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1、影响孩子身高的六大因素孩子的身长是家长比较关心的一个热点，哪些因素能影响孩子的身高呢？因 素 1、 营 养身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当 孩子营养不 能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长 关系密 切的营养 素有维 生素 D、钙 和磷。碘和 锌不足 ，也会造成孩子个子矮小 。 家教 小贴士牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。因 素 2、 睡 眠脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24 小 时 内 是 不 平 衡 的 ，其 分 泌 量 睡 眠 时 高 于 觉 醒 时
2、。睡 眠 不 足 会 影 响 孩 子 长 个 儿 ，一 般 初 生 儿 每 昼 夜 睡眠要求 20 小时 ，2-6 月，为 15-18 小时；6-18 月， 13-15 小时；18 月-3 岁， 12-13 小 时； 3 岁 -7 岁 ， 11-12 小 时 。孩 子 每 天 所 需 睡 眠 时 间 ，个 体 差 异 较 大 ，如 果 有 的 孩 子 睡 眠 时 间 较 少 ， 但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。 家教 小贴士孩子蒙头睡觉，会损伤大脑。随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长 时间 吸进潮湿空气，对大脑危害极大。因 素 3 、 运 动运动能促进血液循环，改善骨骼的
3、营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。 3-4 个月前 的孩子，每天应俯 卧数次，以 促进 全身活动，并应 随着月 龄的增长 ，及 时培养翻身 、 爬 、站 、走 等 基 本 能 力 。孩 子 不 应 过 久 地 抱 着 或 坐 着 ，孩 子 抱 着 不 便 于 活 动 全 身 ，久 坐 会 影 响 下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。 家教 小贴士陪你的孩子玩球、骑 脚踏车、游 泳，多 运动不但可以锻炼孩子的体能，也 会让他变得 更 开 朗 。保 持 动 态 生 活 可 以 适 度 纾 解 孩 子 的 压 力 与 情 绪 ，并 且 让 孩 子 喜 欢 自 己 ，拥 有
4、 较 正 面 的 身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。因 素 4、 疾 病很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的 10%以上，则 称为生长迟 缓 ； 低 于 30%以 上 ， 则 属 异 常 ， 都 应 及 时 诊 治 。 家教 小贴士儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有 3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝一瓶 汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。因素 5、遗传 和性别据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。 家教 小贴士一般说父母智商高，孩子的智商
5、也不会低。这 种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是 本 地 人 ， 孩 子 平 均 智 商 为 102 ； 而 隔 省 结 婚 的 父 母 所 生 的 孩 子 智 商 达 109 ； 父 母 是 表 亲 ， 低 智 商的孩子明显增加。因素 6、生活 环境、 社会文化、气候地区据 调 查 ，我 国 北 方 的 孩 子 比 南 方 的 孩 子 要 高 些 。生 活 环 境 、社 会 文 化 水 平 高 的 地 区 ，孩 子 也长得较高。 家教 小贴士远血缘婚配生育的孩子智商较高。有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45 ，父母是 省内异 地者平均 智商 106.17 ，而隔 省婚配所 生子女 的智商 则高达 109.35 。提 示异地通婚可提高下一代的智商水平。