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1、卫生与健康手抄报个人卫生专栏：1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2 、去完厕所记得洗手。3 、千万不要扣鼻子，不然你就变 “臭鼻屎 ”了。4、有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就变成 “鼻涕虫 ”了健康专栏：你好！我是健康卫生王国里的医生， 你们的健康非常重要， 如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西， 做不到自己想做的事情， 所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。1、多睡午觉。 2、多喝水。 3、少吃零食。 4、早睡早起。 5、有什么病痛就立刻看医生。 6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。 7、多做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。什么时候你应该洗手
2、呢？1、 饭前饭后。 2、 便前便后。 3、 吃药之前。 4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、 做完扫除工作之后。 6、 接触钱币之后。7 、 接触别人之后。 8、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9、 户外运动、作业、购物之后。 你做到以上几点了吗？洗手方法 ：1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。4、 每次洗手时要重复两遍。5、 整个洗手时间不应少于30 秒。6 、洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。赠送以下资料学校：班级：