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1、疝气手术后恢复期间日常注意要点1. 患者应保持伤口情节干燥，并遵医嘱适当护理或复诊2. 如果发现伤口红、肿、热、痛，有分泌物流出，异味 或出血现象，应立即返诊治疗。3. 养成规律的生活，多进食高纤维食物（如全麦面包、 面条、麦片、糙米、马铃薯、豆类、新鲜水果和蔬菜等）及 多喝水，以防便秘及排便时用历史服压增加，因而让疝气复 发。4. 手术后一个月内应避免用力解便、仰卧起坐、爬楼梯、 骑自行车或摩托车。5. 手术后三个月内应避免进行剧烈运动，或从事吃力工 作、提重物。6. 如发生解尿困难，应去泌尿科就诊，以防因服压增加 而让疝气复发。7. 如有慢性咳嗽，应到内科就诊，以防疝气复发。8. 男性病人
2、出院后，如发生续发性疝气或是阴盘不正常 肿大，应即刻到相关医院就诊。问题：1、做完疝气手术一个多月后，阴盘还是一直红肿并且疼痛, 请问怎么回事？专家答：应是积液逐渐吸收的过程中的炎症物质，如果包块 i逐渐减小，而且没有红肿疼痛等症状，不需处理，如果还有 问题需给我现场看看。2、一个月前睾丸突然肿大疼痛，医生说是疝气.（性别：男 年龄：30-40）, 一个月前睾丸突然肿大疼痛，医生说是 疝气，输了几天液好转，上班一周后复发专家答：睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因 非常多，如流彳了性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼 痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可 引起睾丸炎，
3、出现睾丸疼痛、肿大；慢性前列腺炎也可引起 睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性, 前列腺液显微镜检查可见大虽白细胞，患者多为青壮年，老 年人少见。百岁老人抗衰不老秘方大公开我已百岁，仍然精力充沛，动作敏捷，究其原因，应归功于天天 坚持做的一些 小动作”，这些健身养生的虽说有点儿 寒酸”，但还挺 管用，可谓是防病保健的 小护士 ”、抗衰延年的不老药”，如果你感 兴趣的话，不妨也天天做做这十招。第一招：耸肩我每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动， 即将双肩上提，缓 慢放松，如此一提一松，反复进行，做 5分钟左右。耸肩运动能使肩 部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周
4、炎，同 时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大 脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。第二招：摇头晃脑我每天做3次摇头晃脑运动，即不停地点头，左旋右转脖颈，每 次5分钟左右。这种轻柔的颈部运动可增强头部血管的弹性， 颈部的 肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉 积于颈动脉的机会，是预防和减少中风、高血压、颈椎病的简单有效 的措施。第三招：鸣天鼓我每天在夜深人静之时，坚持做鸣天鼓动作，其方法是：先以两 手掌心掩耳孔，示指压在中指背上，稍加施力，借反作用力滑下，以 指弹击后脑枕骨部（风池穴附近）可闻 呼呼”作响，犹如击鼓之声， 如此弹36下，此法可
5、清醒头脑，消除耳鸣，保护听力，增强记忆， 防治头昏、头痛及耳疾。第四招：打耳光每天早、中、晚用双手掌拍打双耳，也是我持之以恒的健身法。抽打时掌距耳10- 15厘米，每回拍打100次，力量适中，不可过猛。 耳朵上布有79个穴位，打耳光”可促使气血运行，调动体内的正气， 增强肌体免疫力、代谢力，使耳膜保持良好的功能，还能消除疲劳， 提神醒脑，活跃肾气。第五招：眨眼我平时一有空就进行 眨眼”运动，即稍加用力闭眼10秒钟左右 再睁开眼睛，如此反复进行，每次 4- 5分钟，每天至少3次。此法 可锻炼、兴奋眼肌，增加眼球的弹性，促进局部血液和房水的循环， 滋润眼球，防止视力衰减。第六招：叩齿我每天早、晚及
6、三餐前均做叩齿，方法是凝神静心，摒除杂念， 全身放松，口唇紧闭，然后上下齿有节律地互相轻叩，每次叩击百余 下。此法可固齿生津，使唾液分泌增多，预防牙疾，增强咀嚼功能， 促进消化。第七招：鼓掌鼓掌即拍击手掌，其方法是：白然站立，全身放松，排除杂念， 两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，用力要适度，以鼓掌后手掌胀热为 宜，连击30次为1遍，每天早、中、晚各做1遍。掌心、手指末端 和手背的经络上，有许多敏感穴位，鼓掌不但能健脑益智，还可治疗末梢神经炎、手部麻木痉挛、高血压、便秘、更年期综合征等多种疾 病。第八招：摇四肢两手互握，连同双肩一起，先左后右向前转，如同转动辘轿状， 左右各转24次，然后两手叉腰，
7、向前后踢腿，左右腿各踢 10余次, 最后平稳坐好，提起左脚，脚尖向上缓缓伸展快到伸直时，脚跟稍用 力向前下方蹬出，做完5次，换右脚再做5次。此方法每日早、晚各 做1遍，能活动四肢关节，舒筋通络。第九招：撞背每天早、中、晚坚持练撞背功各1遍，即双足与肩等宽，站立于 一墙壁之前，约距半尺，全身放松，协调一致，身体后仰，突然用背 部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体前倾，如此反复进行，力量由 轻到重，连续撞击50次为1遍。此法可壮腰肾，通经络，从而有效 地预防肩周炎、腰肌劳损、腰椎增生等疾病。第十招：踮脚久坐或久站后，便有意识地做踮脚运动。具体方法：将双足并拢 着地，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每次做 5分钟左右。此法 可促进下肢血液循环，防止下肢静脉曲张及跟骨骨质增生。5