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1、第三课发现自己【知识清单】1我们为什么要正确认识自己？正确认识有什么意义？ 正确认识自己，可以促进自我开展。有助于我们增强对自己的信心， 更好地开展自己。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人与社会，从而更好地理解、宽容和蔼待他人，与他人积极互动。2、我们通过什么途径认识自己？认识自我的途径 我们可以从生理、 心理、社会等方面来认识自己。可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识；可以从在群体中的关系来认识自己。 我们可以通过自我评价来认识自己。自我评价的意义：对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己， 对自己抱有正确的态度， 不骄傲也不自
2、卑；能帮助我们调节和控制自 己的行为。 我们可以通过他人评价来认识自己。他人评价的意义： 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。3、如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能无视。用理性的心态面对他人的评价。 对待他人的评价的方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。4、我们为什么要接纳自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入， 我们的自我形象也会越发清晰。5、我们怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接
3、纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的局部是容易的，接纳自己不满意的局部有时候会很难。6、我们怎样欣赏自己？ 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。7、如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。 做更好的自己，需要不断激
4、发自己的潜能。 做更好的自己，需要在与他人共同生活的过程中不断成长，需要为他人、为社会带来福祉。8、开掘自己的潜能？1如何认识人的潜能？每个人的潜能都不尽相同。 就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。2 如何开掘自己的潜能？ 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务等，我们就可以更好地激发自己的潜能。3改正缺点的方法有哪些？ 只要做到了，哪怕只是做到一局部，都给自己肯定或奖励。 请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺
5、。 运用自己以前改正缺点的成功经验。【易错点拨】1. 我们要正确看待他人对自己的评价。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了 解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能无视。2做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气 和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，开掘自己的潜能。【复习检测题】一、单项选择1. 数学课上，我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。这种认识自己
6、的方法是B A.自我观察 B他人对自己的态度和评价C.与人比拟D自我反省2. 苏格拉底曾经说过：“每个人的身上都有太阳 ，只是要让它发光这句话启示我们要看到自己身上尚待开发的巨大潜能要给自己积极的暗示， 想象更好的自我形象 要相信自己就是一个天才 要在实践中开掘潜能A.B.C.D .3、关于“金无足赤，人无完人，以下说法不正确的选项是 B A.每个人都是不完美的B. 接纳自己，只需要接纳自己的优点C.接纳自己，需要乐观的心态D. 要能欣赏自己的独特4、有人估计，在一生中一个人的大脑，可容纳下5 亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。这说明A. 发现潜能就能取
7、得成功B.人的潜能是天生的，不用开掘C .伟人才能激发自身潜能D.需要不断激发自己的巨大潜能二、多项选择5、人是不断变化开展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好更完美。这是因为正确认识自己AD )A .可以促进我们自身开展B.就是要接纳自己的不完美C需要提升自己学习能力D.可以促进与他人交往6、种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的 启示是 BD A.只有少数人才是完美的B.既要看到自己的长处，又要看到自己的短处C.十全十美的事物是不存在的D.每个人都有缺乏，对自己的缺点不必在意7、小明上中学后，进入了新的班集体，班主任李老师让大
8、家介绍一下自己，小明是这样介绍自己的。我是一个个子很高的男孩，喜欢打篮球，性格开朗，爱交朋友，我在小学时是班 里的班长，有点爱管闲事。小明对自己的评价主要是通过ABC A. 身体特征和生理状况B. 性格和气质C.从在群体中的关系D.从他人的评价8、在 2021 年里约奥运会上， 吴敏霞获得了女子双人三米板比赛的冠军， 由此成为了历史上 拿到奥运会金牌数最多的跳水运发动。赛后采访中，吴敏霞表示： 我觉得自己挺伟大， 挺不容易的。吴敏霞这是 BC A. 在成绩面前，忘了谦虚C. 欣赏自己为祖国作出的奉献B.D.欣赏自己的优点和努力接纳自己的全部三、观察与思考9、诺贝尔文学奖获得者莫言说：我生来相貌
9、丑陋，村子里很多人嘲笑我，学校里几个性格霸蛮的同学甚至为此打我，我回家痛苦，母亲对我说，儿子，你不丑，你不缺鼻子也不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且只要你心存善良，多做好事，即便是丑也能变美。后来我进入城市，有一些很有文化的人依然在背后甚至当面嘲笑我的相貌，我想到了母亲的话， 便心平气和地向他们抱歉。1材料中的划线局部，蕴含了一些认识自我的正确观点，你知道是什么吗？请写出来2莫言因相貌被人欺负、嘲笑，到后来成为让世界尊敬的作家，告诉我们：通过不懈的 努力，可以使自己变得更好。那么，你打算如何做更好的自己呢？【答案】1对于自己的 一些难以改变 的不完美，如身材、相貌等，我们要坦然接纳它。我们要重视
10、他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能无视。我们可以通过不断提升自身的内在素质使自己变得更好。2做更好的自己， 就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。在和他人共同生活的过程中，以及在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己。四、活动与探索10、认识自我完善自我七年级学生静静为了更好滴了解自己，征求了几位好朋友对自己的评价， 调查的结果见下表：同学对静静表现的评价原因红红热情、善良、好客红红生病那次，她主动帮助红红，并邀请红红到 家里做客琼琼热情、大度与冋学发生矛盾时，她比拟容易原谅对方丽丽不拘小节、洒脱冋学在一起吃东西时，她总是
11、抢着付钱小莲性格外向，做事效率咼在学习中，她写作业总是很快静静的老师对她的评价：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感。学 习马虎，作业比拟粗糙，最近学习成绩出现了比拟大的下滑。 静静对自己的评价：我性格 比拟外向，人缘很好，但我有时也很在意同学们对我的评价， 所以觉得有些累。有时我希望 自己能够更加有主见，但经常以失败告终。我并不喜欢这样的我 1静静采取了哪些途径来认识自己？2静静应如何对待老师和同学的评价？3你认为静静在正确认识自己后，应怎样才能做更好的自己？ 【答案】1通过自我观察认识自己，通过他人的评价了解自己。2我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能无视。用 理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。3做更好的自己要学 会接纳和欣赏 自己；做更好的自己就要扬长避短；做更好的 自己需要主动改正缺点；做好更的自己，需要不断激发自己的潜能。