《如花的精致女人生活标准.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如花的精致女人生活标准.docx（1页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、.精致女人生活标准1、 健康第一位：每人每天要坚持半小时到1 小时锻炼的时间2、 每天坚持吃营养早餐，每天吃粥汤或者豆浆、酸奶等，每人每天要坚持吃一到两份粗粮，两种以上坚果，两种以上水果，四种以上各色蔬菜。多吃食物，少吃食品，杜绝垃圾食品。3、 每天睡足觉，不晚睡。4、 每天留点时间和空间给自己，拥有自己的女人第三地。5、 每天做件让自己高兴的事情6、 每天早上一匙蜂四宝或者花粉蜜或者蜂蜜水，淡盐水，一匙橄榄油，一杯白水。7、 多打扮自己，为自己形象多用心，每天用香水，每天戴首饰。8、 每天对着镜子微笑一下，自我鼓励自我增色。9、 每天告诉自己自己是美女自己是最优秀的。10、 每周做两次面膜，
2、两次眼膜，精心呵护自己的皮肤。11、 每月定投，黄金或者基金，为自己储备养老金，为自己买保险12、 每天在家里少管事，少想事。13、 每晚泡脚 20-30 分钟。14、 每月至少读一本书。15、 每月生理期的时候每天喝杯红糖水。16、 每年要自我健康检查，尤其妇科检查。17、 每年买一两件奢侈品。18、 每年为自己储备一根金条。19、 每年三八给自己买一套好内衣的，宠爱自己，从内衣开始。20、 每年自己生日时送自己一份最想要的礼物。21、 每年独自出去游玩一次。22、 拥有私房钱23、 经济独立，思想独立。24、 多培养兴趣爱好，多交益友，扩大自己的生活圈，鼓励走出户出，接触大自然呼吸大自然新鲜空气。25、 努力赚自己的钱努力花别人的钱。26、 多听自己喜欢的音乐，提高情操。27、 少生气，不生气，开开心心每一天。28、 少看电视多读书多听音乐，静坐冥想，发发呆。29、 过好每一天，开心每一天，精致每一天。30、 关爱自己，关爱家人和朋友。;.