清蒸鲈鱼几分钟.doc

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1、本文整理于网络,仅供阅读参考清蒸鲈鱼几分钟清蒸鲈鱼在做法上面还是有很多种的,在不同的情况下人们 可以根据自己的口感来选择适合自己的烹饪方式,这样的话才可 以使得自己做出来的菜肴口感上面变得更加好一些的,而且在选 择鲈鱼上面也要尽量的去选择一些比较新鲜的,这样就会让肉质 更加细嫩的,这样的话吃起来更加鲜美。做法一【原料】鲈鱼(1条,700克)、精盐(少许)、花生油(40克)、姜丝(15 克)、葱(2条)。【制作过程】一、将鲈鱼宰好,除内脏,洗净。用盐、生姜丝、花生油, 浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底,葱上放鲈鱼。二、再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和 (少许)热盐、酱油、地栗 粉搅匀,涂在鱼身上,隔水

2、猛火蒸十分钟,熟后取出原汁一半, 加生葱丝及胡椒粉放于鱼上,再烧滚猪油淋上,略加适量酱酒即好。做法二【原料】新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、青红辣椒丝1 大匙【调味料A盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片,【调味料B水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴【制作过程1. 鲈鱼洗净,用调味料 A腌半小时。2. 放入盘中,清蒸10分钟即可。3. 锅热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、 姜丝、青红辣椒丝煮开后, 以调味料B勾芡淋于鱼上,滴上数滴麻油即成。【特色此法少油、少盐烹调方式,利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。做法三主料:鲈鱼葱段火腿香菇块。辅料:盐胡椒粉黄酒蒸鱼豉油步骤1、鲈鱼收拾干净后擦干水

3、分。2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。3、香菇泡发、圆火腿切片,姜切片、葱切段备用。4、将葱段塞进鱼肚子里,姜片码好,周边围上火腿和香菇块, 蒸锅旺火烧开,放入盘子,蒸 10分钟,关火,再虚蒸八分钟,端 出盘子,去掉姜片,淋上蒸鱼豉油,另起锅,烧少许食用油,浇 在鱼身上洒上葱丝即可。做法四原料:鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3 片, 大白菜适量。制作步骤:鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。 大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪 肉及火腿摆在鱼背上。 洒上盐、味精及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中,隔水蒸 30分钟即

4、可。做法五1收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收 缩而使鱼的整体变形。2将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。3. 葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。4. 蒸锅水开后,再将鱼入锅。蒸 6-7分钟关火再利用锅内余 温“虚蒸” 5-8分钟后立即出锅。5将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。6将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。7. 撒葱丝。8. 最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。做法六1、鲈鱼一条,并内脏一起去除干净。2、两面打“一字花刀”,目的是为了更容易蒸熟、入味。3、打好花刀的鱼,抹盐腌制 20分钟。4、葱白段和姜片分别切丝;大葱取绿叶部分划成细丝儿,用 水浸泡后会打卷;蒸鱼豉油备用。5、用盐抹一遍鱼身,然后将葱姜丝码在上面。6、淋入一勺料酒。7、水开后,将鱼盘放入蒸锅内。8盖锅盖之前,挖一勺猪油搁在鱼身上,随着热蒸汽,猪油 会慢慢融化渗进鱼肉中。9、一斤多一点的鲈鱼,大火只需蒸六分钟,关火。然后利用 火的余温,不揭锅盖“虚蒸”五分钟。10、用筷子拈去葱姜丝。11、淋入蒸鱼豉油2勺,码上之前切好的细葱丝儿。12、另取锅热油,待油热后,趁热浇在细葱丝上。13、点缀香菜和红椒圈,上桌。

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