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1、精品教学教案设计| Excellent teaching plan教师学科教案20 -20学年度第学期任教学科：任教年级：任教老师：xx市实验学校育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰r - 二r实心球教学设计授课班级：九年级 人数：60人授课教师：望都二中王文娟课次：1教1、体会快速出手的感觉和手腕控球能力。学2、发展学生的身体素质和运动能力。目3、学生在练习中体验参加集体活动的乐趣，培养学生良好的标协作精神。内实心球容迎面接力赛跑重占 八、前抛实心球的用力顺序难点前抛实心球的出手角度教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织、导入课程四列横队导1、贯彻课堂常问好四列横队集XXXXXXXX入规。宣
2、布本课内容合，报数XXXXXXXX课2、宣布本课内及任务。XXXXXXXX程容及任务。XXXXXXXX3、安排见习O生。快、静、齐快一、听音乐大 家动起来：各 种跑的练习师喊动作名 称，观察学生听师口令完学生成圆形散点进行乐（顺时针或逆完成情况，语成动作要求：动作幅度执八、时针快跑，慢言提示动作要大，充分活动各身跑）,行进间徒点J关节活手操（扩胸、动振臂、压腿、压指等）。一、实心球1、二人一组散1、体会各种1、师巡回指体会用力动点练习。知抛、传实心球导。作注意安全识练习和2、双手向前抛2、讲解双手认真听，看2、四列横队听技实心球向前抛实心球图讲解。能动作要领，纠1、分组练习3、分4组成横的正错
3、误动作。（体会用力队练习。运顺序）XXXXXXXOOOOO用XXXXXXXOOOOOXXXXXXXOOOOOXXXXXXXOOOOO3、学生比赛、交流说比赛方法：各组选派优秀队员参加比赛2、各组选出 技术好、投 的远的同学 展示、比赛。3、交流技术xxxx说出比赛方1、手持接力法、要求、棒到对面标四路纵队起跑能方法：各队排志处，饶过线前二、迎面接力头手持接力棒道次牌回来XXX4力赛跑（3组）到对面标志交第二人。XXXA处，饶过道次2、同学间互XXX展牌回来交第二相加油。XXX1人，依次进行，3、按要求在1示最后一人拿棒指定位置比到终点举棒。赛恢1、一起跳起1、师生一起放1、放松。复来。松。2、
4、学生进行四列横队身2、课堂总结2、引导学生自整个过程的心评价。评、互评。评价。3、教师总结。场地器材实心球：30个接力棒4根道次牌：4个原地正面双手头上投掷实心球教学设计（水平二，四年级 ）一、学情分析四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展 也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉 的发育要早。因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此,在教学过程中要有意识地
5、将体育教学目标有机的结合起来进行教学。二、指导思想本课以健康第一 ”为指导思想，以学生能力发展为根本，全面发展学生的身体素质。教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌 握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生 学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、 锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。三、教学目标1 基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。2 发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前
6、掷实心球能力。3 培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。四、教学内容原地双手从头后向前掷实心球。五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：1 重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。2 根据体育与健康新课程的理念，教学过程要实施以教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。3 教学过程重视学习方式的转变，体现自主学习、合作学习、探究学习 ”发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。4 采用分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排
7、不同对手进行练习。区别对待，有针对 性的分层施教。5 重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听 老师统一口令抛实心球和拾实心球。六、教学流程课堂常规投掷专项准备运动游戏原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范学生分组进行练习 选出学生进行动作示范 游戏 放松 小结七、单元计划原地正面双手头上投掷实心球”单元计划（3课时）（水平二四年级）1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。教学目标2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。重点难点重点：体会
8、由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。难点：动作连贯，不停顿。课次达成目标教学内容第一次课1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正 确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协 调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动 中表现岀良好的合作行为。1、持握球手法两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的 上方成 八”字（最多分开成 一”字），掌心不空出，两手满握 成向投掷方的半球”型。2、引球是形成 满弓”而这 满弓”应包括弯曲的腿、后仰的 躯干、外展的肘关节（保持两拇指成八”字或成一 ”字）以及 手臂。3、原地正面双手头上投掷实心球分解动作：“ 1动作
9、为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可脚尖点地；“2”作为手臂尽量向后引球，形成满弓”重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点地；“、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指， 重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。第二次课1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正 确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协 调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动 中表现岀良好的合作行为。1、游戏：原地正面双手头上投掷实心球进篮框2、复习原地正面双手头上投掷实心球3、创编发展上肢力量和腰腹部力量的动作练习。第三次课1、巩固提高
10、原地正面双手头上投掷实心球的正 确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协 调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动 中表现岀良好的合作行为。1、复习原地正面双手头上投掷实心球。2、考核3、评价与小结4、发展身体素质练习。广东省佛山市顺德区龙江镇坦田小学原地正面双手头上投掷实心球体育课教案（水平二）课次：第1课时 执教：杨启恒 班级：四年级 人数：男26人女26人 指导教师：李耀宗李洁润李振生教学目标1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质， 提高前掷实心球能力。3、 培养竟争意识和积极进取的精
11、神，并在活动中表现岀良 好的合作行为。场地器材1、篮球场一个2、实心球52个3、小篮球26个4、录音机一 部5、学习挂图6、教学 内容原地正面双手头上投掷实心球重点难点重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。难点：动作连贯，不停顿。教学流程课堂常规一一投掷专项准备运动 一一游戏一一原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范学生分组进行练习 一一选岀学生进行动作示范 一一游戏一一放松一一小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法-一-5'1、培养良好的纪律作 风。明确本课学习任务。2、让学生身体各器官 兴奋起来，为进入知 识技术学习作好准 备，激发学生学习热 情。1、课堂常规2、投
12、掷专项准备运 动1、指定集合地点整队2、向学生问好3、提岀课堂教学 内容、目标与要求4、检查服装，安 排见习生。1、听音乐节拍引 导学生进行运动。2、语言提示，动 作示范。3、语言激发学生 的学习热情，调动 学习积极性。组织：成四列横队刈服装整齐，注意力集中。XXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO要求：快、静、齐，精神饱满，教师示范，学生跟着做。要求1、动作要到位，充分活动各关节。2、上肢关节尤其重要，一定要充分活动开。3、伴随音乐要提高学生兴奋。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法1、让学生体会双手游戏：原地双手上1、教师讲解示范。1、分四组练习（男女各二组）；向上用力
13、抛球。抛小篮球比高。2、将学生分成四2、男女第一组先抛另一组做裁判；2、培养竟争意识和组完成练习。3、学生听口令统一向上抛。创新能力。3、让学生自创动作如何将小篮球XX OO二5'抛得更高”。xx O Oxx O Oxx O Oxx O O要求：1、两队间隔八米2、要注意安全1、初步掌握原地正1 持握球手法1、完整动作示范、1、学生观看示范、认真听讲解面双手头上投掷实两手的手指应自讲解学练方法，进2、主动回忆原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。然分开，食指相接行投掷教学与安心球动作2、发展上肢力量和触，两拇指紧扣在全指导。3、听口令进行原地正面双手头上投掷腰腹背肌力量以及球的上方成八
14、”字2、让学生学习原实心球练习灵敏、协调等素质，（最多分开成 一”地正面双手头上4、徒手原地正面双手头上投掷实心球提高前掷实心球能字），掌心不空岀，投掷实心球集体练习力。两手满握成向投掷分解练习：持球5、自主观察挂图自我矫正练习方的半球”型。原地直立（预备姿6、持球原地正面双手头上投掷实心球2、引球是形成满势）；举球后仰（发集体练习。弓”，而这满弓”应力姿势）；蹬地收7、小组长带领学生分组进行投掷练习包括弯曲的腿、后腹挥臂抛球（最后安全要求：教师统一信号抛球与检球。仰的躯干、外展的用力）徒手练习；分组练习时，小组长组织学生采用全部肘关节（保持两拇徒手原地正面双掷完后再去检球或者每掷岀一只球拿指
15、成八”字或成手头上投掷实心回下一个同学再投掷。一 ”字）以及手臂。球；XX3、原地正面双手头完整练习：原地XX上投掷实心球正面双手头上投XX三18'分解动作：掷实心球XX“动作为重心前移3、组织学生分组XX到前脚，手臂顺势练习XX向前向下到自然下X15 米X垂，收腹弯腰，两XX膝关节弯曲，后脚 可脚尖点地；OO“动作为手臂尽量OO向后引球，形成满OO弓”，重心后移落在OO后面一条腿上，前OO脚可脚尖点地；O 15 米O“3 4”动作为快速OO连贯做蹬脚、收腹、 挥臂、压腕、拨指，OO重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法四7'1、发展上肢
16、力量和 腰腹背肌力量以及 灵敏、协调等素质，1、游戏：看那组原地正面 双手头上投掷实心1、讲解游戏规 则：在起掷线前 有四条线分别为1、将学生分成四组，以纵队排列在起掷线 后。2、每个学生只掷一球，每轮换一次后 得分累计最高的组为第一（分男女子比）。提高前掷实心球能 力。2、培养竟争意识和 积极进取的精神，并 在活动中表现岀良 好的合作行为。3、乐于参与和展示 自我。球最高分”2、让学生展示在完 成本节课教学内容 后的情况。3、学习竟争精神与 培养合作行为。5'1、放松2、总结评议3、收拾器材1、伴随音放松五优、良、中、合 格，球到那条线 就分别得4分、3 分、2分、1分， 得分累计最
17、高分 的组为胜。1、带领学生放松2、集合队伍，组 织学生总结评议 课堂学练情况3、收还器材4、与学生道别优良中合起掷线X X o Ox x O Ox x O Ox x O Ox x O Ox x O Ox x O O1、集体练习，音乐伴奏。2、学生自评预计运动负荷平均心率：125 135次/分预计练习密度：45%±教师课 后 小结初中体育与保健课教案班级：初二男生人数： 地点：教师：日期：内容一、正面双手头上投掷实心球二、耐久跑教 学 目 标1、认知目标：1）初步理解投掷实心球的基本技术。2）学习耐久 跑正确的呼吸法。2、技能目标：1）通过本课学习，使85%上的学生初步学会投掷 实心
18、球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2）使80%勺学生初步掌握正 确的呼吸节奏和方法。3）发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投 掷能力。3、情感目标：1）培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2） 95%以上的学生对情感目标的接受。过程课 的 内 容教师 主导学生活 动构想 及要 求次数时间强度1、体1、师生相1、体育 委员整1、建立融18弱 中育互问队，并洽的委好向教师师生2员2）宣报告出关系整布课勤人2、站队的内数。2、队并容及站成四“快、报目标列横静、告3）检队齐”人查服3、明数装，在篮球确目2、安排场里乱标要师见习跑求：生生精神问饱满、好教、八、八注意师讲力集收心安 排解游 戏规中热身
19、见 习则愉悦生3、心身/宣布9分本 次内容、任务及要 求4、游戏网 打 尽、4弱正4弱面83中中双1手、听口若干2弱头令按要组次2 2 6弱中强上求徒手织：成若干投练习四列次掷1、2、原地横队，2实讲解正面双二人心示手投掷一球。育心球范、实心球要求：动强调练习1、安强体作安全3、学生全第要要听教师一的若干增智促领求：统一投原则次技3:听教掷与捡上进12两师统球4、行练分脚一口学生进习2、八刖令投行比较学生后与捡示范必须开2、组5、学统一立织学生游投掷生练戏与捡身习球3、体3、典学生面型示认真对范及体会投给予动作掷学生学生按的用方鼓励教师的力及向和表要求练出手扬，习角度双从而与速组:球跑和学在习
20、不说,三一三 的奏队整.度 织篮场要1>生练中能话会步呼步吸节22伍齐表中出足 。组学进比 亿扬提不之处4>织生行赛1>师释伍结疔角t孙口并节地学练 教鼓在动的 ，其更地习 教讲一川2>合令有奏>空习师励跑中学生使能好练"需手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。1的果习结结合单手头上投掷实心球练习2 、 原地徒手练习投掷方法，注意体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。33持球练习：正面双手投掷实心球尔游戏：“炸碉堡”：分成人数相等4路纵队，投到碉堡为11分、战壕沟10分、铁丝网5分重点：球的出手角度及挥臂的速度难点：全身的协调配合 二、耐久跑1>原地踏步练习呼吸节奏 么结合原地跑步练习呼吸节奏&绕球场慢跑体会呼吸节 奏 4、 绕 球 场 练 习 耐 久 跑稳定情绪 恢复 心身1、 放 松 活 动2、小 结 本 课3、归 还 器 材宣宣布 下 课引 导指 挥学 生 参与 活 动。表 扬， 提出 今后 、，、 、八 注意 事 项。随 教师提 示宀 完成 放松动 作。师 生道别认真 放 松快 、静、 齐若干次5弱心率曲线次/分场地 器材丹城中学篮球场实心球若干个授 课 记 十、*载班 级日 期课 后 小 结预计平均心率135次/分预计运 动密度45 %