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1、要学会战胜自己（册单元课外阅读） 学会战胜自己要学会战胜自己 毅力既然如此重要，那么，怎样培育毅力呢？_有名排球教练大松博文有句名言：“对人来说，最苦痛的莫过于战胜自己。”战胜自己，这就是培育毅力的诀窍。 人都是有惰性的，而惰性恰恰是胜利的天敌。每天早晨出去跑跑步、做做操，对健康多么有益！可是，冬日的早晨，寒风刺骨，而暖和的被窝却有着莫大的吸引力。“算了！明天再起吧！”于是，早晨熬炼身体的方案告吹了！惰性就是这样腐蚀着人们的意志。 战胜自己的惰性，不是件简单的事。我国女排队员都是些意志顽强的姑娘，她们也是在不断地克服自己的惰性中培育毅力的。杨希说过：“练得苦时，真想休息半天，哪怕受点轻伤休息半
2、天也好。可是等你真受了伤，这么躺在床上，心里就不是味道，又想马上跟大伙儿一起去练。”每战胜一次惰性，毅力就增长一分。不要瞧不起这小小的成功，高尔基说过：“就是一个小小的成功，也能使自己顽强很多。”培育毅力，也要从一点一滴的琐碎小事做起，比如，早晨熬炼身体，人人都可以做到，但是有的人“三天打鱼两天晒网”，有的人却能风雨无阻，持之以恒。这就是意志薄弱和意志顽强的分水岭。柳比歇夫的时间统计，道乐顿的气象观测，表面上看来都是些琐碎小事，但是他们不厌其烦，几十年如一日，既熬炼了自己的毅力，又取得了事业的胜利。很多人才胜利的阅历证明，任何人只要认准了合适的目标，锲而不舍地干下去，或迟或早，或大或小，总会获得胜利的。 伴侣，不事耕耘，何谈收获？缺乏毅力。怎能成才！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”请在生活和斗争的石上磨砺你的毅力之剑吧，让它乘风破浪，开发通向胜利的道路！ 、写出下列词语的近义词：（分） 诀窍（）琐碎（） 、文中对怎样战胜自己指出了两种途径：第一是； 其次是。（分） 、在对待一点一滴琐碎的小事上，文中提了两种人的不同看法：一种 是；另一种是。这是一种