《大米稀饭的营养价值.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大米稀饭的营养价值.doc（2页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
大米稀饭的营养价值大米稀饭的营养价值时间 :2014-12-18 10:35 来源 : 作者 :aletan大米是一种我们南方面常吃的一种食物，可以说大米是中 国人的一种主食，现在我们就一起来了解一下大米稀饭的营 养价值吧。 大米稀饭的营养价值 1. 大米是是稻子去了壳以 后的白色部位，天天吃米饭，大米稀饭可是特别有营养的一 种食物，我了解过大米稀饭的营养吗？大米稀饭含有大量的 无机盐、 B 族维生素，特别是维生素 B1 的含量量是特别高 的，大米稀饭还含有大量的膳食纤维，对人体是有好处的。2. 正因为大米稀饭中含有 B 族维生素，所以说可以预防脚气 病、同时也可以消除口腔炎症，吃大米稀饭是可以补脾、和 胃的，同时也可以清肺，大米稀饭中有一些米汤，这些都是 有很好的益气作用的， 有秀好的养阴作用。 同时也可以润燥3.大米稀饭可以刺激胃液的分泌，所以说常吃大米稀饭是有 助于消化，可以促进对脂肪的吸收。大米是一种味甘性平的 一种食物，有很好的补中益气的作用。同时也可以健脾养胃大米稀饭有很好的益精的作用。原创：果蔬百科