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1、排毒 是一种健康的生活方式,我们每一个人都应该重视。,200年来最重要的医学发现,-美国纽约时报畅销书选择健康 在本章里，我们将介绍一种新的医学途径。这种新的理论强调：世界上并没有数千种病 、万种病 ，而只有 一种疾病 、 两种原因 、六大通道 。这样简单的疾病模式是如此地令人信服，可能会使你从此与健康结缘，并再也不会生病了！,美国疾病预防和控制中心（CDC ）发现：,“人类只生一种病 ” - 细胞 故障 细胞障碍的三个阶段 1、 细胞功能障碍（亚健康） 2 、组织局部受损（溃疡、炎症） 3 、器官功能衰退（糖尿病、尿毒症、高血压、 心脏病等疾病）,了解我们的身体 ：,细胞-组织-器官-系统-
2、人体 人体内有200 多种形态各异、功能不同的细胞，总数大约在 60-75 万亿左右。 细胞生活在体液中 , 就如鱼儿生活在水中：细胞就如同鱼儿 , 体液就如同鱼缸中的水。 体液环境的清洁状况决定了细胞的健康状况。,细胞 生病 的两种原因：,1、毒素侵袭 2、营养不良 亚健康 你的细胞生病了，细胞在给你警告！,环境污染所带来的毒素。例如： （1）阳光 （2）空气污染 （3）水污染 （4）食物污染 （5）化学 （6）辐射污染,什 么 是 毒 素1、外源性毒素,2、内源性毒素,指人体在新陈代谢过程中产生的废物 例如： （1）最细微的毒素自由基 （2）最明显的毒素宿便 （3）情绪五毒怨恼怒恨愁,宿便
3、是人体肠道内一切毒素之源。 成年人体内平均有6.5公斤的大便，其中约有2公斤宿便，如果两天以上不大便，将在体内产生36种毒素，成为179种疾病的诱因。,1）、肠道的毒素宿便,细胞生活的体内环境叫体液, 包括血液、组织液、淋巴液等 , 成人体液占 65-70% 、儿童 85-90% 。 所谓的“自由基”也就是通过人体氧化而产生的一些副产品，它可以损坏人体内有益的物质成分， “自由基”会对血液中的胶原蛋白、脱氧核酸等构成威胁，从而就会破坏人体的组织细胞。,2）体液的毒素,毒素层层堆积形成毒垢，牢固地附着在五脏六腑及各种管道的组织细胞上，就像茶壶上的茶垢、水管壁上的水垢一样。,什么是“毒垢”？,毒垢
4、知多少？,（1）肠道1-15公斤。 （2）肝、胆0.5-5公斤。 （3）各关节部位3公斤。 （4）其他部位0.5-2公斤。 人体有形质的可清除毒素总量为3-25公斤 当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。,毒垢与疾病,毒垢在肠道：内会 引起便秘、色斑直 肠炎、痔疮、直肠 癌等,毒垢与疾病,毒垢在肺部：会引起气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿、肺癌等疾病。 被污染的肺 健康的肺,毒垢与疾病,毒垢在脏腑：使脏 腑发生病变，内分 泌失调、平衡紊乱。,毒垢与疾病,毒垢在血液：使血液 污染，出现三高、贫 血、心梗、脑梗、癌 症等病变。,毒垢与疾病,毒垢在肌肤：就会长瘤、长疮、长癣、长
5、斑,毒垢与疾病,毒垢在驱干四肢： 就会造成腰、腿、 胳膊、脖子甚至 全身疼痛,毒垢与肥胖,随着年龄的增长， 身体的新陈代谢率越 来越低，尤其是超过 30岁之后，身体代 谢率更低，滞留在身 体里的废弃物与毒素 也越来越多，体形当 然也就越来越臃肿了。 肥胖不仅影响美观， 重要的它是慢性病的 根源，如容易患上痛 风、高血压、心脏病、 糖尿病以及胰腺炎、 胰腺癌等疾病。,排除毒素，刻不容缓！,有着“风中的玫瑰”美誉的 戴安娜王妃，是不少人心目 中完美的女性形象。1997 年戴妃逝世后，一名传记作 者披露了她生前的一个习惯 那就是她每年都要花四 千多美元的高额费用用来洗 肠。,排除毒素，刻不容缓！,宋
6、美龄女士生前非常重 视养生，她106岁寿终正寝时， 脸上没有一个老人斑，满头青 丝，皮肤白皙紧致。这些都 归功于宋美龄女士每天必行的 一件事灌肠排毒，几十年如 一日，从不中断。,排除毒素，刻不容缓！,此次基础排毒： 针对肠道污垢和体液毒素，给身体来一次大扫除，净化我们细胞生存的环境。,排毒作用在女性身体上突出的成果！ -培养一个长期的好习惯,(1)全面清除体内毒垢，祛除色斑、痤疮 快速清除宿便以及五脏六腑的毒垢和垃圾，可以加速肌肤的新陈代谢，迅速改善痤疮、色斑、皮肤粗糙等问题。 (2)从内里入手，改善暗黄肤质 只有把内体的毒垢垃圾清除，女人的皮肤才能白皙透亮、晶莹无瑕。一但清空五脏六腑的毒垢和
7、垃圾，美白的效果将会放大化的表现出来，黑脸变黄脸，黄脸变白脸，连最难改变的肤质也有了根本的变化。,(3)去除铅汞等重金属 30岁以上的女人，很少没有用过铅汞含量超标的化妆品，她们的肌肤是被毒害过的肌肤，因为重金属靠自身系统很难排出，而是沉积在人体的肝肾上，脸上长斑其实是肝脏有毒的表现，一般的保健品和外在的涂抹根本不可能解决。清调补最拿手的就是排出内脏毒垢，因此服用后，可排出铅汞等重金属。 (4)减肥瘦身 绝大部分的肥胖其实并不是吃出来的，而是由于代谢不畅，沉积的 毒垢太多引发的。如果能够排除体内过多的垃圾和脂质毒垢，很多人自然而然就会瘦下来，服用清调补一、两个月之后，腰腹部的赘肉就会减少。,(
8、5)恢复女人自然体香 皇帝内经中有这样的描述：“清者：气脉常通，精神内守，身轻体健，唇齿生香，寿敝天年，可以百数也。”排出体内毒垢，给身体从内到外做一次大扫除，无毒一身轻，女性恢复自然体香。 (6)平衡内分泌，预防和抑制多种妇科疾病 清除五脏六腑的毒垢的同时，也清除了血液和内分泌系统的毒垢，使内分泌系统得到平衡和稳定，内分泌紊乱引发的各种疾病自然得到控制。定期排毒，可以预防和抑制乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌等多种妇科疾病。,排毒可有效预防男性疾病,抽烟、喝酒，事业的奔波，生活的劳累等让很多表面强壮的男人在还没有多少警觉时就变得精力不足、食欲不振、面色无华、神经衰弱，出现前列腺炎、前列腺
9、癌、鼻咽癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌、泌尿感染、性功能障碍等问题，专家指出，一旦毒素积聚到了一定程度，他们的身体就会随之崩溃，而且这一情况还有日益年轻化的趋势。 (1)预防前列腺疾病。 (2)洁净泌尿生殖系统。 (3)保肝护肾，养精固本。 (4)强健体魄，挥洒激情。,要想预防疾病、保持健康须做到：,1）清除体内毒素 2）调节我们的免疫功能 调理八大系统 促进血液循环 提高细胞活力 3）补充全面均衡的营养。,关于舒缓情绪的建议：,遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。,排出毒素，健康靓丽！,