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1、乌克兰奇人安杰伊赤足行走北欧十年赤脚走路从中医角度来说是通过脚底的穴位按摩导 致身体更加健康。那么赤脚走路会不会长寿呢？?诺10乌克兰的冬天得多冷啊，可家住基辅的大叔安杰伊 沃肖洛夫不怕，一年四季，无论刮风下雨、冰天雪地还是烈 日炎炎，无论室内或室外，都光着脚走路，一走就走了近 年。2006 年 2 月的一天晚上，诺沃肖洛夫突然觉得双脚发 幔?就试着光脚在雪地里走，感觉很爽，但几分钟后脚冻得 发疼。随后，他开始练习光脚在雪上行走，坚持的时间一次 比一次长，当年 4 月，他已经能够光脚在室外待一天。当然，光脚在室外行走并不容易，他经常因为踩到碎玻 璃等尖锐物而受伤。那还继续走吗？有一次，他读到一
2、篇有 关圣彼得堡一名男子光脚生活的故事，决定不能因为受伤而 埋没自己的“天赋” 。于是，他开始琢磨哪些地方必须小心 翼翼，哪些地方可以随意行走。逐渐，他能忍受的温度达到 零下 7 摄氏度，实在太冷就跑步前进，以免脚被冻住。家里人起初对诺沃肖洛夫的怪癖难以接受，甚至不好意 思和他一起出门，后来也就慢慢习惯了。至于工作，诺沃肖 洛夫是一名计算机程序员，上班没有着装要求，所以光着脚 干活也无所谓。目前，他只有两双鞋，一双人字拖，一双凉 鞋，人字拖是坐地铁专用，否则有时候保安不让上，凉鞋则 为了应对气温低于零下 15 摄氏度的天气。赤脚走路不但能够有益排毒，还能缓解腰酸背痛。那么 赤脚到底能不能长寿呢
3、？这是备受关注的问题，下面就一起 去看看专家是怎么说的。中医认为：小小足底聚集着人体的几百个穴位，十二经 脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系， 都有各自的“投射区” 。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩 足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺 盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。青壮年人光脚行走能增进足部及身体的气血循环，新陈 代谢，增强体质，提升机体的免疫力。但体弱阳虚者则适得 其反，并且只适宜在天气暖和的日子光脚走路。前苏联的米库林院士指出：地球和电离层之间存在电场， 一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负 电荷，在我们的身体里积累了过
4、多的正电荷，这使人变得容 易生病。解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气 片上，另一端拴在脚上。米库林说他一直坚持这样做，他不 仅活到了 90 岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。物理 学家和医学家经过进一步研究，充实了米库林的理论。从物 理学的角度看，人可谓是一座真正的发电站，细胞就是无数台发电机，不断产生着电能，即生物电能如果处在一个封闭的环境中，电能就无法释放，它便以 静电的方式积存下来。为了防止静电对人体健康的危害，人 们应当通过接触地面来消除多余的电能。数千年来，我们的 先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋， 从而破坏了人体电能的平衡，人体静电积累，无法释放，对 人体健康造成危害。据中老年健康整理