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1、健康知识与农村改厕卫生宣传资料（一）一、怎样预防肠道传染病肠道传染病是指病从口入的传染病。主要包括霍乱、痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎等，多发生在夏秋季节。肠道传染病是可以预防的，主要方法有：1、饮用安全卫生水。2、使用卫生厕所。3、粪肥垃圾无害化处理。4、搞好环境卫生。5、防蝇灭蝇。6、注意饮食卫生，不喝生水，不吃不干净的食物，不用不卫生的餐具，生吃瓜果要洗净。在夏秋季，少吃凉拌菜，少摆席聚餐。7、饭前便后洗手，吃零食前洗手。8、防止甲肝、伤寒、痢疾的感染者从事食品烹调加工和经营。9、按医生的要求打预防针。二、戒烟有益健康吸烟对于吸烟者本人的危害很大，可以引起肺部、心血管、胃肠道的疾病，如支气管
2、炎、哮喘、肺气肿、高血压、心脏病、胃溃疡等；可以引起各种肿瘤，尤其是死亡率很高的肺癌。此外还可以加重糖尿病，引起老年性痴呆等。对于女性吸烟者，还可以不孕，孕期异常；月经失调，早衰等。吸烟的母亲则会殃及后代，生下的孩子体重偏低，体质差，容易得病，智力也会受到影响。被动吸烟者，即经常与吸烟者在一起或在吸烟者多的场所，抽“二手烟”而造成的危害比一般人想象的要严重的多。虽然不抽烟的人吸进去的香烟有害成分少一些，但他们的心血管比抽烟的人更容易遭到“二手烟”的破坏。这是因为抽烟的人会产生代偿功能来对付烟害造成的某些心血管损伤，而被动吸烟者代偿能力却相对差一些。近年，人们越来越深刻地认识到吸烟对健康的危害，
3、因此，有关部门正在大力宣传戒烟，这确实是一项利国利民的大好事。三、为什么要吃碘盐碘是人体不可缺少的微量元素，当饮食中的碘不能满足人体需要时就会得碘缺乏病。它对人类最大危害是造成儿童智力损害，发育不良，聋哑痴呆等，甚至残疾。孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿及严重胎儿大脑的正常发育，因此。妇女儿童是缺碘的主要受害者。四、高血压病人的“五要五不要”一要心情平和，不要急躁。每次急躁都会使血压升高，加重病情，严重者可诱发“出血性脑中风” 、 “急性心功能不全”而危机生命。二要注意休息，不要劳累。因为疲劳可导致缺氧，使心跳加快、血压升高、病情加重，甚至引起急性心功能不全而危及生命。三要适当运动，
4、不要懒动。活动是维持身体各种功能的基本方法，忌剧烈运动，但适当活动却不可少。懒动会使血液流动减慢，易形成血凝块，发生血管堵塞性疾病。四要全面认识高血压，不要片面理解。它是全身性疾病，一定要多从精神方面、营养调配、日常生活方式、药物治疗等全方位配合治疗。五要科学治疗，不要盲目乱治。要讲科学治疗，切莫轻信广告乱投医用药。五、乙肝的传播途径主要有两种途径，一是生育过程中由母亲传播给婴儿；另一个是在一生任何一个时期都可能受到的感染。有两个感染高峰，第一高峰是59 岁；第二高峰是20 岁以后，这个时期主要是血液传播，如通过输血、注射血液制品感染等，而接种乙肝疫苗对防止这些感染都有效。六、鼠疫是怎样传播的
5、鼠疫本是在老鼠间流行的疾病，人之所以患鼠疫，是由跳蚤传播的。当跳蚤吸入含有病菌的鼠血后，病菌在蚤的前胃内大量繁殖，可形成细菌栓子，蚤再叮咬其它鼠或人时，就可侵入人体，一旦发现病人，应主动报告，严格消毒。平时应积极灭鼠、灭蚤，以防鼠疫流行。七、肺结核的传播途径传播结核病一般来说有三种途径：呼吸道、消化道、皮肤接触。人类绝大多数（ 90%以上）是经呼吸道传播的。因此，咳嗽是肺结核病人传播结核菌的主要途径。要切断这一传播途径，就必须提倡人们不要面对面咳嗽、打喷嚏、随地吐痰。八、农村牲畜要严防口蹄疫口蹄疫究竟是一种什么病呢?原来，它是由口蹄疫病毒引起的剧烈传染病， 主要侵犯牛、猪、马、羊等偶蹄类大牲畜
6、。动物感染口蹄疫后，主要是口腔黏膜和蹄部受到病毒的侵犯，发生水疱、破溃、糜烂等，动物体温可升高到 40 摄氏度以上。口蹄疫是一种人畜共患病。感染口蹄疫病毒34 天后，轻者只有短期的低热，重者出现体温明显升高，病人有头痛及口渴等症状。当发现口蹄疫病人时，要立即送医院治疗。另外，饲养员和屠宰工人应加强自我保护，在处理病畜时，要穿好防水衣、裤、雨鞋，戴好口罩、工作帽。如果皮肤有切口，切勿接近疫区。更不吃没有经煮沸的牛奶、羊奶。健康知识与农村改厕卫生宣传资料（二）一、农村使用卫生厕所可除害防病厕所是每天都必须使用的基本卫生设施，卫生厕所的建设和粪便的无害化处理对于疾病预防控制、提高生活质量、发展生态农
7、业具有重要意义。粪便的流失，会污染水源和土壤，从而引起肝炎、伤寒、寄生虫病等十多种疾病的传播和流行。农村改厕是管好粪便的有效措施，就是将农村的旧式、老式厕所改为有抢有顶、通风良好，厕所内基本无臭味，储粪池密闭、不渗不漏，无蝇无蛆，粪便经过混合发酵、杀菌处理后达到无害化卫生厕所。改厕是一项健康投资。优点是：消除减少疾病传播，可减少医药费的支出，可提供高效有机肥料。二、卫生厕所带给我们的益处1、消除粪便污染；2、减少儿童腹泻发病率；3 、减少蛔虫病感染率； 4、减少中、重度营养不良率； 5、改善家庭、社区环境卫生面貌。三、修建卫生厕所标准1、有墙有顶有门防蝇，可避风雨；2、从便池到贮粪池所有的地下
8、部分无渗漏；3、厕所里清洁，无蝇蛆，基本无臭； 4、粪便可达无害化标准，并定期消除。四、怎样使用卫生厕所1、厕所内要安放纸篓和毛刷；2、手纸单放，集中烧掉；3、厕所内要经常打扫，保持卫生；4、便池内要经常刷洗，定期消毒。五、粪便污染引起疾病的传播途径1、粪便手或食物口疾病；2、粪便苍蝇食物口疾病；3、粪便土壤食品口疾病；4、粪便水土壤食品口疾病；5、粪便水口疾病。六、农村家庭和个人卫生要求搞好家庭、个人卫生，直接影响到每个人的健康。每个家庭，无论房屋、家具质量如何，只要干干净净，物品摆放整齐都使人感到舒适。平时，应做到勤打扫、勤洗晒、勤通风；衣服、被褥干净卫生，室内空气新鲜流通。厨房要特别注意
9、通风，还应注意切菜板、刀和生熟菜分开。剩饭菜不要乱放，抹布用后洗净消毒，碗筷存放处要防蝇防尘、防鼠。脸盆和脚盆要分开，毛巾用后晾在通风处或消毒、晾晒，牙刷、漱口杯一人一套。个人卫生不但关系到个人的形象，也关系到个人的身心健康。搞好个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，勤晾晒被褥，应做到早晚刷牙，不喝生水，不吸烟，少喝酒，进行适当的体育、娱乐活动，只要我们注意了农家卫生，我们的健康就能够得到保障。七、讲究卫生减少疾病1、饭前、便后要洗手；2、不喝生水，不吃不洁净的食物，剩饭剩菜要妥善保管，吃前要充分加热；3、不随地吐痰和大小便，不乱扔果皮、纸屑、废物；4、勤剪指甲、勤理发、勤洗
10、澡、勤洗衣服、勤晒被褥；5 室内要保持整齐清洁，经常开窗保持空气新鲜；6、生熟食品要分开存放，切生熟食物的刀、板要分开；7、厨房、食堂要由防蝇和洗手设备，食具要用流水冲洗并进行消毒；8、炊事人员工作前要洗手，从事饮食工作人员要进行健康检查，患有肠道传染病、肺 结核和化脓性或者渗出性皮肤病的人不能从事饮食工作；9、即使清除垃圾和积水，防止蚊蝇孳生；10、厕所、畜圈要经常清扫冲刷，保持清洁、无蛆。八、农村常见的污染物和污染源农村常见的污染物和污染源有来自人类活动所产生的废弃物以及来源于自然界的物质，主要有以下几类：1、人畜粪便、污水，内含大量病原体，高扩细菌、病毒、寄生虫卵等，是传播疾病的 主要来源。2、居室内不正确燃煤，使室内空气含有大量二氧化碳、芳烃、一氧化碳、氟化物等。3、使用农药化肥可使环境或农作物含有高浓度有机氟、有机磷、有机氯、氨基甲酸酯 等。4、某些地质因素，地下水高浓度的氟化物、砷等，也会危害健康。