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1、关节炎的治疗方法关节炎的治疗方法 10 月 12 日是世界关节炎日， 世界卫生 组织之所以会设立该节日，可见本疾病的范围之广，影响之大， 其目的也是为让人们引起对关节炎的足够重视。对于目前关节炎 来说，主要还是以非手术治疗为主，在非手术治疗达不到治疗效 果时，可酌情考虑手术治疗，尤其是对中老年人而言。下面为大 家介绍一些较好的治疗和护理方法，望对大家有些帮助 !关节炎治疗之中医方法 1 中医治疗关节炎是现在使用 较多，人们比较信赖的方法之一。主要是以推拿、按摩，针灸， 中药，外敷等方法为主。2 推拿按摩 推拿和按摩的主要目的是促进全身血液循环，疏导血管，推 拿和按摩治疗手法主要是按、捻、揉、摇
2、等。上肢以双侧手指、 掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。3 针灸 针灸治疗对关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的部位要 选取相应的穴位。如肩关节痛，取肩前、三角肌 ; 肘关节痛，取曲池、尺泽、手 三里;腕关节痛， 取阳池、外关、合谷;髋关节痛， 取秩边、环跳、 殷门;膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里 ; 踝关节痛，取 丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强 刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.51.0ml。慢性期用 平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采 用电针，以加强刺激，提高疗效。4 外敷治疗外敷治疗是中医治疗关节炎主要方法之一
3、，主要是将药物敷 在关节部位来治疗关节炎。外敷疗法也是是中医目前使用较为广 泛有效的方法，主要是利用外敷药内部的中草药成分，达到祛风 散寒、解痉通络，活血化淤的目的。目前外敷药物治疗中比较理想的用药是馥芝堂的“关节炎祛 风康贴”。关节炎祛风康贴， 充分利用药本身内部的川穹、 防风、红花、 元胡、当归、防己、牛膝、血竭、冰片、穿山甲、肉桂、樟脑、 制草乌等多种中草药的医疗成分，利用归经原理，使外敷效果得 到极大提升。一般一贴可用 1 到 2 天， 30贴一疗程 !家庭治疗与护理方法 1 减轻体重 如果你的体重超过许多，则减轻体重将大幅地缓解脊椎、膝 盖、臀部、脚踝及脚等处的压迫感及疼痛。体重愈重
4、，关节所承 受的压力愈大。2 减轻心理负担关节痛时，愈紧张则愈痛，心理态度对减轻关节疼痛至关重 要。勿急躁、学习放松心情，会对减轻疼痛有很大的帮助。3 泡瀑泡在约34C左右的水温中，你会感觉到温暖与安全，完全放 松，压迫随之减少，疼痛也就获得缓解了4 在水中运动 游泳是极佳的疗法。在水中可以大幅地减低疼痛，而且在水 中比在陆地上还容易伸展、 移动。你可以在深及胸部的水里走路、 弯腰及划手。动作简单，但效果不错。5 冰敷 使用冰敷可以缓解关节因过度使用而产生的不适。用一袋冰 块敷 1520 分钟，再拿开 10-15 分钟，如此重复数小时。6 热敷当关节出现热肿及敏感 （触碰易痛 ） 时，热敷是最
5、佳的解决之 道。冰敷会加重疼痛。营养与饮食治疗 应避免的食物维生素 D 会引起关节痛。避免牛奶、红肉、糖制品、柳橙类 水果、青椒、茄子、番茄、马铃薯、辣椒、烟草、盐。采取低脂 肪的饮食。补充纤维察 某些纤维素如燕麦麸或米糠，应该每天摄取 有益食品对关节炎有益的食物包括蛋、洋葱、大蒜或芦笋（ 它们所含的硫有助于除去金属 ） 、组胺酸（氨基酸的一种， 也有助于除去金属 ）、 绿叶蔬菜（含维生素K）、新鲜蔬菜、非酸性的新鲜水果、全麦等谷 物、燕麦片、糙米、鱼。最好喝蒸馏水。心茄科植物 茄科植物如青椒、茄子、番茄、白马铃薯等含有一种毒素称 Sotanine ，有些人，尤其是关节炎病人，对此特别敏感。它会干扰肌肉的酵素，而且可能造成疼痛与不适。5 勿服用铁质补充品 它被怀疑与关节的痛、肿及毁坏有关。勿服用含铁质的综合 维生素。粗炼糖蜜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、白花椰菜、鱼 ; 皇帝豆 及豌豆中所含的天然铁质比较好。注意事项在日常还要让自己保持足够的休息时间，注意劳逸结合对关 节炎的治疗很有帮助。有很多关节炎患者的病情得到控制，处于 疾病恢复期，单由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合， 活动与休息要适度。在日常要克服悲观心理， 最好是放平心态， 积极的加强治疗。 保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。