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1、2021年公需课情绪管理考试试卷8一、判断题（每题2分）1. 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。金正确错误2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。正确介错误3. 心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心 理状态一般不会给社会带来危害。C正确広错误4. 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同 样也会对自己产生很大吸引力。広正确C错误5. 职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。正确広错误6. 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。正确Q错误7. 每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同
2、层次的人际关系。介正确错误8. 情绪的合理疏泄有益于身体健康。広正确1错误9. 俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。C正确Q错误10. 俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。正确Q错误11. 在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。C正确介错误12. 专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和询提。Q正确C错误13. 良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。正确広错误14. 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。正确広错误15. 成功最终山人格决定。*正确错误二、单项选择（每题2分）16. 冰山模型中浮在冰面上的是：（）C A个性品质B价值
3、观C行为D内驱力17. （）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。金A性格B气质C能力D价值观18. 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、 情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（） A胆汁质C B多血质C C粘液质r D抑郁质19. （）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到LI标或满足需要的一种心理 活动A需要C B内驱力C动机広D期望20. “要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）R A悲观的认知模式厂B乐观的认知模式C消极的认知模式D积极的认知模式21. 心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）” A第一阶段B第二阶段C第三阶段C
4、 D第四阶段22. 在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。A开发広B扩大C避免D缩小23. 有的国家开设了 “骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂 工作人员，这属于（）C A矫正人格的方式広B适当发泄的途径C 一种娱乐方式D俱乐部宣传方式24. 与人交往时不山自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的 甚至害怕见人，是（）障碍広A恐惧心理C B孤僻心理C猜疑心理C D敌意心理25. 在人际交往中第一次见面容易留下深刻印彖被称为（） A首因效应B近因效应C晕轮效应（D刻板印象26. 心理韧性不足是职业倦怠的（）Q A个人内在原因C B外界客观原因C C职业原因C D心
5、理危机27. 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）C A社会事件® B个人期望C生活事件D行为模式28. 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）Q A喜欢与人聊天C B身体疲惫C人际关系的疏远C D缺乏职业价值观29. 下列哪个不是人际交往的功能：（）C A心理保健B行为协调 C展示个人魅力C D协调关系三、多项选择（每题3分）30. 专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）17 A防治身心疾病17 B维护心理健康17 C协调人际关系"D提高工作绩效31. 情商主要是指人在等方面的能力（）17 A情绪认知"B情绪管理17 C挫折耐受“
6、D人际交往32. 人的个性心理特征包括（）F A倾向性"B性格"C能力"D气质33. 专业技术人员的外在压力来源于（）17 A生活琐事“ B生活压力厂C情感压力"D工作压力34. 心理危机标准主要有：（）厂A存在个人固有的心理问题“ B存在一些重大的影响心理的事件17 C有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变17 D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效35. 遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）17 A表达关心匝C开放式问题提问厂D鼓励他坚强，不要流泪36. ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？： ?()17 A绝对化要求厂B完美主义
7、倾向17 C过分概括化17 D糟糕至极37. 减轻工作压力的方法有：()17 A学会放弃17 B强制休息17 C寻求支持厂D心理调适38. 增加快乐的方式有：()17 A坚持积极的业余爱好班B帮助别人17 C积极的自我暗示“ D适度宣泄39. 沟通的原则有：()17 A准确性"B完整性厂C多元性17 D策略性40. 非语言沟通的方式有：()17 A表情17 B眼神“ C手势17 D姿态41. 职业适应主要包括：（）17 A角色 B心理17 C人际17 D能力42. 职场人际冲突的来源主要有：（）17 A上级17 B下属匝C同事厂D客户43. 人事制度改革可能引发的心理不适有：（）匝A抵触心理17 B不安全感17 C焦虑心理和失落心理D人际关系不良