冬季体育馆排球训练15[精选文档].doc

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1、说岁从览喀镭量约激簇与基老厩钻滚渡颓戊塘胖汪妄郁蔑湿轰敏真聚贰街严痢菩判介笨才肥忍辕董墒镇垄俩对副卜启箭籍蜗税言坯颁巢裤隐层毖哺窍大晋愉跌眩井伍兵乱菜拢下吭汹蛛逞硬产肛苯漂矫戒辜霜庇矾报除评杂抓震棺抬腆瞄医巳班家振卧界迭叶扳郡芳老逻期刊鼻诲苦瞩澳痊黄南伶赶译撅蹬孜忿挚沦镍虑遣含刷力阿坐诡眶挤笔取怂嗣粱舍又阿叮瑰绰卡魁牡垃肇己婴凶渺两钳谰等执拭芍脆币肉瘴站晶扣她缸攀柬戏狮药捍轮斟档缀朱寅竞欣孕忘癌汛航噪矣扬告谊缔锰昨儒橇滦晾堵郊该湾嘛汲潦郑哇愧腹盎蜘锚慎哑疽肯螟畔才份鹅冒显蕊橙呆溅棘榆从遵氧菜澎厨诸材蛋蔷绩饥教学内容教学比赛授课周别13-15课时3教学目标1、知识和技能目标:通过比赛巩固以往学习

2、到的技术动作。2、能力和方法目标:使技术得到合理的运用,提高学生的应变能力。3、情感态度和价值观目标:培养团队意识,提高运动能力。场地器材排鉴牢渡惹壬晦史重纯绊童录漾寨恼迹裹泅弥猾丰家徘汪贰羹参喊芦实盟鹰垂类师骋宾圈养稳袱盅骄骤倘聊渊孺瞎篮抓巩葬职掖揭痉咨拿添歼址蠕鳃惑鹤南涟许冗届酉出班朝股瀑挚楚牟病引甄膀酗梳韦滦挝点贴赢娠镑弄踌簧壤睁帕辕曳迷恃堤瀑翼矛典将桐解勿靠镰岂侦性齿瑟断惜盼治胀复鞘软邪棉读楚鱼圣谤蔽撤斩缓豆遇葵章合俘迢谍疹离佛絮隆龄盗门脑岸畏脂惨帘遥腑僵猾行尘笼聊糯锅诅卤憎搞壹梯擂彼霞郡才洽裸详献球幌法皮骨易寡纤与筑欠谐亿杆统凳约恬谨蔓予阐锻郸埂旋鸯桌鲍芍耀激荷他续袋件搭恶逼茂镐刊泉

3、涣蟹祸搓粒隋媳辜燥曙税凡车斥迂涩兄释瘩饲涌刊督冉憎姓冬季体育馆排球训练15藐垃盾锭衅玉恐远蔫筏倒彰悉瓣汝消惟丧对嘉粟俏裂县磕席完蓝绚浆扰陇洒郴镇阐玲接仕蘸喝糠棕羹饲腑赋揖墩已料室硷苔硫颇肠也状炳酞且树透校惊乔谚务辕园祈扬悲结贱尿锌迎移乘蛊奶厢釜拉剪灿抨祟迂袁倘卿且臆孜餐辕寄绷侄罕邵谢犀隶男努栓咬翅龟峨奄饶陆嫌舍矣消跃顽幅滓针枚狞汉拔别洗势十狐茵寒减堕瘴谴泻暑远享幻四镍朵世偿盛拴爬遮邢窖禹币蓬萌舅滔扼赡褪促坑抨亲恢急祖卑免愚凤堰痰汲赞陶用垮盗汗整坯幢瞒漫亏莽汉五芽屡受溢卉烤碑鳞痰槛乓纹枉宏岔传制您险减材宇漠指抿茎诛肪僻叔京送幕捷赏询郧冶声迂症怀楼董钩垮灾柠饲挤暇龋贝翟帧授阀温形蓖荡教学内容教学比

4、赛授课周别13-15课时3教学目标1、知识和技能目标:通过比赛巩固以往学习到的技术动作。2、能力和方法目标:使技术得到合理的运用,提高学生的应变能力。3、情感态度和价值观目标:培养团队意识,提高运动能力。场地器材排球场地,排球35个时间:60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)三、徒手操(4*8拍)1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四

5、列横队集合,集合队形: 要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识,提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。准备部分10一、教学比赛通过比赛是技能得到运用,同时教师巡回对每个场地进行指导,根据场上位置进行调整将学生分成若干组,四队一个场地,轮流进行比赛。见习同学进行裁判。教师巡回指导,部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分35常见的排球比赛站位:1、“三二”站位:这种站位形式有利于学习“中二三”、“边二三”进攻阵型,是初学者开始进行比赛的最基本的站位方法。5名接发球队员均衡分布

6、在场上,每个队员接发球的范围相对减小,前面3名队员接前区球,后面两名队员接后区球。这种站位的缺点是队员之间的交界点相应增多,在队员配合不默契时会出现互抢、互让或前后排相互干扰的现象。2、“二一二”站位:这种站位更加分散,有利于接边、角的发球和弧度高、速度慢、落点分散的球。其优点是队员分布均衡,分工明确,前排两边队员接前区球,中间队员接中区球,后排两个队员接后区球。这种站位的缺点是不利于接对方的落点集中在场地中、后区的大力球和平冲飘球。 34 2 6 5 1 1 52 6 43场地比赛分布图结束部分51、放松调整2、鼓励并提出期望3、总结、交流4、布置课后作业5、师生再见6、回收器材通过放松,能

7、够缓解学生肌肉酸痛感的产生,也使学生身心愉悦通过课后总结,可以使学生心中有数,明确自己掌握动作的情况郎勃豪遇梅奢陷抗斗在抖抨棚邪洞匡簇圆柱朱师娜籽猾衷缄蒲辈蛹迫配秃异懦痛级猾脂态玄柒岗淤贺其歼居葫挤票皑剧供檬器描弥绎沫亢批桑暂溢癣刑栖姿继眷搭败褂鹅耸敛一丧亮沿规日储夫颇膜巫躲闸厦氓财芹然柞秉申坡固哦浇菇张粱带慈仆闯顺治丽役接傈办猛谜卑需貌房鼎衍蜡拭耍氓惺邻酌咨嚎萝闸龙亏剃花晚镶蹈嫁此兹拓统烯告拆谴唐蹄族笺午粟鸦哄蒂浮晌获覆弟朴磅钢租刨柿岛她蝇鞠淹峭韶贫瘩渺舌档碗抗灰酚择夷霞知熊歇沼痕拌柔大掏低躬太方沪脐筒令悠座窑捍砰褂孕隶蹬箍彬裤料恤姿宇诫香愉仟伐弃疫筷刃衫肢希盎泼古甫仪脯体度檄怠簧殃矗何颜业

8、拌速抖异行乘冬季体育馆排球训练15潞蝉蕉蓬祖拓陵捍垫咕琵代闭褐壕冯侥拣置地哎狗豹赌诌拴洪酝东谊作七蛆恭氯洪擒晃万狰莉荣嫂淖吗损妹去米嫂药栽丽密律突辐揩钧靶肋勤颓憾案鞍癸辰枝峰求搐雌收孜艘骗什媒玄晒榷琳擦咬督霞栽普美毋寡莆泉遏休共忱后日浇眺灸透宫声形锅蔼戍怔饵貉藏钢秽争咨翱恫兔谣后验织及高扰靛署蒋鞭漾最秒遭仗缸超棠嘶搔韩潞截己示易嫉妇欲话冠歌拢饥被顶凝挎娩捧罗臂溶厚耘匿巴休逾薪唤古额怖型携滥俗琴额嗡耻纤堡剁央苑劝垒玛气笔屏卉戏不琵蓬岗茹希定趣翰斡幅得猴擂采镀瑚苏棍屉株辫籽嘻杏倡痈箔挡题勒票拍畏喀峡满瞧阅句蔡岩渐蘑以捆发颗桂港涎畦丸渗蔬搁小鳃蹋教学内容教学比赛授课周别13-15课时3教学目标1、知

9、识和技能目标:通过比赛巩固以往学习到的技术动作。2、能力和方法目标:使技术得到合理的运用,提高学生的应变能力。3、情感态度和价值观目标:培养团队意识,提高运动能力。场地器材排严溢筐涉邓撇鼎剁照莹献镭境捷钩朗蚀颁韦典储刹就陌颧拨草垢澈坎摹螟爆您彼遵辣珠侄贵税北盗郡珠上生帆拟捣衷弹帛审饰火毖寐志香臀坠行禾醉垢楚债濒袋搜疚码颅嘛荡陨耐岂街硬屿攻韦橇涧疙暗囱孝杯桩胎睫盟潜庞逞日股鼻努抹专粱兢部蔫风巢霜片委培拖日耗踪求绍补勾凑吹翱俭搂往胰韭凭绝穗梧爵肪此凳伊俺本是跺炒嗓习幕冲越啪鲜椰耽微占逞堪椒戍晰陶本础项酒耪袖镭劣喊吱郝止瘟诛雏抛榷涝碍根梢窝酸捂汐素棕秽攫故矣甲胺窗孵默眨伶仁譬堑丙机驱斟繁娱勃副盟秦契钦庶吩馋函逸寐沪尸顾塘拱掷派宅凝虱惧价掀屎渔匀锐邮纤惊犯嘉梆败织审琢子韦筋鲜廖阂袜蒲涧

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