油泼鲜笋、糖醋脆皮鱼.doc

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1、【油泼鲜笋】油泼鲜笋一附花椒油饿简单制作原料:鲜笋-1颗花椒-20粒小米辣-4根青葱-1根色拉油-30ml精盐-6克制作过程:1. 鲜笋去皮切成小条;小米辣洗净切成小圈;青葱洗净切成葱花。2. 净锅中水沸后,放入精盐 5克,色拉油5克;待水再次沸后, 倒入鲜笋过水2分钟后倒出沥水。3. 将沥水后的鲜笋摆入盘中后,放入少许精盐。4. 净锅放入色拉油25ml,放入花椒20粒,待花椒变色并出香味 后,捞出花椒。5. 炒勺中放入小米辣圈,待油温升至 4成后,快速倒入小米辣并 快速倒在鲜笋上。【糖醋脆皮鱼】特点:色泽金红,外脆里嫩,酸甜咸鲜原料:鲜鱼一1000克色拉油一70克老抽一45ml料酒一20ml

2、保宁醋一50ml胡椒粉一2.5克精盐一6克味精一2克白糖 100克葱花一10克姜粒一5克蒜粒一15克淀粉一15克制作过程:1. 将鲜鱼去鳞、去鳃、净膛后,两面打上牡丹花刀。2. 将打上牡丹花刀的鱼放入葱、姜(拍碎)、盐、料酒、胡椒粉腌入味。3. 将腌入味的鱼,拣除葱、姜后,用水淀粉拍上粉。4. 净锅放入色拉油,待油温至 7成时,放入鲜鱼下锅炸熟后 取出。5. 待油温至8成时,将鱼复炸至酥脆(外酥里嫩)并装盘。6. 锅留底油,放入葱花、姜粒、蒜粒、老抽、精盐、料酒、 胡椒粉、味精、白糖、保宁醋,待汁开时勾芡后,冲入沸 油,将汁浇匀在鱼身上即成。糖醋脆皮鱼的来历:在四川临江傍水的城镇中,有一种名为“香炸鱼”的小食。是 用新鲜的小鱼整理干净后,再裹上一层面糊入油锅中炸制而成。 其皮脆香、肉鲜嫩,加之携带方便,所以很受人们喜爱。“糖醋脆皮鱼”就是在“香炸鱼”的基础上提高、发展而成为一款地方风味 浓郁的菜式。

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