孕妇有哪些水果不能吃.docx

上传人:scccc 文档编号:12701674 上传时间:2021-12-05 格式:DOCX 页数:6 大小:12.42KB
返回 下载 相关 举报
孕妇有哪些水果不能吃.docx_第1页
第1页 / 共6页
孕妇有哪些水果不能吃.docx_第2页
第2页 / 共6页
孕妇有哪些水果不能吃.docx_第3页
第3页 / 共6页
孕妇有哪些水果不能吃.docx_第4页
第4页 / 共6页
孕妇有哪些水果不能吃.docx_第5页
第5页 / 共6页
点击查看更多>>
资源描述

《孕妇有哪些水果不能吃.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《孕妇有哪些水果不能吃.docx(6页珍藏版)》请在三一文库上搜索。

1、孕妇有哪些水果不能吃怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的,因为各种原因对胎儿会造成很 大的伤害,孕妇有哪些水果不能吃?下面是 整理的孕妇果不能吃的 水果,欢迎阅读。孕妇有哪些水果不能吃1、荔枝和桂圆,这两种食物属于热性食 物,吃了之后会导致内热加重,有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝 也成为孕妇不能吃的食物之一。2、山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇 女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩, 甚至导致流产。2、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。 它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基 酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷

2、、铁等营养成分,是孕 妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘, 补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔 炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过 3只,总重量在 250克以内。3、柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰 等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、 大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用i4、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美 的准妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄 褐斑“入侵” 了。猕猴桃中含有丰富的维生素 C使你的皮肤保持白 皙。此外,猕猴桃虽好,

3、但并非人人皆宜。5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。 菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族 史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少 吃石榴和杏。温馨提醒:1、忌用菜刀削水果。由于菜刀接触生肉、鱼、生菜等,易常常 会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上;2、忌吃水果不漱口。有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿 ;3、忌食水果过多。把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果 营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两 种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的;4、忌饭后立即

4、吃水果。饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。 因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。孕妇不能吃什么水果柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止 渴、镇咳、祛痰等成效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬 化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适合孕妇适量食 用。特别是妊娠高血压综合征的孕妇能够“一吃两得”。柿子的蒂和 叶都是中药。柿蒂能够降逆气、止恶心,治疗呃逆、暧气等。柿叶有 抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子固然有很好的 营养及医疗作用,它也有缺乏之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩 舌麻,收敛作用很强。遇酸能够凝集成块,与蛋白质分怎么样才能生 儿子,生男孩的秘诀。离

5、后产生沉淀。因而,吃柿子应该点到为止。 所以孕妇能够吃柿子但是不能够多吃。猕猴桃:猕猴桃营养丰厚,素有“果中之王”的佳誉。爱美的孕 妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担忧怀孕后本人白净的脸庞被黄褐斑 “入侵” 了。猕猴桃中含有丰厚的维生素 C使你的皮肤坚持白净。 此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒 者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小 时较为适宜,不宜空腹吃。有前兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴 桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。菠 萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,瘦削、有糖尿病家族史 的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过

6、多糖分。假如孕妇贫血还应该少吃 石榴和杏。山楂:活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期 应留意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃,即便是山 楂制品也不例外。荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质普通偏热, 阴血常常缺乏。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用, 否则容易产生便秘、口舌生疮等上火病症,特别是有前兆流产的孕妇 更应慎重,由于热性水果更易惹起胎动不安。柑橘:柑橘种类繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘等。它们都具有 营养丰厚、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化 合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的 食品。但是,柑橘好

7、吃,不可多食。由于柑橘性温味甘,补阳益气, 过量反于身体无补,容易惹起燥热而使人上火,发作口腔炎、牙周炎、 咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超越 3只,总重量在250克以内。孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果, 如西瓜、苹果、梨、橘子、 桃、葡萄等,每天吃水果也别超越 500克,而妊娠期糖代谢异常或 是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外, 假如喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定 要减量。吃水果的机遇最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高, 又能避免低血糖的发作。孕妇不能吃哪些水果一、杏1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3

8、、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。二、桃子1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,弓I起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。三、桂圆1、桂圆容易上火,会增添胎热。2、容易引起胃气上逆、呕吐。3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产四、菠萝1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。2、多吃菠萝容易引起上火。3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝五、李子1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。3、吃李子要当心过敏。六、木瓜1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。七、榴莲1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。2、孕妇吃榴莲会加重便秘。3、会引发胎热,损害胎儿健康。八、山楂1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。6

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 社会民生


经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1