《你是不是又在做着规划来骗自己.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《你是不是又在做着规划来骗自己.docx（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、你是不是又在做着规划来骗自己听说你又在做着规划骗自己文/ 蘑菇姑姑每年到了 1月 1号前后我的规划病又开始发作。我会问自己 过 去一年的任务完成得怎样新年我又要做什么呢因为喜大好功年 初给 自己设置的一系列志愿到了年末就会加剧自己的沮丧。14年 年初希望自己写的那些主题到年末还是没有写出来。回望的局部 里不免有 深深地挫败和悔恨。11 月因为北京雾霾我把小朋友送回到老家父母身边自己多出 来两个月的独处时光。一口气干了很多我自己的事想看的书想写 的 东西完成对自己健康和精神的照顾这段时间里我认识到真正的 情况 我的挫败源于我无法平衡付出还跟不上却又对某些事任性地 产生了 过高期待。客观事实就在那
2、里只是不想看到。一个人能量 是有限度 的对一件事时间、精力、心力的投入与结果成正比。不 先做选择和 舍弃你很难单独谈对某件事的收获。在这背后是人的任性。人是情绪化而非理性的你想要一个东 西 就只顾表达我想要而不是在客观根底上保持清醒地去选择并且 有所 克制。就像去年年初我是这么想的我想要尽力陪伴孩子也想 要自己 的事业攻克瓶颈想要成为朋友圈里时常带来贴心温暖的人 也想要把 家里的饮食、保健、理财一切关系料理得妥当安稳但你 只要静下心来分配一下你的 24 小时就知道这真是需要机器人才能 做到的。 假设再深入一步就会看到对自我限度的拒绝成认原因可能是对 各种外表的名相、身份的执念。我那么想要成为好
3、的妈妈、好的 妻 子是因为我觉得自己不够好是一定要成为某人才觉得自我价值 被证 明。那种优秀的感觉那种一切尽在掌握的控制感为什么又是 我想要 牢牢抱住的人生状态规划也许真的是一种病。奋力想要成为某人只是因为你对现 在 你还不是某人那种沮丧的对抗。规划得越用力越是满篇的对自 己不 满。我羞愧地想起女人要爱自己这话说烂了。至于如何爱自 己今天 才领悟是一门课。事到临头我才真正发现我还是不爱自己 的我只是 在要求自己做什么同时也要求自己爱自己又不知道自己 是谁要什么。我看过从不做规划又幸福的人。那是个老中医他每天早上 6 点半起床做一遍易筋经吃一碗头 天 的剩饭 8 点钟准时来到诊所病人已经等了一屋
4、子了他换好衣服 坐下 给病人看病中间尽量不喝水怕没时间上厕所耽误看病。一直 看病看 到 2 点中间不吃午饭就喝一碗小米粥。然后就下班了。这一上午加中午一般是连续看百八十个病人。下午回家跟孙子玩会 看看医书写 写医案。晚上吃晚饭处理下琐事 9 点左右就睡觉了。他说他每天都是这么过的大年三十都是这么过的几乎没有例 外。这一过就是 60 年他今年 88 岁了身体矫健健步如飞说话声音 洪 亮。我问他生活有没有其他的爱好和娱乐。他说不需要娱乐我 每天 看些病人处理些难题并不是每个都有把握有时候就要这么治 试试那么也试试回家一看古圣人的医书一对照有所得、有所悟拍 一下大腿 嘿祖宗没骗我真是这么回事。那种感
5、觉是真快乐。他说 有一年女儿 非要带他去旅游才去了三天风景好是好但他记挂着那 些病人一回到 诊所感觉又有活力了后来就再也没出去旅游过了风 景好对我也没什 么吸引力。我很惭愧也很服气。这是真正的教育老爷子活出来了不是说出来的。这里我刻意没列举他在医学上的成就完全不用说了你看他活着的样子纠结的内心戏码已经在他的生命中不存在了那就是真正每个人追求的状态。幸福不是极致的巅峰快乐因为有顶峰一定会有低谷幸福应该是情绪的一条直线对内心各种追问的最终停息。那些一直在我是谁我要成为谁完了我又没做到这样的苦情戏里挣扎的人都应该来他身边受下感染当你沉浸在如孩童般对专业单纯投入中那样你会明白最终什么规划都是不需要的。
6、今年要写几本书、做几个工程一点都不重要是要找到一种生 活 方式而这种生活方式是个性化的只完全基于你内在心理动能的让外在的节奏跟内心的动能保持同一个鼓点共振。动能的来源是 老爷子 说的嘿一拍大腿的那种对快乐的路径依赖。在成认自我真相的途中会有两个障碍：一是很多人是不成认自己是谁的。比方一个对学术感兴趣的 人 觉得科研不挣钱做了一个金融行业的职业规划。他们会说你还 是别 太理想化了然后拼命规划几年要成为什么任由自己真正的成 就动能 就困守在心底。我想自我的真相是客观的你要是做一件事不由衷你无论怎么科学规划你的节奏还是合不上那件事的节奏的。而你不选择成认 真 相的原因也很简单就是一些所谓规划时的比照
7、、分析功利化的 思维 是趋利避害。这种生存策略不过是远古人类因为大自然生存 环境恶 劣而让头脑里做的短期选择。自我的真相在这里往往被称 为太理想 化但只有放在长期效应的视野里符合真实自我的节奏跟 动能才是我 们做好一件事的关键。二是节奏感与克制。就像我说的我不能平衡自己的精力在各 种 事务当中的撕扯但又止息不了任何事都想做好的完美病所以我 醉心 于规划且是负担不了的失败规划从而总是体验沮丧感。有时 候是惰 性有时候只是贪心有时候又只是对优秀角色的虚荣执着。爱自己不是要最完美而是爱真实自己内在的节奏感生命自有一种轨道会自己运行能要的就要不要的就不要做到几分是几分不 要 有太多马上要效果的思想。最
8、重要的是培养对快乐的路径依赖 才不 会今天想睡懒觉而懈怠不因为一点点新年的热闹烟花、别人 的一点 评价和眼光而乱了内心的安宁。因为你知道什么是大快乐 自然不会 对这些小放纵动心。柴静在书里写真相常流失于涕泪交替之间。我终于成认活到 三 十多岁我对自己并不了解也没打算真正了解而是很情绪化地说 我要' 是啊一定要保持克制。涕泪之前自我的真相才最重要。新 年一首斗 志昂扬的进行曲年末一首愁肠百结的独白诗不想再演这 样的内心戏 To在 2021 年跨年的零点以后我在朋友圈里写下这里也希望与所 有好朋友共勉：人可以很简单地活着。做你喜欢的事其他交给时间什么都不 用 想。像一滴水只是下落石头总有一天会穿但水只是无心。理想 有生 命是会自己长成自己的样子。关键是每天听到水滴的节奏。 人可以 不用规划一切只在无心且用心而已。决绝拖延症成功励志 文章：拖 延症的背后是漂亮的方案和不漂亮的执行有关拖延症的随笔：不要用懊悔为拖延买单 写作方法：完美主义就是拖延症的表现 , 所以别想其他的就从 现在开始写