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1、激发潜能挑战自我-参加拓展培训体会曲靖市烟草公司麒麟分公司卷烟市场部黑利波2012年3月12日2012年3月9日和10日，曲靖市烟草公司麒麟分公司 为了使我们的团队在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力 和战斗力，能够更好地适应当前行业内外复杂多变的工作环 境和市场环境，特地在云南省富源县多乐拓展训练培训基地 组织了这次以“反骄破满、挑战自我”为主题的拓展训练培 训活动。通过参加这次拓展培训活动，我不仅了解了自己， 考验了自己不言放弃的精神及团队精神，更让我受益良多， 有很多的瞬间让我激动、感动。虽然苦，虽然累，但一切都 是非常值得的！来到云南省富源县多乐拓展训练培训基地以 前，我从来没有参加过
2、任何拓展培训活动，对拓展训练只有 基本的概念，来到富源县多乐拓展训练中心这两天，不仅让 我增长了见识，从根本上提高了自己。 也使我至今印象深刻， 记忆犹新。3月9日早上，随着“军训”仪式的顺利进行，麒麟分 公司“反骄破满、挑战自我”为主题的拓展训练培训活动拉 开了序幕，在聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此 次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是了队列训练，早上的“军训”，我的理解是“收心和整风” 给到我们的是意志的锻炼，要求全体学员学会坚持与服从， 这也是作为现今一名企业职工应该具备的基本素质。下午， 我们进行了团队文化建设训练和“ 168”挑战项目测试，不 管是设计队徽
3、、队训、创作队歌，还是“168 ”挑战项目测试。这两个项目都让我们深刻体会到强有力的领导、合理计 划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是 多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策 者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺 的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况 下，要充分发挥自己的聪明才智与作用，才能我们的使团队 实现“更高、更快、更强”。第二天上午，我们首先挑战的项目是有轨电车，当“两 根木头，十六根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，我们怎 么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当 8个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同
4、的步 幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“齐 心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。试想如果团 队中任何一个人出现不配合的行为，“无轨电车”就不能成 功开启，更别说完成测试项目了。联想到工作、生活都是一 样的道理，如果我们步伐一致，行动一致，有劲往一处使， 再难的困难也能克服！接着，我们又玩了大树和松鼠的游戏这两个测试项目让我明白，我们要玩好游戏，必须掌握游戏 规则，按规则办事，才不会偏离我们的目标和方向。就向张 仲义教授曾经讲的“干活不看东，累死也无功”。上午最后 一个活动是3分钟挑战测试，就是要求每个学员在3分钟内完成试题上的答卷，由于不能说话和受前面大多数人的干 扰，全
5、体学员中没有几个完成这个3分钟挑战测试。结果，是惨不忍睹。这也再次表明：无论干什么事都要有明确的目 标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间， 更会一事无成。在关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度 去面对工作，面对人生，才能激发潜能，挑战自我。10号下午，我们首先进行的是个人挑战的项目测试，重点是空中断桥和空中单杠两个项目，相比较而言，使我感受 最深的是空中断桥，这个项目为的是战胜自己的恐惧心理， 建立对自己的信心和心理承受能力，做任何事情要敢于尝 试，敢于挑战，不怕失败，超越自我，在工作中要换位思考， 在面对人生的独木桥时，要忘记自己的背景，敢于跨出第一 步。这个训练项目告诉我们
6、：挑战自我，没有不可能的事， 不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。然而使我 最受感动的就是最后一个集体项目的完成，也这就是求生墙 的挑战，被大家称之为“毕业墙”。这就是说，只要完成这 个项目，我们就算是顺利毕业了。当面对着四米高、一点借 力的地方都没有的求生墙时有一种很茫然的感觉，不知道要 从何处开始，但随着教练的宣布挑战“毕业墙”开始起，大 家很快就紧紧的团结在了一起， 一个人、二个人、三个人 慢慢地站在墙角的人越来越多了，我们的队员充分发挥的了 团结互助的精神，让所有的女学员先上，这使我明白了当团 队中有人无能为力时，只要把自己交给那些有力的手臂，全 身放松，大家团结在一起，就会达
7、到目的。轮到我们队中有 个体重近95公斤的队员时，我想大家真的都发挥了百分之 百的力量，团结真的可以产生很大的力量。只剩最后一二个 学员时，所有的人都非常着急，大家想了各种方法进行营救， 当他们被拉上墙头的时候，大家禁不住的跳跃欢呼，激动不 已。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身 处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着 我。这也又一次证明团队精神，不仅是我们工作中必须发扬 和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本和保障。培训回来后的一两天，我觉得身心“疲惫”。为什么会这么说呢？因为早上起床后觉得全身肌肉酸痛，很艰难的才 能从床上爬起来。也反映出我平时缺乏锻炼，活动的太
8、少， 体质下降了。回顾前两天的拓展培训，心久久不难平静。由 于平时缺乏锻炼，没有抓住机会进行锻炼。不过，这都是可 以改变的，只要自己想要去改变立刻行动起来。把拓展培训 中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，并确定 好自己今后一段时间的努力方向和目标，充分利用各种资源 来提升自己，锻炼自己。让我前进的每一步都更加坚实、有 力！最后，感谢公司给我们提供了这么好的机会，感谢这次拓展 训练，不仅让我挑战了自我，也为我生命中增添了一些新的 符号和色彩。李白写的“举头望明月，低头思故乡，看月亮，必须得抬头看，不然你看见的月只是水中月，而思故乡，必须得低头，看着脚下的土地，土地连结深情，传递的思念感
9、应才会自然。可见，李 白对抬头和低头，有看似经典的认识，只是李白的脖颈不听使唤，该低头时却抬头，该抬头时却低头，搞得李白一辈子光碰头，有时被摔的鼻青脸肿的，但这时的李白爱喝酒，喝了酒就疯疯 癫癫的，于是，李白就借着痛感籍着癫意把一肚子的酒吐出来，成就了“君不见黄河之水天上来”的诗句。元 萨都剌 北人冢上诗：“低头下拜襟尽血，行路人情为惨切。”可见，古人从心里是不喜欢低头的，喜欢的是抬头。记得我以前在学校操场里喜欢低头，体育老师说我是一个没有自信的学生，还说我是一个没有阳光心态的人。记得体育老师说过这样的一句话：“瓜子之所以长的粒粒饱满，那是因为向 日葵始终抬头向着太阳。”记得我第一次去应聘工作
10、，应聘的工作人员看我低着头，直接就叫我回去了。那我就抬起头吧，进家门的时候，由于我抬起头，我的头一下子就被碰出了血来，搞得我在家里好几天就不想出门的。我走下坡的时候，依然是抬起头，这样显得自己有自信，冷不防，我一连向下栽了好几个跟斗，摔的我头破血流的。我的头招谁惹谁了？干嘛都跟我的头过不去呢？我究竟是该抬头做人还是该低头做人呢？有人说走下坡路就必须低头，言下之意就是人走背时运的时候要低着头，就像罪犯低着头接受审判一样。那当年毛泽东同志遭到王明等人的排挤时干嘛就不低头呢？那当年红军第五次反 围剿失败后被迫长征干嘛就不低头举起手来呢？那赵一曼和江姐被敌人抓去明知只有无尽的酷刑干嘛就不低头屈服呢？那
11、当年的灾荒岁月里全中国人民饿的吃粗糠啃树皮干嘛就不低头消沉下 去呢？那有人第九次高考依然名落孙山干嘛就不低头认命了呢？有人写文章写了一百篇写了一千零一夜依然是没有读者依然是没有一个读者看好时干嘛就不低头呢？李嘉诚当初做生意是做一 次亏一次时干嘛就不低头呢？你、我、他经过了这么多的困苦折磨干嘛还要坚强的活下去呢？我们的人类和整个社会经常就处在风雨飘摇里干嘛还要坚定不移向前进呢？人的一生，几乎有过半的时候是在走下坡路，低着头走下坡路确实是不摔跟斗，但低着头只能看见脚下的一方寸路，却看不见天上的太阳和高空的明月，特别是最容易忽视身边的风景。有人说走上坡路低着头最好，言下之意就是人走好运的时候要低调要
12、谦虚谨慎。确实低着头走上坡路由于身体前倾走起路来更有劲而且更能看清脚下的路，但太阳会照在低头者的脸上吗?天上的神仙们真的就喜欢这些整天低着头的人吗？你看，孙悟空低着头只能做弼马温，但孙悟空抬起头来就成了齐天大圣；你看，刘邦把头低着，低了48年，只能是个混混，但刘邦把头一抬起来，三五年之后就开创了汉朝；你看，朱元璋低着头只能做乞丐，因为抬起头来是讨不到饭的，但朱元璋后来把头索性抬起来，结果就建立了明朝；当年美国有核武器，而中国没有，但 毛泽东领导的中国人民就是不低头，中国人民就是要把头抬起来，抬起头的中国人民没有多久也有了属于自己的核武器关于低头和抬头，各有各的哲学。爱低头的人，看似是低调的人和
13、谦虚谨慎的人，实则是只看着自己眼前的人，窃喜着眼前的平安和太阳慷慨的一点光辉。爱抬头的人，看似昂扬向上心里充满了自信，实则是脸上洋溢着阳光脑后却是布满了阴暗，即是摔了跟斗手里依然抓着一抹明媚。有人说该低头时就低头，该抬头时就抬头，那敢问，什么时候什么情况下才该低头或才该抬头呢？倘若天上真的掉下了冰炮，你抬头被砸着，你低头还是会被砸着，只不过抬头是冰炮砸 在了脸上，低头是冰炮砸在了头顶而已。只有做缩头乌龟，冰炮才只能砸在护身的壳壳上。有人信仰低头，这也不错，低头自有低头的妙处。自然，你的人生就是低头人生，所谓中庸哲学，大概就是这个道理。有人信仰抬头，这也很好，抬头自有抬头的灿烂。自然，你的人生就
14、是抬头人生，所谓“生当作人杰，死也为鬼雄”大概是这个意思。有人信仰一会儿低头一会儿抬头，这也是一个妙。一会儿低头一会儿抬头，脖颈得到了锻炼，因之肌肉和心理机能就更加的发达，展现给别人的是一会儿方型的一会儿圆型的，所谓圆滑, 大概就是如此。没有谁对谁错，也不存在谁高尚和谁卑微的问题，各有各的哲学，这就是多样的人和人的多样性。其实，不是人世太复杂，而是你只顾着自己的低头或抬头而不懂别人为什么会低头和抬头？人的脑袋瓜不过三斤半，由于低头和抬头的缘故，造成有的人头成了“巨头”而有的人头却成了“狗头”，还要来一点狗血喷头唉，看来抬头与低头之间的学问确实太高深了，像我这样的孺子是搞不明白的，只能是舔一舔皮
15、毛而已写作时，只与写作为伴，就能听到内心的声音，飘忽的灵感也能捕捉，笔下就有了属于自己的文字和思想。就我为例，大学期间，常一个人钻在图书馆，早进晚出，看完一本书，常有感悟到笔尖，亦能有几篇散文杂评登报。毕业后，到西双版纳工作，与内心的对话少之又少，每日工作之余，与友聚餐、喝酒、烧烤，不到凌晨绝不不回家，回家即一头醉晕埋进被子，日复一日，丧失了与灵魂独处的时间，自然再无创作灵感。写作的人，几乎都远离正常人生活，也不遵守惯常的生活秩序。安妮宝贝曾说，只有死去的繁华，能让我安静，所以，她常在黑暗中敲打键盘。太温馨的生活，亦会使写作者陷于温柔之乡，懒得思考，更懒得动笔，路遥在写平凡的世界时，因为忽略家
16、，忽略妻女，造成与林达的婚姻不睦，这或许不能怨路遥，因为他是个真正的写作者，是写作对孤独的需要，离间了他 们的感情。张爱玲，荒原上的孤独者，以23岁的人生阅历对人性作出冷酷、深邃、老道的剖析，生逢苍凉时代的孤独，成就了她文坛奇女的地位。一代文学大师川端康成亦是孤独成就了他，出生不久，父母去世，7岁，祖母去世，10岁，姐姐去世，14岁，祖父去世，孤独是他 500多篇小说永远的笔调，最终，他也选择在孤独中毁灭了自己。诺贝尔文学奖获得者莫言说，在我少年 时期，吃不饱、穿不暖，牵着一头牛或者羊，在四面看不到人的荒凉土地上孤独地生存。饥饿和孤独是我写作的源泉。所以说，很多人不是写不出来东西，只是缺乏独处的机会，一旦自处，孤独，下笔，无需微言大义，只需直言生活，定会渐渐文思汹涌，像有神魔推动。这种深入骨髓的孤独，能让人打开灵感的黑匣子，在里面不能看到多少美好东西，却能自由的在一片完全属于自己内在精神空间翱翔，在孤独中煎熬自己、消耗自己的过程，亦生脫胎换骨升华自己的过程。孤独的写作，让 文学变得更具魅力。所以，从现在开始，告别与日同醉，除去浮华，静下心来，提起笔与自己谈心，与孤独相伴，这是个决绝的行动，但是伟大作品都来自于孤独的写作，出自于决绝的人。