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1、简单的安全教育黑板报设计图片(1) 游泳活动的身体条件游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。(2) 游泳活动的合适时间游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，
2、机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。(3) 入水前的准备运动在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。(4) 游泳常见情况的处理1、抽筋发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，这样可使抽筋现象缓解，并尽快离开游泳池，上岸后配合局部按摩。自己无法解脱时，应及时呼救。2、眼睛红肿很多人游泳后，眼睛会有点发红，有的眼皮还有红肿，这是因为游泳时，眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起
3、的，结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激，会扩张而血液缓慢，这是正常的生理现象，经过一两个小时后就会消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。3、耳朵进水游泳后如果感到听力下降，或耳内有不舒服的感觉，常常是因为两耳内积留有水。耳内有水不要随便挖，以免刺破耳孔内的皮肤和鼓膜，引起炎症。可用跳空法，即头侧向灌水耳的一侧，并用同侧的脚连续震跳，使水从耳朵内流出来。今天老师带领我们看了一个关于消防知识的影片 , 使我受到了很 大的震动。火灾是非常可怕的 , 近十几年来火灾吞噬了上万人的生命, 经济损失达 5.2 亿元 . 要知道水火无情, 可是大多数火灾却是人为的原因造成的 . 很多原因造成火灾, 如蜡烛
4、 , 蚊香 , 用电不当都可以引发火灾. 前几天发生在上海商学院几位女生因火灾失去了年轻宝贵的生命. 她们就是用违规电器造成电线短路造成的 . 在生活中我们要时刻注意不要玩明火 , 还要监督周围的人. 在片中我看到一个实例 , 在某个周末, 小王在实验室里做实验, 老师叮嘱他要注意安全, 然后就走了 . 由于这个实验很简单, 小王一下就完成了 . 他离开公司的时候忘了关酒精灯 , 结果酒精灯点燃了化学品 , 化学品引发了整个大楼着火 . 还好是周末, 没有人员伤亡. 小王也为此付出了沉重的代价, 他面临着法律的惩罚 . 仅仅是因为一时小的疏忽而酿成了大祸 .我们每个人都要学习消防知识 , 深知烈火无情 , 生命是宝贵的 . 一个小小的错误可能会失去生命, 要养成防火的好习惯，如检查家里的用电安全。 . 我们不仅要学习预防火灾的知识 , 还要学会火灾后如何应对逃生的知识 ., 例如出门旅行住酒店 , 看电影等 , 要先知道安全通道在哪里 . 。在影片中我还学到了火灾自救的知识，要及时逃生，不要有半点犹豫。要用湿毛巾捂住嘴。我知道在日本每个学校的学生都会经常做消防演习 , 在这里我想向学校提建议 , 能否也给全校师生每年年定期做消防演习 , 防患于未然.猜你喜欢: