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1、怎么辨别真假宫缩宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩 即宫缩。怎么辨别真假宫缩的呢？本文是 整理的怎么辨别真假宫缩资 料，仅供参考。怎么辨别真假宫缩分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规 则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小 时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种 宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长， 至40秒60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约 35分钟。 当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始
2、宫缩的疼痛有的产 妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉 或者与来月经时的小腹疼痛一样。 疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引 起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的 疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。 宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这 种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生 合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。如何预防宫缩一般到后期由于胎儿的变大， 很容易会有一些生理 i性的宫缩，这个是正常的，妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据 自身需要调理好自己的身体，
3、希望这些对你有用，妈妈们在平时生活 中多要注意：1、不要走太多的路程和搬重物。2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做 到身心放松。4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以 鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。宫缩的症状那宫缩的症状具体是怎么样的呢， 下面就详细的介绍 下，使得女性对这样的情况，也都是有着很好的认识，在出现的时候， 自己也都不会手忙脚乱的。1、宫缩的症状：分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即 为宫缩的症状，宫
4、缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经 数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。 而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒60 秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约 3&m dash;5分钟。当子宫 收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。2、疼痛的宫缩症状准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有 的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈， 不强烈的 宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。 当宫缩引起你轻 微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短
5、，疼痛时间 延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排 便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只 要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩， 就能顺利度过分娩 关。准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有 的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈， 不强烈的 宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。 当宫缩引起你轻 微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间 延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排 便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只 要和医生合作，利用你练习
6、过的呼吸操配合宫缩， 就能顺利度过分娩 关。通过以上的介绍，对宫缩的症状，也都是有着一定了解，因此对 出现这样的情况，也都是要根据女性的情况，进行选择一些方法，如 果很严重的话，就要及时的到医院进行检查，这样对女性的身体健康， 也都是有着一定帮助。宫缩的注意事项宫缩来袭，并不是所有人都能及时感受到，给您 推荐一个计算宫缩的好方法，便于您掌握自己的身体情况。一般计算 宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及 时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物， 以预防早产的发 生。如果您的症状与正常的宫缩情况相吻， 不必过于担心，如果您的 症状是异常的，则要尽早就医。此外宫缩发生一定要注意休息，正常 的宫缩现象，孕妇不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就 可以，如果感觉疼痛，流血，流水，准妈咪就应考虑到早产的可能了。4