海鲜食谱.doc

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1、姜炒生蚝1、番薯粉(半碗),粗盐( 3 茶匙),倒入装有生蚝的盆子里,反复轻轻的搓洗。因为生蚝太“娇嫩 ”哩。2、烧热锅,倒入适当的食用油,放入姜丝炒几下后,放入生蚝爆炒,加上适当的盐粉炒熟即可。3、热喷喷的姜爆炒生蚝,上菜喽。海参当归汤1、泡发海参的方法: 先用热水将海参泡24 小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50 分钟左右,用原汤泡起来,24 小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1 分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。3、最后加入百合、海参,一起大火煮5 分钟。4、加入盐、胡椒调味,鲜美

2、的海参当归汤就做好了。海参小米粥1、在水沸的时候加入小米,加水煮至稍浓稠;2、煮粥的期间把海参焯水,姜切丝;3、小米粥煮沸后,把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中;4、 继续煮约 10 分钟,关火前撒上适量盐即可。1海参文蛤滋补汤1、文蛤提前用淡盐水浸泡2 小时,使其吐净泥沙,捞出洗净备用。2、海参剖洗干净,用沸水汆透,切小段。3、花菇用 70 度左右的温水泡发,去蒂洗净。4、黑木耳用凉水泡发,去蒂洗净,撕成小朵。5、娃娃菜洗净,剥下叶片,备用。6、葱、姜分别洗净切片,香菜洗净切段。7、锅内加 1200 毫升凉水烧开,放入泡好的花菇和黑木耳, 烧 2 分钟。8、放入文蛤和姜片,加入料酒,撇去浮沫。9、煮至文蛤壳张开,放入娃娃菜和海参烧沸。10、用小火煨煮 5 分钟,撒葱片和香菜段,即可关火。蒸扇贝1.把粉丝用温水浸泡,约1 个小时;2.扇贝收拾干净后,将浸泡后的粉丝,盘在扇贝上;3.将蒜瓣去皮,剁成蒜蓉,越碎越好,有制作蒜蓉的器具更好;4.这时把蒸锅坐上, 开火烧水;同时将炒锅加热, 倒少许油,油热后,把蒜蓉放进锅里翻炒至金黄色,倒入蒸鱼豉油(没过所有蒜蓉)及少许盐继续翻炒半分钟关火;5.将炒好的蒜蓉均匀的铺在每个扇贝上;6.这时蒸锅已经上气,将扇贝放到平底盘中,上蒸锅蒸8 分钟关火,再闷 2 分钟,出锅。2

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