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1、 快速跑教案教学目标认 知： 通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。技 能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。情 感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。教学程序教 师 活 动学 生 活 动执 行 情 况常规（2）1、 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、带领学生热身活动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 要求：快、静、齐， 注意力集中。准备活动1、 慢跑。2、 徒手操（5节）1) 上肢运动2) 扩胸运动3) 全身运动4) 踢腿运动5) 跳跃运动6
2、) 活动手腕、脚腕3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、 教师每组进行指导。5、 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）1、 体委带领。2、 听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、 小组进行表演，评选出优秀小组。5、 学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范） 快速跑教法：1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。1、 慢跑一圈2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、 教师指挥学生进行跑的练习。1) 摆臂练习2) 小步跑练习3) 高抬腿
3、练习4) 30米加速跑学法：1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。1、 体委指挥。2、3、 【解析】：学生认真听讲，认真观察。4、5、 题解 激肽释放酶、纤溶酶和胰蛋白酶等可溶性蛋白水解酶，可水解凝血因子或凝血因子a，而生成三种分子量和活性各不相等的碎片，称为凝血因子f。这一过程称为凝血因子的酶性水解。凝血因子f可激活凝血因子，还可激活激肽释放酶原而激活激肽系统。在教师统一指挥下进行。(5)12月30日，甲公司与辛银行签订债务重组协议。协议约定，如果甲公司于次年6月30日前偿还全部长期借款本金8 000万元，辛银行将豁免甲公司200年度利息400万元以及逾期罚息l40万元。根据内部资
4、金筹措及还款计划，甲公司预计在201年5月还清上述长 期借款。甲公司会计处理：200年，确认债务重组收益400万元，未计提l40万元逾期罚息。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）A.频分多路复用 B.时分多路复用 C.多信道复用 D. 多路复用C内毒素作用于凝血因子14、下面不属于原型法特点的是（ ）答案 A题解 外源性凝血系统是由于损伤组织细胞释放出组织因子并与凝血因子结合而开始的。借：预计负债 800(五)甲公司201年至204年发生以下交易或事项： （2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。 （3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先拿到绳子。 （4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行 结束1、 集体讲评、放松活动2、归还器材、下课1、 放松、评价2、 下课 器材：跳绳、平均心率135练习密度40