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1、2020 年小学体育课教案第一周 第课I教材一、理论课任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准 备 部 分一、课堂常规 （略 ） 二、宣布本课内容 三、点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5弱1基本部分一、体育锻炼对身体的 作用1、 提高运动系统的功 能2、 能够促进呼吸和循 环系统功能3、 能促进神经系统的 功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问， 激发学 生的思维1、学生听，并可以提问30中11中1结
2、 束 部 分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与 缺点2、 师生再见1、2、学生听 师生再见2弱1体育课教案第一周 第 2 课教 材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。务3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内课的内容教师活动学生活动时力次数容间量一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、 学生听口令站5准二、准备部分2、教师宣布本课内容，队备1、 队列、慢跑任务2、 学生听口令练弱1部2、 徒手操、 伸展运动3、教师指挥，口令习、模仿分3、 专门性练习4、组织：四列横队一、
3、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、 示、学生听重点： 动作协调、 蹬跳范、学生练习基有力。2、组织学生练习、纠正错误30中1难点：助跑、踏跳、 腾3、巡视指导， 纠正错误动空、落地作。2本二、队列：行进间三种4、组织：分组轮换转法1、教师讲解动作要领、 示、学生听重点：注意力集中。范、学生练习1部难点：动令予令要分2、织学生练习、纠正错误清。3、巡视指导， 纠正错误动作。分中结一、放松活动1、 教师组织领做1、 学生模仿弱1束二、总结2、 指出本课优点与缺点2、 学生听，提问部三、下课3、 组织：四列横队1分体育课教案第二周 第课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立、 通过本课使学生
4、逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。务3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内课的内容教师活动学生活动时力次数容间量一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队准二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：蹲踞式跳远、教师讲解动作要领、1、学生听重点：动作协调、蹬跳示范2、学生练习基有力。、组织学生练习3、纠正错误难点：助跑、踏跳、 腾、巡视指导，纠正错误本空、落地动作。1二、技巧：肩肘倒立、组织：分组轮换部重点：动作这间的连
5、接、教师讲解动作要领、学生听要自然、连贯。示范、学生练习分难点：腰挺直，两臂撑、织学生练习、纠正错误中住腰，注意安全、巡视指导，纠正错误动作。1结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2弱1部3、下课3、组织：四列横队分体育课教案第二周 第 2 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。务3、培养学生勇敢、顽强的精神。内课的内容教师活动学生活动时力次容间量数一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5准二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学
6、生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：蹲踞式跳远、教师讲解动作要领、学生听基重点：动作协调、蹬跳示范、学生练习有力。、组织学生练习、纠正错误本难点：助跑、踏跳、 腾、巡视指导，纠正错误空、落地动作。1部二、技巧：肩肘倒立、组织：（分组轮换）重点：动作这间的连接、教师讲解动作要领、学生听分要自然、连贯。示范、学生练习难点：腰挺直，两臂撑、织学生练习、纠正错误中住腰，注意安全、巡视指导，纠正错误动作。1结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2弱1部3、
7、下课3、组织：四列横队分体育课教案第三周 第课教一、孝核：蹲踞式跳远材二、小篮球：移动变向跑一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术， 考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。任二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。务三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内课的内容教师活动练习与方法时力次容间量数一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神饱满、准二、准备部分2、教师宣布本课内容，队形整齐5备1、队列、慢跑任务2、练习：弱1部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令·向左（右）转走分3、专门性练习4、组织：四列横队·分队、裂队走跑·活动各
8、关节一、跳远：蹲踞式一、组织：二路纵队一、练习重点：掌握技术1、 丈量步点2、 练习二次30中1基二、教法：3、 三次试跳取好本1、 宣布考核方法成绩部2、 学生练习要求：动作正确力分3、 考核开始求远度。4、 组长配合教师考核1、 篮球：移动变向跑一、 组织：一、练习重点： 1、反应灵敏* * * *1、 看教师手势移2、控制球灵活* * * *动练习中二、 教法：2、 看教师手势变1、 示范讲解动作向跑练习12、 分组练习3、 快速跑中急停3、 个别指导纠正变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2弱
9、1部3、下课3、组织：四列横队分体育课教案第三周 第 2 课教 材一、障碍跑： 40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间一、课堂常规（略）a） 体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分b） 教师宣布本课内2 、学生听口令练备1、队列、慢跑容，任务习、模仿部2、徒手操、伸展运动1、 教师
10、指挥，口令3、要求：动作整齐分3、专门性练习2、 组织：四列横队一致30中一、障碍跑： 40 米内通1、 组织：分成四组同时一、练习：过 34 个障碍进行1、 钻绳2、 教师示范讲解2、 滚过垫子3、 分组练习3、 跨过栏架4、 小组进行比赛要求：动基作整齐一致强本二、技巧：联合动作1、 组织：一、练习部重点：男：1、前滚翻和后分1、 前滚翻团身紧，纵滚翻中叉直* 教法：2、 复习两腿交叉2、 转身 180 度动协调1、 教师提示引导转体 180 度2、 组织练习3、 前滚翻两腿交3、 巡视指导纠正叉转体 180 度5弱4、 典型示范接后滚翻女： 1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动
11、作连贯 协调优美结一、放松活动4、 教师组织领做一、练习：随教师束二、总结5、 指出本课优点与缺点做放松操部a） 下课6、 组织：四列横队* 要求：动作轻松分自然体育课教案第四周 第 1 课教 材一、障碍跑： 40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间4、 课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听
12、口令站队15弱准5、 准备部分2、教师宣布本课内容，2 、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：动作整齐分3、专门性练习4、组织：四列横队一致30中一、障碍跑： 40 米内通1、组织：分成四组同时进一、练习：过 34 个障碍行1、钻绳2、教师示范讲解2、滚过垫子3、分组练习3、跨过栏架4、小组进行比赛、要求：动作整基齐一致强本二、技巧：联合动作5、组织：一、练习部重点：男：1、前滚翻和后分1、前滚翻团身紧， 纵叉滚翻中直* 教法：2、复习两腿交叉转2、转身 180 度动协调1、教师提示引导体 180 度2、组织练习3、前滚翻两腿交叉3、巡视指
13、导纠正转体 180 度接后滚5弱4、典型示范翻女： 1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉* 要求：动作连贯 协调优美结一、放松活动1、教师组织领做一、练习：随教师束二、总结2、指出本课优点与缺点做放松操部三、下课3、组织：四列横队* 要求：动作轻松分自然体育课教案第四周 第 2 课教 材一、障碍跑： 40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品
14、质。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本课内容，2 、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：动作整齐分3、专门性练习4、组织：四列横队一致30中一、障碍跑： 40 米内通1、组织：分成四组同时进一、练习：过 34 个障碍行1、钻绳2、教师示范讲解2、滚过垫子3、分组练习3、跨过栏架4、小组进行比赛要求：动作整基齐一致强本二、技巧：联合动作1、组织：一、练习部重点：男：1、前滚翻和后分1、前滚翻团身紧， 纵叉滚翻中直* 教法：2、复习两腿交叉转2、转身
15、180 度动协调2、教师提示引导体 180 度3、组织练习3、前滚翻两腿交叉4、巡视指导纠正转体 180 度接后滚5弱5、 典型示范翻女： 1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉* 要求：动作连贯 协调优美结一、放松活动1、教师组织领做一、练习：随教师束二、总结2、指出本课优点与缺点做放松操部三、下课3、组织：四列横队* 要求：动作轻松分自然体育课教案第五周 第 1 课教 材一、耐久跑： 1000 1200 米二、篮球：行进间运球一、通过 1000 1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。任二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。务三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不
16、怕累的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次量时容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求：精神饱满、中3准二、准备部分2、教师宣布本课内容，队形整齐备1、队列、慢跑任务2、练习：齐步走、部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令跑步走、立定2分3、专门性练习4、组织：四列横队3 、练习： 活动各关 节一、耐久跑： 1000 一、组织：分成四组分别一、 练1200 米跑进行习：重点：呼吸节奏，步伐* 、教法：1、 体会动作慢中强轻松1、 讲解示范速跑 400 米15基2、 学生练习2、 追逐跑 800 3 、 语言提示1000米本 3、 互相先跑 1000 1200 米部 * 、要求：
17、 呼吸节奏二、篮球：行进间运球 均匀步伐轻松分重点：五指分开，推按1、 讲解动作要领，找学1、 练习：球的后半部。生示范* 、原地运球2、 学生练习* 、分组行进运球153、 保护与帮助区别对待*、完整动作练习中巡回指导要求：动作协调一致，要有节奏结一、放松活动1、教师组织领做1、要求：自觉达到束二、总结2、指出本课优点与缺点自然放松练习部三、下课3、组织：四列横队分体育课教案第五周 第 2 课教一、耐久跑：定时跑（ 3 5）材二、小排球：传球比赛一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。任二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。务三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进
18、的精神。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本课内容，2 、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中基一、耐久跑：定时跑1、组织：分成四组进行练一、练习：本习1、 慢跑 2 分钟部* 、教法：2、 慢中速跑 3 分分1、 讲解示范钟2、 学生练习3、 慢中速跑 2 分3、 口令提示要领钟强4、 区别对待4、 中快速跑 3 分钟* 要求：掌握节奏坚中持到底二、小排球：传球比多二、组织：分成二小组二、练习：* 、教法：1、 两人一
19、组传球5弱1、解示范2、 自传一次传出2、学生练习练习3、看谁传的多3、 看谁传的多4、个别指导4、 比赛传球* 要求： 技术正确，传球到位结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问部3、下课3、组织：四列横队分体育课教案第六周 第 1 课教一、耐久跑： 400 米全程跑材二、投掷：原地侧向推铅球一、学习 400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。任二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。务三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时量容数间6、 课堂常规(略)a) 体委组织整队4
20、、 向左右转弯走15弱准7、 准备部分b) 教师宣布本课内5、 向后转走备三、队列、慢跑容，任务6、 跑 300 米左右部四、徒手操、伸展运动c) 教师指挥，口令7、 自编八节徒手分五、专门性练习3、 组织：四列横队操30中基一、耐久跑： 400 米全、组织：分成四组分别一、练习：本程跑进行1、 小步跑部重点：体力分配合理* 、教法：2、 高抬腿跑分1、 讲解示范3、 加速跑2、 学生练习4、 200 米中速跑3 、 语言提示5、 400 米中速跑4、 个别指导6、 400 米跑强* 、要求： 掌握好技术，合理分配体力中二、投掷：原地侧向推、组织：四列横队二、练习：铅球* 、教法：1、 原地徒
21、手侧向重点：最后用力技术1、 找学生示范推铅球练习。2、 教师讲解2、 原地侧向掷远5弱3、 互相指导练习4、 掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球* 、要求：注意安全，听从指挥结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问部3、下课3、组织：四列横队分体育课教案第六周 第 2 课教 材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任务一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法， 通过考核进一步提高学生的技术动作。 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内 容课的内容组织与教法练习
22、与要求次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、学生听口令站队2 、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基 本 部 分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。一、 练习：1、 分组自行练习 动作2、 由第一组开始 先进行考核3、 小组长配合教 师进行考核4、 其余小组继续 复习动作* 、要求： 听从指挥 注意安全结 束 部 分一、放松活动二、总结
23、三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第七周 第 1 课教一、身体素质练习材二、韵律操一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。任二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。务内课的内容教师活动学生活动次时量容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本课内容，2 、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中基一、
24、身体素质练习1、组织：时间控制定时转二、练习：本换1、 上举和侧举哑部铃分2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起* 、要求：按自身强能力分配练习次二、韵律操2、组织：四列横队体操队数和速度形三、练习：中* 、执法：1、 手臂动作练习1、 讲解示范2、 髋动作练习2、 学生练习3、 腰部动作练习3、 巡回指导4、 基本步伐练习5弱4、 随音乐练习5、 组合动作练习* 、要求：随音乐节奏进行练习结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问部三、下课3、组织：四列横队分体育课教案第七周 第 2 课教 材一、小篮球：移动变向跑任 务一、初步学习篮球变向跑的基
25、本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内 容课的内容教师活动学生活动次数时间量准 备 部 分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、学生听口令站队2 、学生听口令练 习、模仿15305弱中强中弱基 本 部 分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2、 控制球灵活一、组织：四路纵队* 、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习：1、 看教师手势移 动练习2、 看教师手势变 向跑练习3、 快速跑
26、中急停 变向跑练习4、 滑步移动变向 跑5、 结合小比赛练 习移动变向跑* 、要求：反应快、 动作敏捷结 束 部 分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第八周 第课教 材一、障碍跑：米内通过个障二、武术：基本功串联任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求数时量容三、课堂常规（略）1、体委组织整队、学生听口令站15弱准四、准备部分、教师宣布本课内容，队备4、 队列、慢跑
27、任务、学生听口令练部5、 徒手操、伸展运动、教师指挥，口令习、模仿分6、 专门性练习、组织：四列横队30中基一、障碍跑：米内、组织：分成四组同时一、练习：本通过个障碍物跑进行、跳过个小垫部、教法：子分、教师口令指挥、钻过皮筋、学生练习、前滚翻个、分组比赛、跨过个栏架强、讲评、要求：快速安 全机敏的通过障碍二、武术：基本功串联、组织：四列横队体操物 二、练习：中队形、正踢、侧踢、教法：、外摆、里合、动作示范讲解、蹬腿冲拳5弱、听口令随教师同做、弓步冲拳、分组练习教师指导纠、仆步穿掌正、弓步推掌、成套路练习、要求：动作到 位，有力结一、放松活动、教师组织领做、学生模仿束二、总结、指出本课优点与缺点
28、、学生听，提问部三、下课、组织：四列横队分体育课教案第八周 第课教 材一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。务三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量一、课堂常规（略）、体委组织整队、学生听口令站队15弱准二、准备部分、教师宣布本课内容，备、队列、慢跑任务部、教师指挥，口令、学生听口令练习、分、徒手操、伸展运动、组织：四列横队模仿30中基一、障碍跑：米内一、组织：分成四组同时一、练习：本通过个障碍跑进行、钻绳部、执教、滚过垫子分
29、、师示范讲解、跨过栏架、分组练习、跳过米、小组进行比赛、要求： 保证动作质强量，遵守规则二、小篮球：接球跑动、组织：分四组在篮球一、练习：单手投篮场上进行、原地传接球练习中、教法：、原地运球、教师讲解示范、原地单手投篮练习、分组练习、接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确、教师巡回指导练习5弱、区别对待、要求： 动作连贯协调准确结一、放松活动、教师组织领做、学生模仿束二、总结、指出本课优点与缺点、学生听，提问部三、下课、组织：四列横队分体育课教案第九周 第课教一、韵律操材二、游戏：钻圈赛跑任一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内课的内容组织与教法练习与要求时数量容一、课堂常规（略）、体委组织整队、学生听口令站15弱准二、准备部分、教师宣布本课内容，队备、徒手操、伸展运动任务、学生听口令练部、教师指挥，口令习、模仿分、专门性练习、组织：四列横队30中基一、韵律操一、组织：一、练习：本、复习学过的韵