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安全经验分享如何防止“春困”带来的驾驶疲劳春季是事故高发季节3月6日05时30分左右，314国道（和 硕往托克逊方向）271公里加700米处，因 驾驶疲劳发生一起特大交通事故，一辆载 有37人的大客车与一辆重型半挂牵引车追 尾，事故造成5人死亡，7人不同程度受伤。盧亚心网ya x in总门户風姑'll春季交通安全的主要风险春困：导致开车精神不集中。春天 气候转暖，很多人都有睡不醒的感觉， 甚至开车时打瞌睡。而春季白天时间变 长，夜晚时间缩短，人的睡眠时间也会 相应缩短，导致夜晚睡眠不足，白天犯如何预防春困?首先：充足的睡眠是保证行车安全 的重要因素。睡眠不足是造成疲劳的主 要因素。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、 打哈欠。特别是长途行车，连续驾车时 间不宜过长，如果在驾车途中感到有倦 意时，一定要停车休息，下车活动一下 全身。其次：保持良好的车 内环境，可以提高驾车人 的注意力。除此之外，还可以在饮食方面进行 调理。驾车人多吃些防止疲倦的食品也 是防止春困的有效方法。女口：胡萝卜、 白菜、柑桔等食品含有大量的维生素， 维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲 劳时积存的代谢产物尽快处理掉。