力。形成了文明和谐，团结高效的集体，推动社会进步 164.164.中学生应如何培养创新精神中学生应如何培养创新精神 培养自主探究的学习能力；拓宽思维多角度思考问题；敢于质疑，善于质疑； 敢于向传统挑战；提高观察能力和创造性思维能力；培养动手能力，勤于实践；把 创新热情与科学态度结合起来，努力做到有所发明，有所创造，有所前进。 1 16 65 5. .为为什什么么要要终终身身学学习习？ 面对知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能 应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。 当今社会，终身学习已经逐渐成为一 种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我 们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实 我们的精神生活，不断提高生活品质。 终身学习是个人可持续发展的要求，也是社会 发展的必然要求。 166.166.终身学习对我们青少年学生的要求有哪些？终身学习对我们青少年学生的要求有哪些？ 珍惜在学校学习的机会；增强获取知识、自主判断与选择的能力；确立终身学习 的观念；养成主动学习、持续学习的习惯。