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1、胎教培训：胎教时间及做法全攻略为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕屮就开始细 心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿, 给孩子听音乐，做足了“功课但是，也有妈妈反映说，胎教起 了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么？1-5月环境胎教给胎儿一个无害的成长环境14月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系 统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成, 这也是胎儿手脚发育的重要时期。一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇 怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱 吃药，为什么会这样?医生再一仔细询问：“你居住的地方有问题
2、 吗？比如接触过农药吗厂这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲, 就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。怎么做？胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的 环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染, 比如二手烟、汽车排放的尾气等。其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、 可乐这些刺激性的食物要少吃。心情胎教不良的情绪会影响胎儿怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准 妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发 育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是的胎 教。怎么做？多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可
3、以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样? 如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，区看看心里医生。为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈 会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐, 效果相当好。大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准 妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏 一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交 流。也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做 吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有 效。可以每天做23
4、次，每次做15分钟左右。但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。57月音乐胎教一一不重音乐重时间在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声 音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候， 胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。该怎么做?时间怎么控制？孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做 5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到1015分钟，时间 从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好 听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如 莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的
5、音乐，千万不要 找摇滚曲子。医生推荐的是上海科教研究所岀版的胎教音乐，在 新华书店有售。不该做什么？4个月以后，准妈妈不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪 吧、KTV、建筑工地等。听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿 的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。语言胎教一一爸爸的声音很重要一个医生曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产, 所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检 查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈, “孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。"医生解释， 为什么医护人员一直
6、对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听 妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝 宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈 妈的声音。"该怎么做？孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉， 只要能唱给孩子听，就是的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈 妈的声音，增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性 的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听 爸爸的声音。不该做什么？由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感, 所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良 的心理影响。8-1
7、0 月抚摸胎教别吓到宝宝胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时 候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的 意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着 肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。怎么做？做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢 抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸 到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的， 就是手和脚。做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好 乖，来给妈妈抚摸一下。时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝 宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无 规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并 及时调整过来。不该做什么？一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到 孩子的脚了，还可以拎起来呢。"听罢，医生赶紧阻止她的行为。 医生提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛 然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教， 拍打肚皮，把孩子吵醒。